这个答案007早就找个时间段想告诉他了。

【别说印象分了，在目前的系统之中，你的综合评分可还没有过60分及格线呢。】

【算得上是我见过最差的一个宿主了。】

【而且你过几天就要比赛了，现在临时学四周跳跃你就不怕串？】

涂寒和：“你懂什么。”

他看了下谭儒给自己的训练清单，在将所有完成的训练任务勾选后，开始做起整个清单中的最后一项。

五分钟的平板支撑，两组。

他按了下计时器，在稍微调整了一下自己的动作之后难得主动的解释起来。

“谁说我七天是拿来尝试跳跃的了？”

就算平时教练们对于自己的评价颇高，但涂寒和对于自己的认知还是颇有自知之明的。

作为一个全靠时间与大量练习才堆积造就的三周选手，菜才是他的本色。

菜的理所当然。

作为一个外表天赋流，实际奋斗狗的典型代表，涂寒和在与小白虎顶嘴时发挥了自己绝佳的语言天分。

直接让一个人工智能的词库出现了词穷的情况。

“你觉得我是陀螺精转世七天能练出个4Lz？”

“就不能是先做一些可以稳固高远度的训练吗？”

“要不是系统没有专项训练，我想报的可不是这个。”

不仅如此，为了转移平板支撑的注意力，他还不忘苦口婆心反过来教育起在一旁拟态看自己热闹的小白虎来。

“求稳不求快这话可是你们说的，小白我看怕不是你自己都忘了个一干二净吧。”

“我就想以四周的要求加强一下我这场比赛的高远度，你咋就这么能想呢？”

“咱就说，好歹也要联系现实吧。”

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不过就算007再怎么通融涂寒和，作为连004号教练空间都还没有开启的存在，小白虎自然不可能越级为他提前开启005号空间的大门。

不过它还是看在自己与涂寒和未来可能要持续极长的一段塑料同事情的份上，还是小小的提醒了他一句。

让001提前顶上。

001虽然仅负责涂寒和的三周跳跃，但毕竟是一名专业的技术教练，看在三周与四周同出一脉的情况下，多少还是能够满足目前涂寒和的需求的。

如果只是单单对更高更远的要求的话。

教练空间的时间与现实中的时间同步，虽然会同步痛觉，但胜在冰场中的受到的伤能够迅速的愈合并且不会被带到现实的世界之中。

而这也是涂寒和选择将训练重心放在教练空间上面的原因。

无论是什么动作什么难度的跳跃，都可以放着心摔。

除了有明显到能够龇牙咧嘴的痛觉以外，终归再怎么痛也不会出事。

不过虽然名义上是操练四周，但这七天主要还是以求稳为主，除了一些加强了的陆上训练以外，涂寒和的日常其实和这现实之中的训练也没什么差距。

在001的监督下，独自一人在冰场之中不断的完成一个又一个跳跃。

看上去只是跳跃，但一次跳一个和一次跳十个之间终归还是有差距的。

从第一个到最后一个跳跃间，随着体力的消耗，有些藏在潜意识中的问题会随之而显露出来。

并且逐渐的夸张化。

而001也正是借用了这点，在所谓四周知识的灌溉之前，率先运用了自己三周的权利，纠正起了涂寒和不经意间显露的问题来。

虽然涂寒和提前来塔林了七天，但在教练空间的时间一天最多也就十二小时。

三天半的时间对于涂寒和而言十分的短暂，但是对于001而言却足矣。

虽然涂寒和看上去是在不断的完成自己对于跳跃本身的超越与纠正。

毕竟有句话说的好，跳一跳，高度远度没烦恼。

这是一个工程量极大的挑战，而成果也算尤为的喜人。

至少从涂寒和一次比一次有着部分进步的跳跃看，多少还是有效果的。

001看着空间面板上显示的数值。

连续完成的一排的3A平均高度从0.49m达到了0.53cm，远度从2.33m进入了2.36m。

虽然平均值仅仅是往前进了几厘米，但在庞大数量的支撑下，这样的进步算是极为的傲然。

至少能够证明001曾经推算出的某一个观点。

在完成了一定的超越后，涂寒和已经不再是个单纯的努力型选手。

虽然不是天生天赋流，但在这样训练强度的韧性也足够让他成为一个可塑性极强的运动员。

或者说是半个人造的天才。

不过001的评价涂寒和是一点也不知道。

训练繁多加上不断的去尝试一个新奇的训练方式，他在塔林的整个适应性训练的时间过的都很快。