这种女子擒拿势必会有身体接触，许多人起哄看热闹，兴致一下全调动上来了，猜南栀会不会答应。

南栀：“好啊。”

她也不想弄到宋怜，一会儿有几个针对力量不错的女性可以用的招式，她不舍得。以前学防身术那会儿就是个帅气男教练，南栀对这个倒不怎么在意，当然重点是单莫给她的感觉像姐妹……

虽然他如今变的很壮，那种相处模式还和以前没多少差别，很姐妹感……

而且他是正直不是想占便宜的人，南栀不觉得排斥。

宋怜看南栀不在意，就没阻止了。她也不是很在意，觉得这没什么。她训练的时候比这狠多了，那么怕身体接触还怎么打斗。

但沈妄周介意啊！

他狠狠咬了下后槽牙，妈的……

兄弟们则一副看热闹的样子。

沈妄周深深吐出一口气，站起来穿过人圈，“我来。”

顿时周围口哨声吹的飞起！

沈妄周忽然掰住单莫的手，手臂下压，大家都没看到他怎么弄得，单莫就嗷了一声放开抓着南栀领口的手，一边吸气一边疼的甩手。

“我学过散打，比较有经验。”他故作浑不在意，看着宋怜说。

他俩谈恋爱大家都知道，这会儿更激动疯了！连声起哄。

他说完，神情平静地，手缓缓抓住南栀领口，周围人简直比见证求婚现场还激动，嗷嗷在那儿叫。

南栀弯唇一笑，胳膊抬起就要示范——

沈妄周和她眼神对视，顿觉不祥。他手臂弯曲，往前迈了一步，靠近低头在她耳边轻声，算是求饶：“轻点。”

南栀微笑答应：“没问题。”

沈妄周往后退回去，瞧她脸上的神情，还是不放心，将自己右手抬起微张了一下，示意自己手上有伤，是带伤上场。

南栀都给忘了，这一提醒才想起来。

嗯，她会注意尽量不伤到那只手的。

沈妄周感觉要完……

宋怜继续讲解：“如果这样对方一只手抓住了你，那很有可能会用空着的那只手攻击你的头部。”

“这时候，抬起胳膊弯曲格挡，或者直接抱头，护住耳朵和太阳穴。如果可以，抬手护头的同时，用肘关节攻击对方的胸口。”

沈妄周：呃……嘶……真尼玛酸爽。

旁边在组团练的：

“艹，下手这么狠！”

“轻点啊你，我是你男朋友不是你敌人！”

……

宋怜：“或者，五指并拢打直，用力戳对方抓着你的那只胳膊的腋下，或者肋骨。”

沈妄周练武术太久，他身体是有本能抗攻击反应的，此刻只能硬生生克制着自己本能。他丝毫不敢放松，就怕一个不注意，身体就对南栀动手了。

南栀自然注意到了他绷紧的肌肉，明显在控制自己。

她假装不知，继续配合演练，手上力道用了全力攻击的百分之五十。

不是要理智点，趁早抽身而退吗？现在冲出来干嘛？敢上就做好被揍的打算。

这家伙心机深沉，南栀现在对关于他的，只信一半，剩下持怀疑态度。也半点不会心软心疼他。

沈妄周心里吐槽这什么破节目，开开心心的，弄个这干嘛？打乱他计划。

宋怜一心只有教学，她是真的想传授点有用的：“还有第三种攻击方式，大家应该都知道，就是趁其不备，攻击□□。”

她还没说完，话音刚落，就有情侣尝试了。

沈妄周反应极快，迅速格挡，南栀微笑，“放心，我没打算动手。”

沈妄周尴尬收回手，从她眼睛里隐约看到一丝嘲笑。

这该死的教学活动。

宋怜：“……我想说，这个就不用尝试了。”

大家打打闹闹，有的人嘴里说着太狠了之类的话，事实上很多人都有在认真学。

那几对情侣就不用说了，虽然在吐槽自己女朋友，但身体非常配合。没带女朋友的那些，学的认真的也不少，甚至和别的兄弟组队一起学，打算回去教给自己女朋友。

宋怜这种专业的，这么认真教，大部分人都挺想趁这个机会学点。

世界大了，万一遇上个人渣，也有点自救的能力。

“……这个过肩摔，力量小的女生就不要用了。南南她个子高，别看她瘦，相对一般女性而言，她肌肉量高，力量也高。平时经常健身的可以试试。”

南栀终于露出一点点笑容，“我会轻点的。”

沈妄周望着她亮亮的眼睛：“……”他感觉浑身都疼。

脚被踩的疼，胳膊被反拧的疼，腿被踹的疼，肋骨被戳的疼……

今天是他生日啊！

真是个难忘的二十五岁……

那边他的兄弟们，一个个都已经要笑掉头了。