“现在回想一下，乔妈当时应该贼嫌弃我。”

第二个放出来的问题是，问李诺霜接力项目多，会觉得有压力吗。

李诺霜的回答就两个字。

而问贺芸淇的问题是自己身上肩负着大家对冲击冠军的期待，会觉得紧张吗？

“紧张是肯定会紧张的，我每次大赛都紧张，这不都是出了名的吗？”

“其实我紧张的原因很简单，就是很想要，真的特别想要证明自己，站在出发台上面去以后真的心思特别多，我真的下来以后都不知道我为什么脑子会那么好用。”

“而且我们游泳是很讲究水感的，我真的之前好多次决赛的时候都会莫名其妙的身体肌肉发紧，明明热身的时候热身得很好的，但是一下水下去以后感觉手脚都是僵的，怎么划水感觉都不对。”

“去年世锦赛的时候用了点不能说的小偏方，缓解了一下这种紧张，但我不太能保证这次我就会完全不紧张。”

“如果说之前紧张时因为特别想要证明自己，特别想要拿到好成绩的话，这次我想要拿到好成绩的心其实是从未有过的强烈。”

“所以说，具体情况怎样，我也不能确定，跌我到赛场上以后才能最终确定。”

两段采访之后，播放的是两人的训练画面。

“师姐妹从李诺霜正式进入海军队后开始，就是一起训练。”

“乔珺教练告诉节目组，因为李诺霜目前还在长身体，所以她的训练量是严格控制过的，不能超出7500米。”

“所以，师妹往往会比师姐先完成自己的训练课。”

“混合泳项目的运动员，训练是极为艰苦的，他们需要兼顾到四种泳姿的训练，对每种泳姿的技术掌握，都需要达到一定的水平。”

镜头里，乔珺正在岸上跟着走，并且及时给到正在训练的运动员一些评价。

拍摄的时候李诺霜真的收敛了很多，基本上没有跟乔珺说什么东西，贺芸淇是正常训练的，这样就可以看出来乔珺对待两个运动员的差别。

对李诺霜一般都是直接布置任务：“你试一下带会儿游的时候……”

李诺霜一般是点个头就直接去执行。

但跟贺芸淇布置的时候，却需要讲得更细致一点，而且每次都有一个必须要加的话。

“懂了没？”

只有确认贺芸淇点了头，乔珺才会把她放回去游。

这时候画面里出现了一段乔珺的采访。

“这俩孩子，我平时反而是跟小芸讲技术上的东西会更多一些，小芸身体天赋很好，但是对技术的领悟上有些迟钝。”

“但是她是个喜欢思考的孩子，有些训练任务，不给她讲明白为什么要这么做，她不会特别心甘情愿的去做，而且效果也不会特别好。”

“霜霜的话，她的领悟能力是我带过的这么多的运动员里最好的，可以说是一点就透，而且她的技术基础打得非常好，几乎不需要我去对她的技术做太大的纠正，带她是很省心的。”

“这俩孩子其实都很能吃强度的，霜霜的话你们看不出来，因为霜霜的训练量是控制过的，她还在长身体，这方面一定要控制，不能对她未来的发展造成影响。”

“像小芸的话，就很明显了，她的训练强度是队里所有练混合泳的运动员里面最大的，可以说，男队那边也没有一个人练得比她多。”

“霜霜现在是一天两练，下午六点多之后会让她去吃饭，然后晚上她现在还会上学，以及她需要早睡，给她安排的是晚上不练，就休息。”

“小芸的话，要么是下午的课直接练到晚上八点，要么是让她去吃个饭休息一下晚上练到九点半左右。”

“小芸的运动生涯已经比较长了，所以身上难免也会有一些伤病，每次训练完之后都要及时的放松理疗，每次回去可以睡觉的时候都快到十二点。”

“她是个很缺觉的孩子，但是这么多年跟着我这么训练，真的从来没有跟我我喊过一次累，她就偶尔坚持不下去的时候会跟我撒撒娇，说乔妈我想要点奖励这样。”

采访之后又是训练视频，贺芸淇和李诺霜两人在泳池中做冲刺训练，身后水花翻涌。

最后接入的依然是两人的采访。

问到李诺霜的问题是，训练量现在这么大，同龄人可以在写完作业以后出去玩，她会觉得自己累吗。

李诺霜的回答是掐了一半的：“不累，我喜欢游泳，游泳有意思。”

问到贺芸淇的问题和这差不多，问她这么多年来，有没有觉得有什么时候特别累了坚持不下去了。

“肯定是有，中间那段成绩太不好了，我其实还是需要一点正面反馈的，那段时间，觉得自己每天训练量这么大，到比赛的时候一点都体现不出来，不知道自己在干嘛。”