然而这种趋于平静的状态还没维持多久，月星渺突感自己的手背被一个冰冷又尖利的东西给砸到，有点像针扎的感觉。

月星渺本能地睁开眼睛一看，原来是一个浑身带刺的果实。

“失败。”烁逍说。

“这是什么果啊，这么冰冷。”月星渺抱怨道。

“不过是一个‘冰针果’而已，你就分神了？”烁逍说。

“冰针果？这名字倒是贴切，的确跟冰冷的针一样扎人。”月星渺说，“哎，再来。”

于是月星渺又一次闭眼重念“静心语”。

就在月星渺再次趋于平静，正在静心感知自己的灵血之变化时，突感一个活物落在自己的头顶，月星渺感觉自己的头皮被抓得生疼，而且自己的一只耳朵正被一个毛乎乎的东西扫来扫去，令月星渺痒得直打颤。

月星渺实在忍不住，便挠了挠耳朵。

“失败，修炼的时候怎能东挠西挠，看到你这样灵血都不愿意生发了。”烁逍说。

月星渺睁开眼睛，索性伸手把耳朵边那个毛乎乎的东西给逮到面前，这一逮把头顶上的活物一起给弄了下来，原来是同一个东西在骚扰自己，月星渺仔细看了看这活物，是挺鲜艳的一只鸟，此时月星渺逮住的那个毛乎乎的东西正是这只鸟那长长的尾巴。

“可是修炼的时候又不会有鸟骚扰我啊。”月星渺将鸟放飞道。

“这不是重点，关键在于你得学会在修炼的过程中忽略冷热痒痛等知觉，你要把关注点集中在内心和灵血的感知上。”阳宇笑对月星渺说。

“哦，好，再来。”月星渺说。

接连失败了几次，月星渺有点受挫，深感静下心来真的不易。

这一次月星渺咬牙切齿、摩拳擦掌，暗暗决定要争口气，就算天上下刀也要不为所动。

于是月星渺闭眼默念“静心语”，努力地排除周围的一切干扰。

在前几次积累下来的经验教训的帮助下，月星渺这一次确实可以很好地排除各种程度的干扰，渐渐地月星渺感觉越来越静，灵血也越发顺畅，月星渺正在寻找自己的最佳状态，忽而感觉某一刻自己的灵魂似乎出窍了，眼前突然出现一片刺眼的白光……

“喂，月星渺，你醒醒。”

月星渺听到这样一个声音在叫自己，月星渺坚决不予理会，心想：烁逍又来这招，我都说了打死都不会再应了，才不会再中计呢。

想到这月星渺自觉得意，不由自主地翻了翻身。

“咦，怎么回事，我不是坐着的吗，怎么成躺着的了？”月星渺这才突然意识到自己似乎正躺在满是落叶的地上，于是自己问自己道。

察觉出不对劲之后，月星渺终于不得不睁开眼睛。

“你可真行，终于睡醒啦。”烁逍立在月星渺身旁居高临下地说。

月星渺赶紧爬起来：“我睡着了？”

“你说呢，你可足足睡了三个时辰，怎么叫都叫不醒，不仅睡着了还是深度睡眠吧，我还以为你睡死过去了呢，让你达到静的最佳状态不是让你静到睡着好吗。”烁逍嫌弃道。

“天，怎么会这样，我记得我当时正在寻找最佳状态，忽然感觉好像灵魂出窍了，瞬间看到一片白光，之后就听到嚣哥你在叫我。”月星渺努力回忆道。

“搞半天你现在才还魂啊。”烁逍说。

“都跟你说了物极必反，过犹不及，你都灵魂出窍了，明显对自己失去了掌控，精神出走的你还如何驾驭自己的内心，如何感知自己体内的灵血是否顺畅，如何保持最佳状态。”阳宇笑走到月星渺身旁说。

“……”月星渺无言以对。

“你任由自己灵魂出窍，放任自我，完全失控，你居然把‘自我修炼’搞成了‘自我催眠’，你是准备把自己修成‘睡仙’吗？要是‘睡觉’都能灵血自动再生的话，那岂不人人都能轻易修仙成功，随随便便就能躺赢了？”阳宇笑接着说。

“是我当时判断失误，一下子没有把握好，现在我好像明白了，也许在我的灵魂快要出窍的时候我及时把它拦在边界内，这种时候或许就是我的最佳状态。”月星渺说。

“嗯，不管适合你的最佳状态是什么，都不可以失去对自己的控制，幸好你现在是卸下灵力的状态，不会走火入魔，要是在真正修炼的时候你若失去对自己的掌控，灵魂出走，那你体内的灵力会陷入无人掌控的状态，做出什么事情来都不一定，甚至可能自我毁灭，导致仙体不复存在，只剩孤魂在外。”阳宇笑对月星渺说。

“原来修仙的过程这么危险的啊，我以后一定会注意这个问题的。”月星渺说。

“嗯，你现在是个新手，而新手往往比较浮躁，容易用力过猛，所以你要赶紧调整心态，不要求胜心切，失了分寸，凡事都懂得退一步，沉下心来，让自己真正平静地对待一切，这样才能达到你的最佳状态。”阳宇笑说。