更关键的是，她把自己折腾的那么严重，还没减下去！

“行了，你俩好好吃，不用担心，只要你们还在剧组，三餐我给你们包了。”时筱鱼说道。

其实时筱鱼对这两人体重超标需要减肥也感到有些过意不去，她当初加入《梦想幻游记》的本意是为了帮敬家渊调理肠胃，为他做好吃的，治疗他的厌食症。

没想到敬家渊的症状倒是缓解了，可林宇飞和肖雅却因此长胖，所以作为始作俑者，她觉得自己还是有责任帮两人控制体重的。

减肥最痛苦的就是想吃的不能吃。

平时其实没那么爱的食物，当不能吃的时候，会比平时更想吃，这样也增加了减肥的难度。

时筱鱼是个厨师，她平时最喜欢研究的是各种美食，这其中自然也包括了减肥餐，于是这段时间她便在拍戏之余抽时间为两人做起了减肥餐。

鸡胸肉低脂又富含蛋白质，是减肥人士的最爱，但是鸡胸肉很容易柴，口感不好吃，她便反复研究要如何用鸡胸肉做出让人惊艳的口感。

于是她用鸡胸肉、西蓝花、胡萝卜打碎之后，放入黑胡椒、少许生抽和一点生粉拌匀了，在锅中放一丁点油，摊出了好吃又健康的鸡胸肉蔬菜饼。

这道菜让她在剧组迅速走红，人人都知道时筱鱼会做好吃的减肥餐。

顿时，娱乐圈中一大群正在被减肥折磨得明星们，听到消息之后，顿时对时筱鱼两眼放光。

第145章

就连时筱鱼自己都没有想到, 她给林宇飞和肖雅单独做的减肥餐，竟然会以这种方式爆红网络。

这些日子以来，虽然她的生活方式和以往没有什么不同, 依旧是在自己的小圈子里, 每天拍拍戏, 跟《梦想幻游记》的小伙伴们一同玩，空闲的时候就给他们做顿饭。

可是她的低调, 架不住林宇飞这家伙的兴奋。

自从时筱鱼开始为他做减肥餐, 他再也不用饱受饿肚子的折磨了。

每天依旧吃喝玩乐, 可是他的体重，每天都在持续下降。

不用节食就可以减肥, 这对任何一个想要减肥的人来说，都是福音。

特别是肖雅和林宇飞两人, 每天都会微博分享今天的减肥餐是什么，然后晚上的时候, 还大大方方的放出了自己体重的变化数据。

这看的娱乐圈里不少人都眼红。

这么好吃的减肥餐，换做他们能吃一辈子！

顿时不少明星捶胸顿足，为什么当初他们没有去参加《中华美食》这部电视剧呢，参加的话, 现在的减肥餐说不定就也有他们的一份了。

后悔之余，也是有一些明星直接行动了。

他们通过经纪人，拿到了时筱鱼的联系方式, 虽然不指望能吃上时筱鱼亲手做的减肥餐, 但能拿到食谱和做菜的方式，那也是不错的。

就算不正宗, 但交给他们的营养师, 至少也能模仿出个八成吧。

总不至于现在每天吃着无法下咽的东西, 跟受刑一般。

时筱鱼对这些并没有藏私，虽然来找她的人，好多她都不认识，但这也不是什么秘籍，就大大方方的都分享了出去。

可是分享几次之后，她发觉不对了。

怎么来的人越来越多？

一开始还是一些和肖雅或林宇飞关系好的，后来他们完全不认识的，影视圈，音乐圈，时尚圈等等，各处的明星都来找她，想要讨一份减肥餐。

时筱鱼的内心只觉得，恍恍惚惚。

她怎么就莫名其妙靠做减肥餐火了？

后来，考虑到来讨一份菜谱的人实在是太多，时筱鱼干脆动用了她几乎没有看过的微博，每天在给林宇飞和肖雅做完减肥餐之后，就把今天减肥餐的图片，配料，食谱做法等，统统发到了微博上。

她的微博，仿佛变成了一个美食博主的微博。

一开始，有些粉丝还不明所以，可是在渐渐的发现，时筱鱼做的竟然是减肥餐之后，都来了兴趣。

他们早就对时筱鱼的厨艺很感兴趣，这会儿做法都一五一十的写了出来，有不少被减肥困扰的小伙伴，都抄起家伙学了起来。

时筱鱼的粉丝量，继《梦想幻游记》结束之后，又来了一次暴增。

不但如此，粉丝们还发现了一个让他们震惊的事情。

当红影帝关注了时筱鱼，并转发微博。

当红小生关注了时筱鱼，并转发微博说：我需要提前准备着，经纪人整天都在担心我发胖，有了这个，经纪人再也不用担心我的体重。

正在试图进军好莱坞的影后毕奕萱关注了时筱鱼，并转发了微博，配文：自己尝试了一下，以失败告终，做菜不适合我。真希望有一天可以吃到小鱼做的减肥餐。