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向往之美食供应商(1018)

作者:不吃小葱 阅读记录

这不太对劲啊!

陈克州思来想去,怎么也没有想到其中的原因,只能入睡。

……

次日。

凌睿依旧早起。

给猫狗喂了吃的,去外头跑了一圈,然后开始准备起早餐。

咸粥与蛋饼的制作都很简单,时间花费的也不多,更别说,土豆粉只要过开水然后加好调味酱料就好。

所以早上准备起来还是相对轻松的。

当然,凌睿还是准备了一些蔬菜与鸡蛋,不然老是吃淀粉类的,也不是太好,淀粉类的食物,GI值,或者说升糖指数都相对比较高,容易引起血糖波动,提高胰岛素的分泌,胰岛素分泌越多,人体脂肪分解速度就相对要低。

所以现在比较流行低碳水减脂。

例如就在这两天,陈桥恩晒出的十天食谱。

但,淀粉类食物能带给人无与伦比的满足感,是正儿八经的。

当禾炅下楼的时候,就看到凌睿正在准备蛋饼,一旁的盘子里,已经摞了高高的一叠。

第742章 742.再一次掉坑里的陈克州

蛋饼做好,最好还有些可以卷饼的蔬菜,这样一来,酸辣粉也可以加点浇头什么的,反正都可以两用。

至于节目组那边的,那很抱歉。

7元的早餐,只有一小碗粥,加一半的蛋饼。

禾炅听着凌睿的指挥正加工着蛋饼,就是把原有的蛋饼一切为二。

禾炅干的很开心。

然而,已经起床的陈克州自然就不开心了。

难怪,他总觉得什么地方不对劲!又是分量!又是分量!

“之前不是说好不在分量上动手脚吗?”陈克州愤怒,就差怒发冲冠了!“就收腌菜那会儿,说不在分量少耍小手段的!”

凌睿想了想,点点头,“对啊,但是7块钱啊,陈导,你早餐只愿意给7块啊!一碗粥,你自己也算过,两块七,半块蛋饼,这蛋饼抵得上外头的一张了,3块也是要的啊!哦,鸡蛋不是钱?油不用钱?盐也不用钱?对了,粥里还有肉呢!肉也不要钱吗?”

陈克州:!!!

你说的好有道理我竟无言以对啊!

但是,这不是你这样坑我理由啊?

陈克州一副懊恼的模样,是了,他还是没有说这份早餐到底有多少粥,多少蛋饼。

想到这一点,陈克州暗自咬牙。

又吃了一个亏。

对,按照凌睿的说法,凌睿没有在分量上动手脚,因为7块钱的确只能买到这些,但却让陈克州觉得很不爽。

因为现在的凌睿,好像已经不是以前那个不会说谎的凌睿了。

当然,你又不能说凌睿说谎了!

刚从楼上下来的黄雷哈哈大笑,“老陈啊,你再买一个教训吧!让你作!哎,我让你作!等一下连早餐都吃不饱!”

看着禾炅准备的一人份早餐,陈克州暗自接下了,行啊,一会儿别怪我啊!要卖东西是吧,那就没有啥价格了!

那就是没有底价!

暗搓搓的想着这些,陈克州接过了早餐,工作人员们也是苦着脸,接过了早餐,他们好像的确是有点惨啊。

难怪昨天黄老师那么“生气”,合着是人家师徒俩又给他们演了一场戏!所以,演员什么的你真的不能相信啊!

这样的早餐,谁吃得饱啊!

“咳,我昨天预感不好,刚带了两箱泡面过来。”助理同志开口,看向陈克州。

陈克州淡淡的点头,在所有人取了早餐之后,付了钱。

当然,今天,他也会让去接新嘉宾的工作人员们提醒一下嘉宾们,现在的蘑菇屋是个大款,啥菜都能有,往贵了点。

互相伤害呗,谁不会啊?

……

“酸辣粉酸辣粉!”禾炅看着酸辣土豆粉,开心起来,这几天的早餐没有这种重口的,可馋死他了。

加上土豆粉又是自家手工做的,口感也一定很好。

所以,约莫十多分钟后,一大盆的粥,一大盆的蛋饼以及几个炒蔬菜,加上一大盆的酸辣粉,就上了桌,每个人可以自己选择吃土豆粉或者是粥,或者是全吃。

嘛,反正每个人一开始都是先来了份儿酸辣粉,配上点儿蔬菜浇头,吃的津津有味,配个蛋饼,再接着是喝点儿清淡些的咸粥,然后继续吃蛋饼。

总的来说,虽然饱的快,但到时候饿的也会快一些。

而且五月天几人吃完早餐就要走,那张新成他们也还得继续干活儿。

“还是好吃。”阿信放下碗,呼出一口气,又舀了一碗粥,这几天,虽然累,但吃的也的确是好,很合心意,甚是满足。

“那就多吃一点,等你们回去,就不知道什么时候能吃到了。”凌睿笑着。

石头叹口气,“这样,我们到时候私下联系,约时间!好吧!”

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