只是不知道圈内的其他人能不能接受的住这个打击，已经有一个神颜天花板宫隐了，现在又来一个时谚！

“十分钟时间到，过来集合。”

四组成员停止打闹，快速跑到宫隐面前站好。

“做一下热身运动，男生俯卧撑50个，女生蛙跳30个。”宫隐说完，自己当即做起了俯卧撑。

四组成员见状，赶紧行动起来。

第33章 有力的大腿肌

时谚看着众人奇怪的姿势，很是疑惑，这样就能锻炼身体了？

不需要舞个剑，打个拳，站个梅花桩什么的嘛？

这锻炼，怎么那么相似儿戏？

不过.....

视线扫过宫隐那欺负的翘臀，时谚暗想：和宫隐做道侣，应该会很性福吧，瞧瞧，这大腿和手臂看上去有力的很呢!

正在做俯卧撑的宫隐蹙眉，怎么有种在被人偷窥的感觉？

那火热的视线让他觉得自己的臀部有些发痒。

“报告，宫老师，时谚没做！”郭致远见时谚一直不趴下，立即举报。

宫隐头也不抬，“时谚，加做二十个俯卧撑。”

时谚憋憋嘴，“我做就是了嘛。”

时谚学着众人的样子趴下，刚开始做的时候有些不别扭，但是做着做着，时谚就习惯了起来。而且眼睛越来越亮，他觉得这个锻炼的方式还不错，可以很好的调动全身的力量，尤其是是腹部，腿部和手臂的力量，能够得到相配合的发展，是一项不错的锻炼方式。

宫隐的速度比许多人都快，早早的做完了三十个起身，然后看众人做的如何。

虽然时谚是最后做的，但是动作确实最标准的。

不愧是修真大陆来的人，天赋如此，是他们这些人拍马也赶不上的。

女生们也跳完了蛙跳回来，等候宫隐的吩咐。

“这里有许多的锻炼器材，你们自己选择适合自己的锻炼十分钟，最后我们再练声十分钟。”

众人看了圈框子里的器材和操场上的单双杠什么的，一时选择困难，他们好像哪一个都不擅长啊。

昨天宫隐说了早上六点就要起床训练，所以负责四组的直播摄像小哥哥也早早的来进行拍摄。但是六点对于很多人来讲很早，所以一开始四组的直播间里基本上都没有什么人。

渐渐地有许多人经受不住梦里隐神对自己的召唤，打着哈欠爬起来，打开手机进入直播间，直播间里陆陆续续的热闹了起来。

“我就说刚才宫主是不是在盯着隐神的小屁屁在看？”

“宫主那眼神一看就在想入非非。”

“郭致远真是像极了我小学同学打小报告的样子。”

“哇塞，隐神的力量感好强。”

“你们看女生们蛙跳，像不像一只只可爱的小青蛙！”

“怎么感觉周曼文和陈尔岚在吵架啊，他们没带耳麦，都听不到在说什么？”

“我也是由衷的佩服各位小哥哥小姐姐们，这么早起床，都要化妆，一个个的虽然睡眼惺忪，但是脸蛋儿却净值的很呢。”

“胡说，我家宫主和隐神就没化妆，脸蛋一样精致。”

“你看我家宫主站着都能睡，还有时间化妆？”

“我可是一早就起来盯着直播间了，宫主是被小白兔从被窝里生拉硬拽扯起来的，我都佩服小白兔的力量了。”

“慕青：我是只力大无穷的小白兔，哈哈哈哈。”

“......”

时谚看了一眼单双杠，再看框子里的训练器材，他是一样不会。

还好，男生们都比较喜欢简单，全都挂在单双杠上面做引体向上。

时谚：......

这奇奇怪怪的锻炼方式，可真是吸引到我了！

轻轻一跃，双手就抓住了单杠，然后轻轻网上提气，他就直接撑着单杠往上升起了大半身子。

以此往复，时谚做的是又快又好，很快就把男女生的目光都吸引了过去，就连宫隐和摄像小哥哥的目光也随之转了过来。

一口气做了上百个，时谚才发现所有人都盯着自己。

“你们.....看着我干什么？我....做错了？这个东西不是这样玩儿的？”时谚表情有些疑惑，想到自己无意间刷到过的体操项目短视频。

眼珠子转了转，身体呈放松状态，然后甩了起来。

一圈一圈又一圈，速度越来越快，众人的嘴巴越长越大。

转了两分钟，时谚看着众人目瞪口呆，一副风中凌乱的模样，很是不解。

从单杠上跳了下来，“你们到底怎么了？都这么奇怪的看着我做什么？难道是我脸上有脏东西？”

时谚抬手摸了摸自己的脸，虽然早上起来的匆忙，没有洗脸，但也不至于会脏的让他们这般目瞪口呆啊！

难道是.....刚才他的动作错得太离谱了？

还是.....因为自己太帅了！

“我草，这是三百六十度的连续旋转？”何希文喃喃，手动合上自己的嘴巴。

“这小白脸以前莫不是练体操的？”郭致远小声嘀咕，看时谚更不顺眼了。

“宫主，太帅了！”陈尔岚眯着星星眼，双手捧在胸前，看向时谚的目光很是崇拜。

“这时谚以前是国家体操队的？”沈林也在嘀咕，瞧那熟练的三百六十度转体动作，一般人可做不来啊。

只有宫隐心里门儿清为何时谚会这么厉害，可是他不说！

这种只有自己知道秘密的感觉，让宫隐有些兴奋和喜悦，唇角不自觉的就漏出了一丝笑意，正好被时谚捕捉到了。

时谚心里暗想，看来宫隐很喜欢自己刚才那样的转圈方式，以后得多在宫隐面前这样表现下，他肯定欢喜。要是宫隐愿意的话，带上他这样转圈也是没问题的！

宫隐：大可不必！

而弹幕上，已经被时谚的骚操作震得热闹极了。

“我草草草草，宫主牛逼，宫主威武！”

“确定我家宫主以前不是体育的？”

“时谚是不是走错了场地，这是《爱豆007》的选秀场啊，不是体育竞技场。”

“妈的，看到四组其他人惊呆了的样子，我觉得自己应该不是最呆的。”

“妈妈问我为什么跪着睡觉，我能说我在跪着舔屏么？”

“就凭时谚这项技能，路人转粉。”

“喂喂喂，国家体操队的嘛，你们有一员猛将在《爱豆007》。”

“......”

有的粉丝比较喜欢凑热闹，把时谚三百六十度连续转圈两分钟的画面截取了下来，转手就发在了微博上，然后还@了国家体操队。

很快，时谚就登上了来这个世界的第一次热搜，粉丝量更是蹭蹭蹭的往上涨，不久就破了百万，两百万，直到四百多万才慢慢缓了下来，而这时间，也不过是一个上热搜的时间而已，半天罢了。

看的《爱豆007》的其他成员羡慕不已。

当然，这是后话，此时的时谚正在琢磨他们为啥这么惊讶？

不过宫隐并没有给他琢磨的时间。

“现在进行练声。”宫隐说道。

瞬间，‘鬼哭狼嚎’的声音响起。

时谚：.....

这大吼大叫就是练声？

我是不是也要吼上两嗓子。

“啊......”

时谚张开嘴大吼，这声音的分贝，瞬间就盖过了其他声音。

宫隐揉了揉自己的眉心，再一次后悔自己善心大发，为什么要把时谚给捡回来了。

“时谚。”宫隐走到时谚身边，喊了一声。

时谚太过专注发出河东狮吼，没听到宫隐的声音。

宫隐嘴角抽了抽，伸手拍了拍时谚的肩膀。

“怎么了？”宫隐回头看向宫隐，面不红，气不喘。

看来刚才的大吼还没发挥出他真正的实力呢。

“你这样干发声是不对的，你停下来听听他们是怎么发声的？”宫隐提醒。

既然作为一个导师，自然对每一个学员都要认真负责，对时谚也不例外，毫无私人感情在里面。