“你们都放心吧，我这一棒绝对可以拉出优势来的。”

“今年外训的时候，我的教练给我着重增强了一□□能方面的比赛，不然我今年也不会自行报三个单项啊。”

“上一届世锦赛的时候我根本就没有报50米蝶泳，今年报了50米蝶泳，也知道这是一个这样的赛程，说明我的非常确定我能够撑下来没有任何问题的，相信我吧。”

“而且我今天这个赛程哪里有霜霜的赛程累呀，霜霜她比了一个50自，然后又比了一个800自，她今天晚上这个消耗才叫大呢，而且她中间都没有什么休息的时间，我比完之后已经休息了一个多小时了。”

比赛开始，常嘉腕今天晚上可以说是非常兴奋。

对她来说，这次世锦赛个人单项的银牌是对她过去一年努力的肯定，并且也给她打开了新的一扇门。

今年女子100米仰泳的冠军是来自澳大利亚，但是澳大利亚今年来的蛙棒可以说是有点拖后腿的存在，在今年的决赛中表现不佳。

对于常嘉腕来说，她在100米仰泳的决赛当中首先说的就不多，而且她非常的清楚，自己的队友比澳大利亚选手的队友都要强。

她非常信任自己的队友，所以即使知道自己在分段成绩上可能没办法赢过这个澳大利亚的选手，但是她游进的过程也非常的从容，并不慌张，只是努力发挥出自己最好的水平。

以李挪霜的角度来看，常嘉腕今天晚上的路线选择非常的稳定，仰泳其实也要注意自己双手入水的入水点是不是正确，因为仰泳是面朝上的一项运动，运动员自己是看不到自己划水的时候，手从哪里入水的。

所以经常有运动员在紧张的时候，双手划水时的入水点选择出现问题，导致做了一些无用功，甚至整体的路线都游的歪掉。

常嘉腕今天就没有出现这个问题，而且她算是泳池力8个选手当中入水点第二稳定的，基本上保持在一条直线上，说明她今天非常的从容。

从肉眼上来看，常嘉腕今天晚上和澳大利亚选手的差距比那天决赛的时候更少。

这也说明一个轻松健康积极向上的心态，对运动员的成绩发挥是多么的有帮助。

李诺霜和常嘉腕之间交接棒的默契当然不用多说，再常嘉腕差不多还有5米到边的时候，李诺霜就已经做好了起跳的准备，而在常嘉腕几乎触壁的一瞬间，李诺霜从起跳台上同时弹出。

她们两个人的默契是非常好的，在过去的训练当中，李诺霜常嘉腕之间互相配合，已经可以做到把交接棒的出发反应时压在0.1秒之内。

如果是跟不熟悉的队友互相交接棒，李诺霜其实是不敢把这个时间压得这么低的，她是宁可自己在水中发挥全力追的更多一些，利用途中游的时间来弥补差距，也不敢冒着没有成绩的风险直接强调。

但是跟熟悉的队友来配合，她就会更敢一些，因为她对熟悉的队友的速度以及技术特性都比较了解，她知道队友不会在冲刺的时候突然加速或者减速，这样对她预判起跳时间就会非常的有利。

美国人入水的时候是比李诺霜要慢接近一个身位的。

而李诺霜和前面的澳大利亚选手的差距差不多是在半个身位左右的样子。

其实今年澳大利亚交接棒游蛙泳的选手也是去年100米蛙泳的奥运冠军，其实实力是有的，也不容小觑，但是她过去一年的时间里，状态确实有些受到影响。

今天晚上的比赛当中，她的实力好像也没有完全恢复，总之李诺霜在15米左右的位置就造成了对她的反超。

岸上的队友可以看到美国的选手在旁边追李诺霜追得非常的着急。

这位毕竟是世界纪录保持者，大家还是对她的实力比持着一定的重视在的。

而且李诺霜之前游了一个800米自由泳，中间完全没有任何休息的时间，直接就过来由4×100米的混合泳接力。

虽然说她的800米自由泳决赛的时候并没有游出来她自己最快的成绩，但是那可是800米。

你再怎么放水，放的也就是一点点，毕竟你还是赢过了其他所有选手拿到了金牌。

其实戴科韵已经做好了交接棒的时候替李诺霜填坑的准备了，而且她也非常的理解这件事情，因为确实这个赛程的安排对李诺霜来说并不友善。

在接力的过程当中大家都是队友，没有说因为某一个队友发挥稍微差一点就会怪她的。

首先能上接力的队友，大家都是国内这个项目当中游的最好的了。

而且这两年的时间每次集训的时候大家一起练交接棒，互相也清楚彼此之间的实力到底在哪里，大家也都是很有责任感的人，不可能说在这么重要的比赛当中不发挥出来自己的实力，所以最后游出来的成绩一定是大家都拼尽全力之后的结果。