这是一项重视过程多于结果的技艺，非一朝一夕可成。

道场里的同学，训练时长据说多则十余年，少则数年，她会在京都待多久？

但不管怎样，她在京都住了下来，住所是大德寺旁边的一个两层老京町屋，很老，虽然经过翻新改造，但却很好地保留了原风原味的木质结构。町屋有一个小但景致独特的坪庭，透过一方天光，甚至可以看见大德寺的灰檐与翠柏。

这个地方离弓道场也不远，所以她的生活就成了弓道场、大德寺、京町屋的三点一线。

在弓道场，需要十二分的专注；去大德寺，通常是找一个安静的地方，几个小时对着无法参透禅机的枯山水发呆；回到町屋，继续看小小坪庭里的石块、沙砾、青苔发呆。

住在这里，连呼吸都安静缓慢起来。

就在她逐渐适应这种安静、单纯，甚至有些单调的生活时，洛伊却忽然来了。

这天她在弓道场练习拉弓，她的老师没有来，同学也没有来，道场里只有她一个人。

正当她全神贯注地举起弓的时候，却突然感觉有一双手托住了她的后腰。

“从‘踏足’这一步开始，你就没有做对，下盘这么松散无力，站都站不稳，你怎么开弓？”

他那带着金属质感的嗓音就在耳边，热气吹过耳尖，引起一阵微小的颤栗。

陆安迪身体一僵。

他是怎么来的？他怎么突然会来？

一来就做这么亲密的动作，不怕吓人吗。

她的弓已经举起来，却像被按了静止一样悬在半空。

等了一会，他却没有放手的意思。

现在她不但手抖，连腿都有点软了。

身后的洛伊淡淡说：“不用那么紧张，我可以借些力给你。”

他的身体也贴了上来，腹肌贴着她的后腰，伸出双手扶着她的手臂，帮她将手肘一点一点下沉，慢慢把弓拉开。

岂止是借力，她几乎是在他的怀抱里射箭好吗。

跟着下来的一步，是射法八节中的「集中」，技术上说是集中精神，瞄定标靶，精神上是物我两忘，人弓合一。

但此时此刻，陆安迪却是万万不可能做到的。

“呼吸那么乱，ADHD都是这么难以集中精神的吗？”

你是真不知道还是假不知道？

你这样的姿势，没人能够不动如山好吗？陆安迪深呼吸了一口气：“你突然来这里，是专门想看我出糗的吗？”

洛伊声音平静：“我让你来学射箭，是希望你学会调整自己的精神，在需要高度集中注意的时候，不用靠嗑/药来控制自己。”

他的手一直扶着她，箭在弦上，弓已张满。

陆安迪顶着一口气：“洛先生，从生物学角度来说，ADHD是因为某些调节注意力的神经递质浓度太低，神经兴奋的阈值又太高，这是天生的，没办法。虽然我也不喜欢吃药，但我并不觉得吃药是什么道德问题。”

“我没说那是道德问题，但我不喜欢。”他的声音恍若耳语，却又十分冷静，“你没试过，怎么知道没办法？既然都知道生物学了，那有空可以再学一点神经科学？当你通过刻意训练反复强化某一组神经，它就会变得更敏感、更有力，注意力也没什么不同。”

“如果你做不到，那就相信我，闭上眼睛，放松。”

陆安迪没有出声，因为她确实不懂神经科学。

她知道的是，她此刻正在他的怀抱里，慢慢放松，由他牵引全身每一块肌肉的力道。

闭上眼睛，感觉更敏锐，她能够感觉到他身体与气息的热，也能够感觉到60米外标靶的方向与距离。

这真是一种奇怪的感觉。

洛伊将她左手微微托起，右手仍把着她的右臂：“现在，开弓。”

和弓射法虽然起势缓慢，但箭却很快。

只听到“夺”的一声，睁眼望去，正中靶心！

陆安迪的内心被震惊充满。

最后是一个“残心”的姿势，箭放出后，保持同样的姿势数秒，令身心与呼吸一致，方算完满始终。

洛伊几乎是拥着她，然后轻轻放开她，走到前面与她并肩而立，看向庭院中漫长的箭道。

“弓道的追求，不是命中目标，而是‘正射必中’，将注意力放在对全身协调发力的掌控上，让身体自然而然地完成射击。你要相信，若正射，就必中。”

“你修过弓道？”

无可否认，此刻穿着黑衣白袜和服束腰的洛伊，静渊峙岳，气质无法形容，可以想象，他张弓的时候，必定极具美感。

那种气质，甚至让陆安迪不禁反省自己那不该有的绮思。

“曾经有一段时间，只要需要心静，我就会飞来这里射箭。”放下一切，从欧洲飞到日本，来到这里，用这种特殊的方式，内观心灵，摒弃杂念。