戒嗜(47)
他问:“你知道自己为什么失眠吗?”
方幸珝眼梢吊起:“要是知道, 我就不会来找你了。”
“那我们一起来找找答案, 怎么样?”唐誉微微笑,他唇峰饱满,这张精致近妖的脸竟笑出一丝佛性。
方幸珝直勾勾盯着他, 轻声道:“这么麻烦么,想睡个觉而已。”
他还是笑意温然, 不起波澜:“那试试。”
“哦?”
唐誉带她到放松室, 这里墙面的白色色块比咨询室多一些, 沙发换成了几张按摩椅。
“这是减压舱。”唐誉调节着控制板,简单介绍道。
方幸珝脱鞋坐进去, 椅子缓缓放倒到半躺状态,托着她肩颈腰臀的部位调节到最适宜角度, 头舱盖降下,罩住她半个脑袋。
“平时睡觉对光线有要求吗?”唐誉问。
“全黑。”
“哦, 那就不拉窗帘了。”
窗外是下午一点多的太阳,正是金光灿灿。
方幸珝:“……”
接着, 舒缓的音乐响起,减压舱从四面八方释放能量,温度、气味、震动、音乐、光线, 她五感中的四感都在运作。
她冷眼问:“这样行不行的?”
“不知道,就试试。”他说得很诚实。
“……”
“不行就算是我的责任。”他在对面坐下,低声道,“闭眼吧,就当休息会儿。”
“……”方幸珝无言,闭上眼睛。
“调整一下呼吸。用鼻腔缓慢吸气,跟着我默数,1、2、3……7。现在,屏住呼吸,2、3、4……9。好,现在开始用嘴巴慢慢吐气,1、2、3……8。你觉得非常放松,再来一遍。吸气……”当视觉关闭,更觉得他的声线平成一条直线,跟念经似的。
不知听他数了多少遍,方幸珝意识开始放空……
等她清醒过来,唐誉还是温温然微笑着坐在她对面,好像也才过了几分钟,但她明显感觉自己精神饱满了许多。
唐誉说:“刚好,离时间结束还差几分钟。”
方幸珝扫一眼时间,轻声自语:“我在半个小时内入睡了。”
“对的,说明这个方法对你有效,所以你不必感到睡不着觉压力很大。心理问题需要向内探索,对自己越了解,自我掌控的能力也就越强,到时很多问题可以迎刃而解。比起帮你解决问题,我能做的更多的是帮你认识自己。”
听完唐誉这一番话,方幸珝再看他,都觉得他有点慈眉善目的了。
她坦然一笑:“以往听到这些,我只觉得是唬人的话术。现在倒是有所改观了。那下次就试试吧,你说的向内探索。”
“好。”唐誉抬手看时间,“那这次我们的咨询,就到这里。”
方幸珝走到门口,忽然回头,盯着唐誉架在脸上的厚重眼镜。
“唐先生,那你觉得,你完全了解自己,完全能掌控自己了吗?”
他视线蓦地一垂,复又抬起,仍旧微微笑道:“认知不停发展,自我探索也是终身的功课。”
方幸珝点头:“下次见。”
……
秋雨如霜。
晚自习放学时间,学生们从教学楼鱼贯而出。岳辰和岳琦忘记带伞,此刻套上卫衣的帽子,插兜小跑向校门口的公车站,一路溅起的小水花弄脏了他们的鞋子。
公车亭下,两个高大帅气的男孩子让在旁等车的女同学们不由得多看了几眼。
岳琦抖着肩膀咕哝:“这鬼天气还真有点冷啊。”
这个小帅哥声音不咋好听啊。女同学心想。
“嗯。”岳辰敷衍地应了声,掏出纸巾蹲下擦鞋。他今天穿的是上次方幸珝给买的新鞋。
这个大帅哥有点龟毛啊。女同学又想。
没几分钟,三辆公车驶过,带走了其他人。
于是公车亭下只剩他们两个,一个哆哆嗦嗦,一个低头检查。
这会儿,一阵耳熟的喇叭声响起,岳辰和岳琦齐齐扭头,见辅道上一辆灰黑色的宝马X5缓缓驶来。
驾驶位降下车窗,露出了女人优越的侧脸。
“姐!”岳琦快乐大喊。
方幸珝手指一勾,都不用说话,两个小孩马上颠颠地爬上车。
“怎么回事啊你俩,低头丧气,霜打的茄子似的。期中考把你们打倒了?”她哼笑着问。
岳琦本来都忘了,他姐一提起,这两天试题的艰难又涌入脑海:“可不是!我市八校联考啊,你说学校之间的竞争,为什么要以牺牲学生的快乐为代价?”
“题目难度是比较大,但最终排名不一定会差。”岳辰在后排慢条斯理地整理头发和脸上的湿露,看起来十分淡定。
方幸珝瞥了眼后视镜,看到他那隐隐的小骄傲的神情,忍不住逗他:“看来辰哥这次考得不错嘛。”
他那老神在在的模样立即破功,手背抵着嘴巴笑了起来。他下意识看了看后视镜,撞到她视线后又马上移开,很不好意思的样子,眼睛更弯了。