而且两个人被带节奏的方向还不太一样，一个是过度信任组里另外一个竞争对手了，因为平时自己的成绩比对方差，所以就觉得只要跟上对方游的节奏，进个决赛还是没问题。

决赛放在早上比大家都不是太习惯，所以都有点保留体力弥补早上比赛兴奋度不够的问题。

但他没想到的是，对方放得太多了，自己也就是吊着第七进的决赛，他这个跟着游还慢了一秒多的人，直接就排到十一名去了，无缘决赛。

两枪项目的体能分配就是会有这种问题，没有三枪项目的那种缓冲一下的余地，如果你自己本身的能力不是特别的突出，那么你放一下，很可能就把自己从进决赛的名单里面放走了。

当然，并不是说三枪项目没有这种放一下就给自己放走了的情况出现，只是三枪项目相对来说出意外的情况会少一点而已。

另外一个就是在前一组的，前面跟着别人的节奏冲太猛，尤其是仰泳阶段被带得很明显，导致蛙泳过35以后速度掉得很明显，最后自由泳冲刺冲不动了，没有发挥出自己应该有的水平。

乔珺组里游混合泳的运动员除了李诺霜以外，蛙泳都是不同程度的坑，本身乔珺也不是蛙泳专长的教练，除了混合泳以外，她组里是不带蛙泳单项的选手的。

400混的两个男生批评完，到了400自的两位，重点被骂的还是节奏，两个人也被批评得无法反驳。

男生说完，就到了女生，组里这次比100蝶的女生没什么好说的，乔珺给对方报项就是为了让她感受一下全国比赛的气氛，对她的成绩没什么要求，比成什么样子都可以接受。

接着，就是女子的400混。

贺芸淇倒是没挨骂，本身赛前就说了让她稍微放一点，毕竟有A标了，这次比赛只要最终决赛进前二，就算完成任务。

但贺芸淇突然在乔珺讲完她准备往下讲的时候说话了。

“乔妈，我有个建议。”

“有事等我讲完接力以后说。”

“跟接力有关。”

乔珺有点疑惑：“你说？”

“乔妈，上午的接力我想上。”

“有理由吗？”

“昨天看了霜霜比接力，我，想上。”

“而且本来我400混就要保留体力，正好可以游一棒，游哪棒都无所谓，本身我们这个接力阵容也没怎么练过接棒，都是大家看着往下跳的。”

乔珺严肃地看向贺芸淇，她当然知道贺芸淇这突然请缨打的是什么主意。

又看了另外一边正在干饭的李诺霜，乔珺叹了口气：“爱上就上，奥运的时候领导不可能同意你上的，自己心里有数就行。”

贺芸淇满脸写着无所谓：“奥运的事奥运再说，先让我赢了魔都这一次。”

乔珺没继续说什么，只是继续布置今天上午要比的最后一项接力决赛的棒次。

前两棒很好确定，有点疑问的是后两棒：“你跟霜霜谁游第四棒？”

“肯定是霜霜啊，她昨天追那么好，我相信霜霜的表现。”

“魔都第四棒肯定是章静敏，你让霜霜去顶第四棒那你第三棒的时候就得给霜霜拉点差距出来，听到没有。”

贺芸淇点头：“嗯嗯，我尽量。”

“霜霜，你这边游第四棒有问题吗？”

“没有。”

“行，那我就这么报了。”

“上午的决赛讲到这里，下午的预赛，还有点时间一起讲了。”

这事就跟李诺霜有关了，毕竟她晚上有两枪的任务，一抢100蛙，一枪400自。

她也是晚上唯一一个要比两枪的人，所以乔珺特意把她留到了最后去说。

“霜霜，最后就是你了，你今天两枪，自己知道体能该怎么分配吗？”

李诺霜点点头。

乔珺还是不放心地着重跟她讲了一下，因为她的报名成绩报得很低，所以直接被分在了第一组出场。

乔珺倒不担心她体能不够用，知道她这么报项以后就给她做过专门的体能分配专项模拟，李诺霜堪称恐怖的体能恢复也是让乔珺留下了深刻的印象。

她担心的是李诺霜比赛经验不够，自己心里没有一个很明确的关于时间的概念，到慢组以后因为其他人游得都慢，所以自己的成绩也被带慢了。

布置完任务以后正好大家吃的饭也消化得差不多，正好七点半，上午的比赛十点开始，现在出发去热身正正好。

因为今天是半决赛和决赛，时间不会像预赛一样拖得那么长，所以大家都是先穿好了泳衣去等待检录进检录区。

上午先比的还是男子的400混，400自和女子的100蝶。其中男子400混和400自是决赛，100蝶是半决赛，等400字比完以后就是400自的颁奖，接着就是比一项接一个颁奖。