出场的李诺霜心情并不放松，从之前的100仰大家的预赛水平能看出来，有的人没怎么放，几乎是预赛就出了全力。

蛙泳和这个项目虽然空间比仰泳稍微大一点，但是她没什么空间，想要进决赛，只能枪枪发力，不然真的容易翻车。

毕竟，她的小组是第五小组，后面还有两组，不确定性太大了。

她当时要是再稍微慢个0.02，就可以顺利到第七小组了，但游的时候谁又能想到这么多呢，如果她的报名成绩是无可争议的第一名，那当然就不用担心这个问题，她一定会是最后一组的4道。

追根究底，还是自己的实力还不够。

叹了口气，李诺霜很快就打起了精神，全力以赴即将到来的比赛。

这一组，4道的美国选手差不读可以当成参考系，照着她的速度游基本可以进半决赛。

但是也不能完全就寄希望于别人，万一她预赛小放一下，自己到时候跟着她游，进沟里就惨了。

下水之前，李诺霜给自己定了个小目标，1分07秒60以内，这成绩进半决赛应该是没问题的，而且应该不会是吊着尾巴进半决赛。

快速泳衣对自由泳，尤其是短距离自由泳的提升是最明显的，其他的泳姿相对来说没有自由泳那么显著，不过多少是有些帮助的。

李诺霜觉得，自己这次如果运气好的话，说不定能碰一下亚洲纪录，运气不好，进个1分07以内应该也没有太大的问题。

出发后，李诺霜几乎全力以赴，没有那个可以放的实力，又想进半决赛并且在半决赛拥有一个好一点的道次，当然就得全力以赴。

因为李诺霜的出水幅度低，所以她的频率是可以做到比其他人更快的，虽然这会牺牲那么一点的划水实效，但是总体的价值是值得的。

这几个月，她倒是尝试过调整力量，但是很快就发现，贺芸淇的成功经验并不能全盘照搬在她的身上。

她现在还在长身体，长高的阶段都才刚刚开始，力量的增长还需要继续等待。

而贺芸淇的力量在女选手中属于是非常拔尖的类别，所以贺芸淇可以牺牲一定的减阻，来换自己的更大推进力。

李诺霜现阶段要是这么干，那就有点舍本逐末了，即使要做这方面的尝试，也要等她的生长期基本结束，可以大幅度做力量提升训练之后再开始。

但现阶段她的优势也非常明显，第一就是年纪小还没长成，身体比较轻，不管是哪种泳姿，都有利于减阻。

其次就是她本身的频率可以加得很快，增加频率所带来的的阻力增加虽然也是弊端之一，但综合而言是利大于弊的，只要她的耐力能撑得住，这方面依然能进行一定的提升。

在泳池里，李诺霜的动作幅度和其他人的对比依然明显。

现阶段小波蛙虽然已经在国外逐渐流行，但使用高航式的选手依然存在，并且不是个例。

而李诺霜的技术严格而言比小波蛙的出水幅度还要更低的，加上她本身的身高比其他人矮，所以效果就跟她在国内赛时一样。

如果不是手部不一样，她更像是在一群蛙泳中唯一游蝶泳的那一个。

这小组除了她之外，还有一个非常年轻的选手，15岁的俄罗斯选手。

虽然不是抽签分组，按成绩分组所造成的的巧合也够有趣的，几个快组里，李诺霜所在的第五组是平均年龄最小的一个组。

除了11岁的她有拉低平均年龄以外，15岁的俄罗斯选手，16岁的英国选手以及16岁的德国选手以及18岁的瑞典选手，未成年和刚成年的选手 已经站了这组的一多半。

而这组里年纪最大的，其实也不大，就是22岁的美国选手，李诺霜这次预赛的参考系。

和其他组最大25或者26岁的选手，相比，这一组确实是名副其实的青春风暴了。

游进过程中，李诺霜大概用余光看了一眼其他人的位置，对自己的位置也心里有数了。

小组第一应该是有希望的，这样一来，自己进决赛的主动权就会大一点。

这届奥运会，没记错的话整体实力其实没有提上来，不至于像以后一样1分06半以后摸不到领奖台。

除了个别选手天赋好以外，其他人的水平应该就是在1分06秒80到1分07秒20之间波动，具体多少看状态。

她决赛发挥好的话，上个领奖台还是没太大的问题。

转身之后，李诺霜自己松了口气，后程没有真的拼尽全力，还是稍微保留了一点，她待会儿还有一场400自的硬仗要打。

和100蛙相比，400自是真的她稍微松懈一点，就可能进不去决赛的项目。

看了一眼自己的成绩，1分07秒11，在可以接受的范围之内，后程全部提速提起来的话，进1分07是没有问题的。