第二天天刚亮，程越就起床，到了院子里开始练基本功，先练完声，然后开始练形体，刚好这个时候，安元意也从外边练声回来了，瞧见程越正用手机放着广播练太极，赶紧就过去把程越的广播给关掉。

程越不满道：“你给我关了干什么？”

安元意凑近小声说：“荣老师起得晚，别吵到他，我每天练声都是去院子外边儿的。小心一点儿，荣老师已经很不喜欢我们了。”

程越说：“可你这也太小心了，荣老师的房间距离这里远着呢，根本听不到啊。”

“你不懂，我真的怕他，荣老师PTSD。”安元意摆摆手，又岔开话题，说，“不过你这是在干什么？干嘛还放广播练太极啊，跟老大爷似的。”

程越把他给推远，继续练着和他说：“基本功啊，形体练好才能做一个赏心悦目的演员。”

安元意抱臂说：“你也太奇怪了，我看其他演员都是练舞蹈作为基本功呢。”

程越继续练，然后说：“各有不同。太极讲究虚实变化，动中有静，可以练习肌肉控制的松紧程度，练好了行走坐卧都会很好看。公园里练太极的爷爷奶奶们你看过没？仔细观察就会发现他们行走带风，又飒又劲，非常漂亮。”

不说还不觉得，这样一说，安元意倒是想起来了，难怪他一直觉得程越动起来非常灵，气质一级棒。

安元意动心了，忙说：“那我也练！你教我！”

程越停下来，认真地看着安元意，说：“只练太极也不行，演员为了灵活地掌握所有器官、肌肉、筋腱，还得练一些高速度强攻击的武术项目，比如泰拳、散打、自由搏击。我之前给你说的要学人体解剖学，也是一样的道理，一个演员，必须能百分百地掌控自己的身体。”

安元意满脸怀疑：“阿越啊，虽然我很崇拜你，但是吧，你吹牛也要讲基本法。”

程越认真道：“真的，这些基本功一旦懈怠，马上就会退步。我没有工作的时候，每天至少练形体两小时，除了刚给你说的那些，还得练古典舞、韵律操、器械武术，还有……”

“停！”安元意听不下去了，说，“先练练我看看。”

现在这具身体和程越原来长得一模一样，可惜身体素质差了一点，虽然一直很勤奋，但要达到程越在原世界的水准也还得几个月。

于是程越也提前给自己找补：“我之前有一段时间没能练，可能效果不是很好，你随便看看。”

然后程越走到院子角落的柴堆里捡了根竹棍，挥了两下感觉合适，便站定开始。

安元意抱臂，等着看程越装逼翻车。

程越微微闭眼，睁眼的瞬间，双目变得十分凛冽，他突然倚着竹棍利落地一个侧翻，双腿在空中做扇形摆动的时候，安元意整个人都呆了，看到程越轻盈得像是飞了起来。

安元意：！！！

一秒后，程越平稳落地，没有间歇就开始舞棍花，先是双手，再是单手，那棍就在他的手里活过来了一样，在安元意的眼前画出一个圆来，速度快得安元意看不见程越手的动作，只瞧见残影，猎猎风声呼啸而来，安元意满脸都是凉意。

程越舞得高兴，说：“咦，我恢复得很快啊，这少林棍也能舞起来了。”

安元意：！！！！！

这什么少林棍！你这是人肉电风扇！

人肉电风扇舞完还不过瘾，扔了棍子就去捡了根细枝，说了一句“试试武当剑”然后突然就凌空一飞，剑指初阳。

他身形无比灵动，手中的树枝如一柄绝世好剑，柔时如弱柳扶风，劲时如猛虎扑食。

一套招式利落地耍完，安元意的下巴已经掉在了脚背上。

程越收式，站定，呼吸平复。

安元意：！！！！！！

程越笑了两声，然后说：“爱它就为了它努力。”

安元意捂着耳朵说：“我不想和你说话！告辞！”

说完就想远离程越，刚一转头，就看到倚在门口，双手抱臂的荣和平。

安元意刚受到了程越的打击，又受到了荣和平的惊吓，顿时说话都不利索了，结结巴巴地道：“荣老师，您、您什么时候来的……”

荣和平依然是和以前一样板着脸，说：“就在你说荣老师PTSD的时候。”

安元意：……

说完，荣和平就继续板着一张脸，走向了程越。

安元意一惊，心都提到嗓子眼儿了，连忙凑到程越的耳边，小声说：“我就说了不要吵醒荣老师啊，他要发飙了！赶紧道歉！”

说话间荣和平已经走到了程越跟前，紧拧着眉毛威严得让人惶恐。

安元意从来没有正面见识过这么强大的气场，只觉得下一秒荣和平就会大骂他们到他们痛哭出声。