毛利寿三郎看着自己又增加了不少的训练菜单，没有丝毫的抱怨，脑海中已经开始琢磨着要怎么分配训练时间才能按时完成这份加大的训练量。

从去年到今年的努力训练，让毛利寿三郎明显感觉到了实力的进步，他相信只要自己继续努力下去，迟早有一天能够超越曾经让他惨败的越智月光和幸村精市的。

毛利寿三郎看着面带微笑的幸村精市，心中隐隐的战意促使他站起身来说道：“小部长，我觉得除了训练之外，也是需要实战的，可以多安排一些队内的练习赛，不仅可以增强大家的比赛经验，还能让大家互相了解，也能更好的磨合。”

幸村精市听了毛

利寿三郎的提议，觉得很有道理，点了点头，说：“毛利前辈的提议很有道理，那么就在每天的训练之余增加几场练习赛吧，分为单打和双打……”

在幸村精市的带领下，立海大网球部的训练步入正轨，每个正选和准正选都是被榨干最后一丝体力才结束一天的训练。

不过这样高强度的训练下，也的确给他们带来了明显的进步。能够从这样的训练量中坚持下来的选手每个人都是有恒心有毅力的，在看见自己实力的进步之后，训练起来的主观能动性就更高了。

柳莲二除了基础训练之外，还需要提升自己的数据搜集能力，所以他会密切关注每一个队友的数据变化，尤其是他们在高强度训练中，每天都会有所进步，数据自然也要每天实时更新。

柳莲二发现毛利寿三郎在一个月的时间里，身高居然迅速窜高了三厘米，这种生长速度实在太惊人了。

而身高的迅速窜高带来的影响就是身体重心的变化，这导致毛利寿三郎必须重新适应新的重心，他的实力在训练中提升，又因为身高变化而出现下降，这种情况必须要引起重视才行。

在柳莲二和幸村真田一起放学回家的路上，他把这个消息告诉了幸村精市和真田弦一郎：“毛利前辈如今正处于快速生长期，无论是生长痛还是身高的增长，都让他的实力发挥得有些不稳定。”

真田弦一郎也赞同的点了点头：“练习赛的时候的确感觉毛利前辈有时候实力发挥不出来的样子。”

之前的正选选拔赛中毛利寿三郎为了不当副部长，选择跟真田的那场比赛弃权，但之后的普通练习赛，毛利寿三郎可不会再弃权了。

毛利跟真田没少打练习赛，互有输赢，只是随着毛利的身高增长，实力忽高忽低的，真田有时候还怀疑是不是毛利前辈跟他比赛懒得用出全力。

现在听了柳莲二的话，真田才知道毛利前辈不是懒得出全力，而是因为身高增长导致身体重心变化无法发挥出全力。

幸村精市对这个消息很重视，他正色道：“去年我们见到毛利前辈的时候，他的身高才一米五几，今年毛利前辈已经长高到了一米七，这种拔高速度的确很影响毛利前辈的实力发挥。可这也是没办法的事情，重心的变化只能让毛利前辈自己适应下来，等身高自然停止增长了才能解决……”

今年幸村精市和真田弦一郎前来加入网球部，刚刚见到毛利寿三郎的时候也是吓了一跳，因为去年跟他们差不多高的毛利寿三郎，竟然长高到比他们高出一个头。

变化的确太大了，然后从四月份到五月份，短短一个月时间里，毛利寿三郎又明显长高了几厘米，这种长高速度，哪怕他日后高到越智月光那种程度都貌似不奇怪了。

柳莲二翻开自己的笔记本，看着自己记录的毛利寿三郎的身高数据，他画了一个一目了然的折线图，看着呈上升趋势的折线，沉思道：“毛利前辈的训练菜单需要增加重心训练，让毛利前辈能够以最快的速度适应变化的身体重心……”

幸村精市点了点头，对柳莲二说：“那么这件事就拜托莲二你了。”

柳莲二既然开口了，那么自然是有把事情揽下来的意思，便应了下来：“交给我吧。”

幸村精市又说道：“我觉得大家的训练慢慢的可以加上负重了，在不影响大家身体发育长高的情况下，适量的增加负重，可以更有效的提升大家的训练效率。”

他在满了十岁之后，系统给他制定的训练菜单中就有了负重训练，不过是局部负重，不会影响到他的身体发育和成长。

所以在看见队友们慢慢适应了现在的训练量之后，幸村精市才对柳莲二提出了这个提议。

柳莲二沉思道：“负重训练我需要仔细计算一下大家的承受能力

，再去咨询一下专业的教练和营养师再做确定。”