“这效果……”

家里的地方不算宽敞，大开大合的拳法打不开, 谢芸也担心自己万一练嗨了没收住，再把家里的家具给砸了, 果断选择了动作轻柔温和的太极拳。

于是乎, 在周胜那不解的目光中，谢芸慢慢地练了起来。

一开始上手的时候还稍微有些生疏，从头到尾练上两回, 身体的感觉到位了，再打起太极拳来就没那么别扭了。

一开始练的时候, 谢芸没任何感觉, 依旧是小腹部暖暖胀胀的, 就好似吃撑了一样, 谢芸还在心里嘀咕, 该不会是这太极拳没什么效果吧。

她打算练个十次八次，如果太极拳还是无法辅助运化龙虎丹的药效, 就换一个别的养生炼体术来试试。

第四次的时候, 谢芸已经不用再根据泰山堂给出的提示来打太极拳了, 她半闭着眼，身体似乎已经对这些动作养成了记忆，不同动作的衔接很是自然顺畅。

就在这个过程里，谢芸感觉小腹部的暖流渐渐动了，开始随着她打拳的动作向四肢蔓延，全身都暖烘烘的。

难不成一开始没效果是因为太极拳练的不够熟练？

为了验证这个想法，谢芸在打完这一套太极拳后，又练起了八部金刚功。

半个小时后，谢芸缓缓收功，身上已经出了一层薄薄的汗。

她已经确定了，想法没有错，只有能够完整顺畅地练完一种养生炼体术，才能起到辅助运化龙虎丹药效的效果。

而且谢芸还有意外之喜——八部金刚功比太极拳更适合运化龙虎丹的药效。

如果把太极拳运化龙虎丹药效的速度比作是骑自行车，那八部金刚功运化龙虎丹药效的速度就能说是开上拖拉机了，突突突的，谢芸感觉自己皮下的气血都在奔腾，筋膜肌肉都在发热。

周胜看谢芸练得一板一眼，有些想笑，“你这练的都是啥？要是真想练力气，我教你军体拳。你这拳打起来软绵绵的，看着半点劲儿都使不上，真遇到歹徒能干啥？把歹徒笑得直不起腰？”

谢芸心思一动，“行，待会儿去了那边之后，你教教我军体拳怎么打。”

军体拳是锻炼身体的反应能力和肌肉力量的，在搏杀上颇有独到之处。而且谢芸曾经听周胜说过，部队里练的军体拳可不是普通人想的那么简单，曾经制定军体拳谱的时候，部队里请过国内的高人。

周胜见谢芸是认真的，不忍心打击谢芸，便答应了下来。

他也想锻炼锻炼了，伤退前每天都锻炼，受伤后就停了，直到现在这都过去了好几个月，他除了偶尔跑跑步做做俯卧撑外，其它的锻炼全都抛下了，身体都快闲出锈了。

夫妻俩到了小院儿之后，周德义和孟秋菊已经来了，老两口已经把院子里新长出来的菜都摘了下来，摆在了超市的门口。

见谢芸和周胜来得晚了些，孟秋菊还问了一句，“你们俩这是起晚了？”

“在家锻炼了会儿。”

谢芸说得是正经锻炼，可孟秋菊听着就不是这么回事了，她看谢芸面色红润，立马就想到了夫妻的那点儿事上，再看周胜也精神抖擞容光焕发……老太太脸上的褶子都笑出来了。

“锻炼好，锻炼好，多锻炼锻炼对身体好。超市这边有我和你爸看着，出不了啥乱子，你们往后可以多睡一会儿，太劳累了对身体不好。”

周胜惦记着打军体拳的事儿，便同孟秋菊说，“妈，那你和爸再帮忙看着点铺子啊，我和丫丫再去院子里锻炼一会儿？”

“啊？现在？”孟秋菊老脸一红，看自家儿子的目光里带上了审视。

这是咋回事？

吃错药了？

咋这么不知羞呢？

周胜不知道自家老母亲已经想的歪歪的，他拽着谢芸到了院子里预留的那一小块儿砖砌的空地上，往谢芸前面一站，摆开了招式，“我在前面练，你跟着啊！”

孟秋菊都被自己脑子里的想法给羞到了，她思来想去，还是想提醒一下自家儿子儿媳，大白天这样做不太好，就算实在忍不住，也不能在院子里啊，回屋拉上窗帘去！

可这让她怎么说？她连后院都不敢进？

心里又羞又气还觉得老脸都跟着臊得慌，耳朵却是颇有自己想法的立了起来，关注着院子里的动静。

“这个动作主要是锻炼底盘的，如果底盘不稳，格斗的时候容易摔跤？”

“这个动作的要领是肘击，肘击的力道越大越好，肘击的速度越快越好，这个特别锻炼肩背的发力。”

孟秋菊脸上的笑容僵住，眼神里浮现出了疑惑。

“……？”

“真的是在锻炼身体？”

她一拍自己的脑门，该干啥干啥去了。