“……好的。”尧时乖乖点头，他摸摸鼻子，脑瓜子一转，“不能剧烈运动，那慢跑之类的可以吗？”

“慢跑可以，早晚可以做点舒缓的运动，时间不能超过一小时。”刘主任要求道。

“那行，反正我现在这个体力估计开始也做不了什么太剧烈的运动，也是得慢慢来。”

尧时非常有自知之明，原身就是个普通男生，平常也不是爱运动的那种类型，体力也就一般般。

刘主任见他听进去了，放心了。

要制定专业的锻炼计划，得先给尧时测一下基础数据。

根据尧时的工作日程，白天是没有时间的，处理完食材后得给他留时间休息恢复。

陆霆便道：“等晚上，你休息好了，去给你做个测试，体能、异能、精神力，科学锻炼都需要基础数据支撑，才能制定更妥善科学的训练计划。”

尧时双眼一亮，“好啊，我也想测测看，不知道我是什么水平的。”

这里的异能已经研究发展几百年了，他们已经有颇为专业的一套方式方法。

还有精神力……

在前世，异能是在末日后一段时间才陆续出现的，是什么激发了大家的异能，研学家们一直能没找到原因。

异能的修炼，大家也都是摸着石头过河，还没有形成体系的提升方法。

前世说的精神力更是跟这里的精神力不是一个概念。

在这里，异能者的精神力值如果越高，异能会增长更快。同级别的异能，精神力更高的，攻击力也会越强。

军部就有自己的一套提升异能和精神力的方法。

陆霆见他忽然兴奋，眼神柔和下来，提醒他道，“你刚觉醒三天，不要着急，异能提升要一步一步来。”

尧时眨眨眼，这意思不就是不要期待太高？

陆霆是不是误会了什么？

“我知道了。”尧时接受了陆霆的好意提醒，“现在，等我换个衣服，我们去炊事班吧，该干活了。”

陆霆让人给尧时准备的衣服有几套军装，也有衬衣T恤等普通常服。

他还给尧时准备了一间宿舍，就在他隔壁。如果尧时不想睡治疗舱了，也可以到宿舍休息。

因为在营地里，所有人都穿着军装，尧时不想自己太显眼，就换了跟大家一样的作训服。

他穿着作训服从卫生间出来，高高瘦瘦的青年挺拔如竹，他神情坦然，“走吧。”

陆霆上下打量他一眼，“走。”

见他们要走了，丁洛赶紧出声：“时哥，我能跟你们一起去炊事班吗，我想做点事，帮点忙。”

尧时想了想，丁洛这几天除了检查也没其他事，确实无聊，他问道：“你会做菜吗？”

“会一点。”

“处理变异生物要讲究时效，还是得熟手来。”尧时看丁洛一下耷拉下去的脑袋，说道，“不过你可以帮忙跑腿送餐。”

丁洛双眼又亮起来：“好！”

一旁的刘主任拉住尧时，担忧地问道：“如果丁洛二次感染，治疗还有效吗？或者病毒变异了，还有效吗？”

大家都看着尧时，也想知道答案。

这确实是个大家都关心的问题，这个病毒变异太快，一年之内已经产生过两次变异了。

尧时按照前世的经验，答道：“不出意外的话，是有效的，只要病毒的核心结构不变，就有效。”

“太好了，那就不怕了！”丁洛高兴说道。

众人也是松了口气。

说到这个，尧时忽然想起来一个问题。

自己这个异能是在前世的时候觉醒的，怎么觉醒的他不知道，但是对前世造成末日的那个病毒有效，为什么对这个世界的病毒也有效？

是自己的异能太强大？

还是……病毒是一样的？

或者同源的？

如果是一样的病毒……

尧时被自己这个想法吓了一跳。

不不不，两个不同的世界，怎么会被同样的病毒搞成末日呢？

不可能，绝对不可能！

众人看到他摇头，脸色惊骇，又紧张了。

“怎么？有问题，没有效？”刘主任紧张地问道。

“不，不是，有效的，我是在想别的事情。”尧时压下心里的疑惑，“走吧。”

陆霆看了他一眼，带着他们走出病房。

来到这个世界第四天，尧时终于看到了第五基地是什么样的。

之前闭着眼睛被抬进来医疗中心，都没看到，现在，他很震撼。

头顶半空中有一层透明的淡蓝色光罩，能看到淡淡的光在流动，就像仙侠片里那种防护罩。

从原身的记忆里，尧时知道这是光盾，它把整个基地都罩了起来，保护基地不受变异生物，特别是飞禽类变异生物的侵袭。