“但是我明天还有点事，所以才这么晚的来打扰老师”

陌颜接过来她的素描本。翻开来认真的看着。

“这眉底还可以画的再实点，这样看起来比较有立体感”

“还有你这眉尾画的，有点低了，画了个下垂眉，如果画在人脸上，会让人感觉这个人很没精神。”

她再仔细的看了下她画的眉毛。

“其它没什么大问题”她边说边关合上了素描本，递给她。

“嗯嗯，谢谢老师。”

“嗯……”

“还有什么要问的吗？”陌颜看史如妃支支吾吾的样子，赶忙问。

“我也不知道该不该问？”

“嗯，问题很难回答吗？什么事？”

“也不是很难回答吧”

“那你说吧”

听陌颜那么一说，史如妃挪了挪坐在沙发上的身子，面对她一些。

“嗯，你怎么保持身材的？之前一直是？”史如妃用手上下比划了一下她，接着说：“那么苗条的吗？”

她听到她这么一问，低头挪了挪身子。“没有，我之前也有胖过”

“嗯，上学的那段时间和刚出学校的那段时间还是有些胖的”

“有多胖？”史如妃来了兴趣，忙问。

“嗯，也就110斤左右”

“哦~”史如妃听后倒是有些失望。

“现在有多重啊？”

“现在差不多91斤左右”

“那之前也不胖”史如妃低声的说着。

“嗯，微胖”说完她笑了笑，气氛有些尴尬。

“你是想问我怎么减肥的？还是怎么保持身材的？”

“我，都想知道”

“嗯，那我先跟你说怎么减肥吧”

“好呀，好呀”史如妃来了精神。

陌颜说完从冰箱里拿了苹果，切盘后端了出来。放在前面的茶几上，后缕缕碎花嫩青色裙子，重新坐在沙发上。

“嗯，我不吃，我不吃，谢谢”史如妃忙伸出双臂，手掌快速的左右摇摆。

“哦，你晚上有吃饭吗？”

“有，没有，有”史如妃想说又不想说。

“没事，实话实说”

“没，没有”

“就算是减肥，怎么能不吃饭呢，你那样肥还没减下来，身体多少有损伤到”

“再说你少吃一餐，新陈代谢就会慢下来，反而适得其反不是？”

“减肥呢，要有方法的，要科学减肥”

“我之前尝试过很多方法，只吃水果减肥呀，裹保鲜膜运动，甚至是吃减肥药，都没什么太多的效果，有时候反而越减越肥”史如妃说。

“有次吃减肥药吃的我都进了医院，所以后面我再也不敢吃减肥药了”

“我觉得我就是新陈代谢比别人慢，我吃什么都胖，我喝水都会胖”她说到后面有些激动。

“那你之前有尝试运动减肥吗？”

“有，但是都坚持不下来”

“那我问你减肥的动机是什么？”

“我想让自己苗条，漂亮”

“你觉得你的动机强不强烈”

“我觉得还好吧”

“问题就出在这里”

“嗯，老师是我的意志力不够是吧？”

“嗯，首先女人减肥瘦不下来个人意志坚定与否是有关联的，而且关联很大，有人坚持了下来，有人中途放弃，这都与减肥背后的心理动机密切相关”

“那什么是心理学说动机了？”

“运动员不畏寒冬酷暑，刻苦训练为什么？其动机是获取奥运金牌，体现奥运精神。高中生刻苦学习，争取获得高考成功，为什么？动机是实现上大学的人生理想”。

“教师兢兢业业，传道授业，为什么？动机是履行职业责任，弘扬职业精神。父母辛苦劳作，无怨无悔地养育孩子，为什么？动机是为了给孩子健康成长、幸福生活的条件”

“再说说心理学的动机定义”

“当人们口渴时，就会去寻找水，找水的行为背后就是动机。心理学家一般把动机定义为激发、维持、调节人们从事某种活动，并引导活动朝向某一目标的内部心理过程或内在动力”

“我觉得你的动机并没有你说的那么强烈，所以你才容易中途放弃”

“你需要一个终极动机，一个非常强烈的动机”

“还有就是关于你说的那个吃什么都胖啊，什么新陈代谢比别人慢的问题”

“首先我不建议你晚上不吃饭减肥，如果那样一旦恢复饮食，又会反弹使自己比之前更胖了那就真是得不偿失了”

史如妃听后点点头。

“下面我介绍几种行之有效减肥方法，供你参考”

“一、人饿的时候，人更加想吃高热量食物，而人不饿的时候反而会选择低热量食物来吃。这是与生俱来的生存本能与意志无关，与脑肠肽有关。所以一定要吃正餐，不要减少正餐次数”