以前他打游戏，经常窝在椅子里，长期保持一个姿势不动，年纪轻轻获得了一把老骨头的成就，一动关节就喀嚓作响，各种肌肉劳损。

他看到了个研究，走路散步能激活大脑，也有利于身体健康。

哪怕外面天气不适合散步，也可以改为其他的运动。

苏培努力回忆那些健身的动作，可惜他是瘫倒党，唯一记得，也适合胤禛的，除了走路散步，就是平板支撑了。

胤禛最近心累，身体很快有了反应，累不说，还经常感到胸闷气短。

听到苏培这么说，蘸墨的笔在空中微顿，另外一只手不禁抚摸着腰部，说道：“我这里酸痛得很，脖子很僵硬，晚上睡不踏实，等会你让人去请太医来瞧瞧。”

苏培应了下来，太医来瞧过之后，肯定会开一堆药，然后让胤禛好生歇息。

吃药休息解决不了根本问题，苏培沉吟之后，豁出去说道：“爷，奴才身子也经常不舒服，摸索着做了几个动作，简单得很，待奴才做给爷瞧，做了之后，身子会放松许多。”

胤禛好奇得很，笑着允了。

苏培放下墨，摩拳擦掌走到屋子中央，略微拉起衣袖，然后趴了下去，照着标准的姿势一撑。

一，二，三。

苏培手腕颤抖着，啪叽一下扑在了地上。

胤禛睁大眼睛看着苏培，脸上的笑容渐渐加深，最后实在止不住，哈哈大笑了起来。

苏培很沮丧，他还是适合做个安静的英俊太监，不适合任何运动。

“尽知道吹牛，如此不需要力气的事情，你都做不好。”胤禛嫌弃得很，放下笔走过来，挽起衣袖跃跃欲试，“走开，看我的。”

苏培把脸往兜里一揣，被嘲笑也不脸红，起身走到一旁，暗戳戳准备看笑话。

胤禛问了几个要点，听完苏培解说之后趴了下去，双手撑在地上。

一，二，三，四，五。

啪叽趴下了。

不过比苏培多两下而已。

胤禛几乎快恼羞成怒，难以置信地看着自己的手臂，活动了几下，不死心再来。

结果也没好到哪里去。

苏培暗自笑得肚子痛，平板支撑看起来容易，调动的是全身肌肉力量。胤禛年轻时还练习射箭，不过那时候他的箭术也不出众。

到了中年之后，就很少锻炼了，做得最多的事情就是久坐不动，顶多饭后散步消食一会，这点运动量，远远不够。

不过胤禛毕竟聪明，练习着支撑了一会，就琢磨明白身体各部位的不同反应。

他站起身，接过苏培递过去的帕子擦拭着手，微微喘着气说道：“我的体力确实不大好，得多动动。以后每天早晚走上半个时辰，试着多做你说的支撑身体动作。”

苏培面不红心不跳说大话：“以后奴才每天陪着爷走路，等走习惯了，一天不走就会全身不得劲。”

胤禛斜乜着苏培，笑说道：“你可别光说不动，平时你懒得很，别以为我不知道。瞧着你的体力，还不如我呢。”

苏培讪笑，后悔不已。

得，又把自己坑进去了。

胤禛的心情一好，做事也事倍功半，恢复了以前的睿智与果决。

一边如他所说的那般按兵不动，一边与偏向自己的臣子私底下联系多了起来。

八贝勒在朝堂上风头无俩，康熙看似也对他很看重，没多久，事情就急转直下。

康熙怒骂八贝勒的生母良妃：“辛者库贱奴。”不说，八贝勒也被削掉了贝勒爵位，成了光头阿哥。

良妃出生于八旗包衣，辛者库里面有许多包衣奴才，并不都是罪人贱奴。

直郡王被康熙削掉爵位圈禁起来，他的生母惠妃照样还好好的，没有受到半点影响。

康熙不是随便迁怒他人的糊涂皇帝，他连良妃一并骂了，可见有多厌恶这个儿子。

支持八贝勒为储君的大臣，康熙还没有完全清算，估计他们晚上也睡不着了。

首先担心康熙秋后算账，再次，待到以后新帝登位，曾经支持八阿哥的这群官员，肯定别想在新帝手里好过。

在这其中，苏培主意到了曾经打过交道，不算是仇人的老相识，就是以前的步兵统领托合齐。

托合齐作为康熙的心腹，十二阿哥的亲舅舅，公开站队支持太子。

第一次废太子时，康熙隐忍不发，没有找托合齐算账。

第二次废太子之后，托合齐倒了大霉，被投下大狱，病死在了里面。

康熙仍未解气，托合齐被挫尸扬灰不说，还不许收敛。

苏培想起了曾经的初恋小河，听说现在丈夫的待她很好，已经生了一儿一女，生活得幸福美满。

当年，若是他没有凭着一腔孤勇，将小河硬生生从托合齐手中救回来，她如今的下场可想而知。