这话说出来，众人倒是没有什么反驳的声音，他们自己什么速度心里多多少少还是有点数的，而且秦光汉和刘皓城两个人的成绩大家也一直都看在眼里，所以说他们两个机会大这事，他们是服气的。

刘皓城还没表露出开心，结果又被卿菡的一句话把那股开心劲给压了下去。

她说：“你也别急着高兴，你现在是个什么情况还需要我再说一遍吗？”

刘皓城：“.......”

也是，他现在这种情况，能不拖后腿就已经很不错了，还想参加锦标赛？

卿菡突然话锋一转：“不过...也不是挽救不了了。你放心吧，这之后我会专门为你做一份训练方案，以后你就按照我的方案来训练。但是你记住我刚说的话，凡事过犹不及，以后的训练量我给多少，你就练多少，不能再这么拼了命似的反复练！知道了吗？”

她盯着刘皓城，十分认真，也十分真诚，一字一句的说着：“我会助你，夺得冠军。”

☆、卿特训

解决完两个问题比较大的人，剩下的一群人都比较好说了。

卿菡一个一个的把人叫出来，然后把他们存在且资料上面没有的问题说了一通，到最后，所有人不仅震惊，更是有些羞愧的。

一开始以为是个花瓶，所以他们说话很难听，根本没有想到后果。但没想到人家不仅不是花瓶，还是个段位不知道高他们多少的王者，这让他们为之前说的话有点没脸。

于是，一个个的跟卿菡道了歉，终于认下了她特训员的身份，开始叫她：卿特训。

卿菡现在也没心思跟他们计较这些了，留给他们训练的时间不多，才三个月，她算了算，除去上学和休息的时间，他们一天下来也只有不到6个小时的训练时间！她一定要好好规划！

“今明两天的训练，你们就先按照教练之前留下来的训练方案来，后天我会出一套全新的方案给到你们，到时候你们就按照我的来。至于秦光汉和刘皓城你们两个...等今天的训练结束后，你们先留下来，我有话跟你们说。好了，我们也算正式认识过了，现在你们继续训练吧！”

“是，卿特训。”

一众人开始继续各自的训练，谭顾站在卿菡身边，看了她一眼，“你，是怎么看出来的？”

在卿菡指出秦光汉手臂有伤和刘皓城训练操之过急的时候他就已经在好奇了，眼前的这个女人明明和他们一样大，并且他还听说她在前不久明明是个连游泳规则都不懂的小白，现在到底是如何变的这么厉害的？仅仅靠着一双眼睛，就这么看一眼，就能知道别人的弱点和不足。

李明宇是个自来熟的，此时也跳到卿菡旁边问：“对啊对啊，小菡，我也想知道你是怎么知道的？好厉害啊！”

齐岩也过来凑了一脚，不过他到底是没有李明宇那么自来熟，有些尴尬却又止不住好奇的问：“嗯，我也挺好奇的。”

卿菡把资料递给谭顾，后者很自然的接了过去，她清了清嗓子，说：“咳，卿菡老师开课啦！你们知道做一个特训员的要素是什么吗？”

齐岩和李明宇齐齐摇头，谭顾倒是回了一句：“细节，细心。”

卿菡点头，“是，其实特训员说到底就是帮教练分担任务的。教练管训练，特训员负责每一个队员的状态，所以冷懿带我进来的时候第一时间我就在看他们的训练状态。

秦光汉的训练状态很不对劲，我看他的手使不上劲还在那里硬撑着，那样子明显就是手臂已经不行了。刘皓城的话，我是看了他资料记录的比赛用时，一天不如一天，然后再加上他那一身比别人更发达的腱子肉，不难猜出他是训练过度。

所以啊，特训员非常需要用心，要时刻注意队员的状态变化，只有用心了，才能发现这些别人注意不到的细节。”

谭顾很认同卿菡的话，她的话很对，用心很重要。

他们的教练只负责出个训练方案就不管事了，一直以来都是冷懿和他在负责记录队员一天下来的状态，但是两个男人，再怎么细心也不可能及时的发现一些特别微小的变化，更别说他们游泳部的人本来就很多了。

“原来是这样啊！小菡你真厉害！我都有点被你惊艳到了！”

“确实，这么多人一下子能看出问题，很厉害。”

李明宇夸人就算了，齐岩本很少夸人，如今也不得不佩服卿菡。

“毕竟是你们的队长让我做这个特训员的，再怎么说也不能给他丢面不是？嗯？说起来，他什么时候走的？”

卿菡这才发现冷懿已经不见了。

李明宇回答说：“就在你刚刚训刘皓城的时候，他说学生会有点事情要处理，就先走了。走之前还让我们看好你，别让其他队员把你给欺负了。”