原本在进组前，她想过去国外找个海边山顶什么的玩玩蹦极，克服恐惧，但是听说给她特训的是徐红教练后，她就改变主意了。

她和金小姗做过很多赛前准备工作，自然知道这次的角色原型孙慧也曾有过轻度的恐高症状，当时正是徐红教练帮她克服的，剧本里也有这段剧情。徐老师这方面肯定特别有经验，还能帮助她体验角色，一举两得，所以当剧组提出要她和徐红过一个月“二人世界”的时候，她高高兴兴的答应了下来。

面对夏妍充满了信任和期待的目光，徐红揉了揉太阳穴，“夏妍，你不要异想天开，有些事情是很难克服的。”

夏妍却笑了笑，“老师，你知道身体从高处坠落，毫无准备的拍击水面的感觉吗？”

徐红沉默。

她知道，她当然知道，所有的跳水运动员都不是生来能在空中完成动作的，在无数次锻炼中，跳错，没能完成就入水，或者直接从跳台、跳板失足落水都是常事。

“而且还不会游泳。”

夏妍补充，徐红看过来。

“说实话，我都不记得了，”夏妍从没想到，有一天能坦然地和一个不那么熟悉的人讲述自己的过去，“就那么一瞬间，脑袋一片空白，眼睛和瞎了一样，看到什么都像没看到。还没反应过来就呛水了。”

别问，问就是恐惧，不能呼吸，也听不见水以外的声音，连眼睛都睁不开。

徐红知道，这是夏妍在讲述自己的溺水经历。

“我对水的恐惧远大于高度，我觉得我并不是真的害怕高度，问题在于……”夏妍弯腰，撩了撩泳池内的水波，“我还有些不知道怎么和它们相处。”

它们水。

“所以，老师你教我吧，教我技巧，我会好好学的，也会好好应用到表演当中，这也是您来这儿的目的，不是吗？”

因为知道徐红是这样的人，所以她才敢赌一把。

夏妍笑了笑。

徐红静默了一会儿，站起身，“我丑话说在前头，我是教练，不是心理辅导师，万一给你留下什么阴影，我不负责任。”

夏妍眼睛一亮，“老师你答应了？”

“……先来五米台试试。”

跳台分跳板和跳台，孙慧初次夺冠的是十米跳台，她的身材修长，在三米板和五米台都不占优势，所以选择了十米台。再矮一些的还有三米板，但是夏妍看着那弹性十足宛如空中跷跷板的跳板，果断上了五米平台——好歹脚下是稳当的。

从下面看，五米不高，两层楼的高度，等到人真的站在上面……还是挺吓人的。

徐红让夏妍站在边缘半米处，“往前走。”

夏妍挪了一小步。

“再走！”

夏妍又挪了一小步。

两分钟后，她站到了跳台边缘，身体绷得紧紧的。

徐红淡定地问“晕吗？”

夏妍看了看脚下，游泳池的水面虽然不是静止，但是碧蓝澄澈，看起来就像一块透明的立方，和浑浊滚滚江水完全不同。然而，站在高处，方才还能包容她遨游的泳池看起来只是小小的一块儿，视野外的其他场地更让人胆怯一些。

夏妍摇摇头。

不晕，她并不是生理性的恐高症。

“那怕吗？”徐红又问。

这次夏妍用力地点点头。

徐红长叹了一声，“我再最后问你一次，如果失败，可能你这毛病这辈子都好不了了，你还要学吗？就为了一部电影，值得吗？”

“……学！”夏妍咬牙。

上辈子退后过一次，这辈子绝不后退。

徐红“嗯”了一声，“嗯，最后一个问题，买保险了吗？”

夏妍一怔。

这……剧组应该给买了吧？

徐红的声音从背后传来，夏妍没来由地觉得有些冷。

“你不是问我，当初是怎么帮孙慧克服恐高的吗？我现在就告诉你……”

“好……咦？”

话音未落，夏妍就感觉腰上被人用力一推，夏妍身子一倾，脚下一空，掉了下去。

听着脚下巨大的水花声，徐红教练双臂抱胸，面无表情——

“就是这样克服的。”

夏妍落水的时候，不意外的又呛水了。但是泳池的水非常干净，她入水后能睁开眼睛，慌乱了几秒后反而冷静下来了，等到场馆救生员游过来，夏妍已经自己浮起来了，正一手抹了脸，然后往岸边划水。

“夏妍！”

一上岸，剧组的助理立刻用毛巾把夏妍整个人包起来。助理是跟着副导演和摄影师来的，本来是来拍点花絮，作为记录素材。他们刚才见夏妍在训练，就没来打扰，默默在旁边架极其，所以看到整个过程的——徐教练和夏妍说了去上面教学，然后在上面说了两句话，徐教练一把把夏妍给推下来了。