如果他现在体能恢复能力不好的话，这个时候其实是需要做出抉择的，到底是选择哪几个自己可以拿金牌的项目来进行报名。

对于她这种很全面的运动员来说，其实最痛苦的反而是你没办法把所有你有希望拿金牌的项目都报上，因为你的体能撑不住。

但是现在李诺霜完全不需要考虑这样的问题，体能好就是这么任性，体能好就是不需要做抉择，游不动的才做选择，我选择全都要。

如果在体能允许的情况下，其实宋博文也是想要报更多项目的呀，毕竟他自己去年游的时候其实200米自由泳的成绩在世界范围内也是有竞争力的。

而且200米自由泳这个项目，很多来游的运动员也是其他项目的冠军，运动员其实也会因为对手的强大而更加兴奋的。

但是宋博文的体能真的就不允许他这么挥霍了，他倒是想再给自己加一个项目，但是他的理智会阻止他，因为他的单项加接力已经6个项目了，再加真的受不了。

别看他去年奥运会的时候好像游了9个项目，实际上最后一个项目游玩之后，他整整三天躺在床上没怎么动弹，用他自己的话来说，那就是一个整个人都被抽干了的状态。

而且亚运会的赛程还相对来说是比较轻松一点的，因为对于多项目的运动员而言，亚运会每一个项目需要游的枪数是更少的，游的枪数少了，运动员的消耗自然也会减少。

而有这种抉择的也并不只是宋博文一个人，贺芸淇也面临着这样的抉择，因为贺芸淇今年回来之后也跟戴科韵比过一次蝶泳，而比赛的结果其实跟去年的亚运会相比没什么差别，贺芸淇还是在100米蝶泳这个项目上保持着对戴科韵的领先。

但是贺明奇的体能不足以支撑她报100米蝶泳了，她也不敢去做这个尝试，因为好不容易养伤，养好了她也不想承担这样的风险。

所以其实队伍里大家都还挺羡慕李诺霜的，而且每个人羡慕的点都还不太一样。

李诺霜自己也很清楚自己的优势到底在哪里，他反正是对自己的优势一直在持续进行加强的，从来没有松懈的。

倒是有没有那么认真清晰的教练试图尝试过复制李诺霜的训练模式，给自己手里下的队员用。

但是，李诺霜的这个训练模式还真就不是来个人就能复制的。

这点乔珺是压的消息，没有告诉李诺霜，有一个省分了两个组来模拟李诺霜的训练模式，想要培养小李诺霜。

说实话，乔珺也不知道这个省他们到底是哪里来的信心，觉得李诺霜是可以批量复制的，不过这种事情也不用乔珺找上门去明说，他们做这种实验最后的结果已经说明了一切。

那两个组其中有一个组的人是坚持了大概4天，然后组里有起码一半的人被队医建议减少一点训练量，不然按照他们这个每天肌肉拉伤的程度，可能马上就会有大伤病。

另外一个组坚持的时间更长一点，刚好过了一周，但是他们出的事也更大，有一个小队员因为训练量太大了，直接练出横纹肌溶解了。

这个时候其他人才真正得到了教训，虽然说李诺霜看上去一点事儿没有，天天生龙活虎的，连个伤病的影子都看不见，但是你要是想照搬她的训练模式，那对不起，先掂量掂量自己这条命到底硬不硬。

不过在得到消息的时候，其实乔珺也是有点慌的，因为她也有点怕李诺霜每天这么练，会不会只是看上去没有问题，但是实际上给她的健康留下了一定的隐患呢。

然后乔珺就默默地增加了李诺霜平时体检的频率和体检项目，生怕她出点问题。

几次的体检结果下来之后，乔珺也是没话说了，李诺霜的体检结果和她本人一样生龙活虎。

虽然很难理解，但是确实就是这样，李诺霜确实就是一个非常能适应大强度训练量的人。

所以李诺霜其实再来比世锦赛之前也有跟乔珺提过，她说她想回去之后再给自己的训练量酌情加个一两千米。

乔珺其实是想劝劝的，因为他还是觉得细水长流更好，不要每次训练的时候都把自己逼得那么紧，因为假如人体是一张弓的话，那么你不能总是把这个弓弦拉到一个绷紧的状态，有时候也是需要适当松一松弓弦，让她不要每次都处在那种紧绷的状态当中的。

可是李诺霜实在是对于训练充满了热情，乔珺在她身体没有出现任何小的兆头的时候，真的找不到任何的理由去让她减训。

别的组的教练都是绞尽脑汁想方设法让自己的运动员可以再多训练一点，现在乔珺属于是恰恰相反。