在郑姚的身体从五楼一跃而出那一瞬间，小李的心脏仿佛被捏爆了一般，瞳孔也不受控制的缩成了针尖大小。

如果不是他最近已经锻炼出来了，小李非得当场昏过去不可。

不过现在小李也好不到哪儿去就是了。

见郑姚虽然是抓住了隔壁房子的房檐，但一直在半空中荡啊荡、荡啊荡，仿佛下一秒就要被风吹下来似的，小李的大脑“嗡”的一声，一下子就炸了。

“快！快想办法去楼顶救她！她下不来了！”

这个姿势体力消耗的很快，过不了多久人就坚持不住了。

脑海里不受控制的闪过郑姚从五楼掉下来的画面，小李的脸都白了。

他光喊还不算完，还想要自己去救，结果刚跑了两步，小李才发现自己两条腿不知道什么时候软了，一个没留神，差点就摔了。

等他去扶路灯的时候，旁边的人又叫开了：“动了动了，她动了！”

小李的心直接就提到了嗓子眼。

扭头望去，因为用力过猛，他差点把脖子扭断。

见之见郑姚的身体在空中开始大幅度的摆动，一下又一下，但双手仿佛跟钉死了似的，始终稳稳的抓着楼体的边缘。

下一秒，在众目睽睽之下，郑姚就这样成功的将自己重新荡了上去。

导演这回不只是往鼻子里灌水那么简单了，他手里的杯子直接掉到地上，摔碎了。

【@@R#%#￥……￥……！！！】

三个学员现在不只是震惊了，他们激动的，话都说不囫囵了，手舞足蹈，吐露出来的却是一连串意义不明的音节。

救命！救命啊！

他们会死，他们真的会死的！！！

完了，孩子疯了。

不过…

这他妈换谁谁不疯啊！

适应了现代建筑和古代建筑的区别之后，郑姚逐渐找回了熟悉的感觉，速度比起之前来，不知道快了多少。

训练大楼、餐厅大楼、住宿楼、办公楼、后勤保障……几栋建筑勉强算是围在一起，这边的房顶跳到那边的房顶，再从那边的房顶又跳回来，中间偶尔路过一下控制室，高高低低的，时不时还要攀爬。

楼下众人从一开始的震惊、骇然，到现在，逐渐麻木。

观众从不敢置信，到嘴角抽搐，最后彻底失语。

怎么感觉…她跟跑平地没什么区别呢？

好家伙，这家伙是在这几栋大楼里装吸引器还是怎么了？

“呼……”

大概半个小时后，热身完毕的郑姚长舒了一口气，感觉浑身一下子就舒服了很多。

见三人还在那里发呆，郑姚忍不住蹙眉：“还愣着做什么，还不赶紧训练起来？”

三个学员都快哭了。

他们倒是想训练，但他们也得会啊！

可是没办法，谁让他们当初非要手贱！

关于这个，这可能是他们这辈子最最最后悔的一件事了。

本来以为看郑姚做起来这么简单，他们仨不说完美复制了，学上个一两成不成问题吧？

结果…没想到是他们想多了。

就光那堵一米五高的墙，他们想过去都费老大劲了，根本做不到一个起跳，手一撑就越过去。

至于爬楼，更是想都不要想！

于是郑姚就从最基础的，一点一点教：“先从跑步、俯卧撑、上下肢力量开始吧。”

三人：“？？？”

“…………”

没想到初中之后，他们还有跑操这一天。

但是因为郑姚已经亲自示范过了，她真的行，所以她说的话，三人听也得听，不听也得听。

跳高跟跳远就更简单了，拉几个垫子，再找几根杆子就完事儿了。

郑姚控制着不让自己飞太高，但是，她又不知道正常人的成绩是多少，想着总要比寻常更高一些，这样才更有说服力。

结果就是，一不小心，超了那么一丢丢。

2.01米……

【卧槽我记得世界冠军差不多也是这个水平吧？？？】

【？？？】

【我搜了一下，确实，一般都在2.03——2.10米左右。】

也就是说，她这随随便便一跳，起码有个冲击世界性运动会奖牌的实力。

【谢谢，开始害怕了。】

【不，我不相信，这不可能！】

【我人傻了。】

【假的，肯定是假的，节目组借来的工具，绝对有问题！】

节目组的工作人员也在怀疑人生。

眼前的这些杆子，怕不是商家标错了。

工作人员又用卷尺又量了一遍。

2.03米。

不减反增。

工作人员：“……”

广大网友：【………………】

在工作人员重新测量的时候，郑姚就觉得不好，现在又见工作人员表情变了几变，最终落到她身上，变得格外复杂，郑姚的心也不禁“咯噔”了一下。