私人教练(31)
“发展到哪一步了?”在江晓走后,李峰问居远。
“什么发展到哪一步了?就一起健身而已。”居远走到杠铃架下,准备再蹲一组,“帮我辅助一下。”
李峰赶紧走过去,站在他身后,双手向前穿过腋下,一把抱住居远。“发展到这步了吗?”
居远抬起腿就向后踢了他一脚,“好好的能行吗?”
李峰哎呦叫了一声,打开原本环绕在居远胸前的手臂,乖乖放到他胸肌下缘,“所以是发展到这一步了吗?”
居远叹气,“你再这样我就把杠铃扔你身上,伪装成我脱力扛不住,不小心砸伤你的样子。”
“怎么还恼羞成怒了,”李峰赶忙往后退了几步,举双手表示自己拒绝辅助,“就你我还不知道,你都快半个月没蹲了,歇歇吧,不要一下子冲的太猛,受伤了别说撩妹了,会员课都上不了。”
居远转身看向他,他知道李峰说的是实话,他也是突然像是打了鸡血。健身是会上瘾的,练起来就忍不住要挑战一下。“嗯,我知道了,谢谢提醒。老李,我发现你偶尔还是挺靠谱的。”
“什么偶尔?我一向靠谱。要不要帮你拉伸一下?”李峰看了眼墙上的钟,“我会员9点15才到,我还有宝贵的10分钟,可以给你服务一下。”
居远笑笑,“那我就不跟你客气了。”
江晓快速冲个澡换了衣服,从浴室出来就看到居远一脚把李峰踢倒,她笑着跑去围观,“怎么还打起来了?”
居远还躺在瑜伽垫上,李峰手里拿着耶巴蒂最粗犷的狼牙棒按摩筋膜棒跪坐在地上,一脸委屈。“我就是给他用筋膜棒按摩下大腿肌肉,让他放松一下,他居然踢我。”
江晓看了眼那根筋膜棒,笑出声来,“你们俩是仇人吧!”她去旁边拿了根稍微正常一点的筋膜棒,递给李峰,“用这个吧。”
“我生气了,我要去上课了。”李峰傲娇地起身就往休息室走去。留下手里拿着筋膜棒的江晓,以及坐在地上的居远。
江晓看了眼居远,又看了眼手里的筋膜棒,这时候是不是得给领导拍拍马屁?虽然她平常连拉伸课都懒得上,但是帮领导拉伸一下是不是义不容辞?“那我帮你拉伸一下吧?”
居远刚想说不要,江晓已经按着他的肩膀把他推倒了。居远觉得幸福来得有点突然,但是没过2秒就被大腿上传来的坦克撵过一样的酸痛感刺激的差点丧失理智。他咬紧牙关才忍住蹿起来踢江晓一脚的冲动。
“别这么紧张嘛,你越紧张肌肉越紧绷,按压的会越疼。”江晓注意到他放在身侧的手紧紧的攥着,手背手臂上青筋都要暴起了。她忍不住想笑。居远高大威猛的形象在她的心里崩塌了,也不是此刻才崩塌,可能从他说自己练腿练到跪在电梯口就崩塌了。以前他只觉得他是个关爱员工的领导,虽然时常行为有些异常,但是现在却觉得他真实而又好亲近。
居远想捶地板,他意识到李峰还算仁慈,江晓使的力气比李峰还大。终于,江晓放下筋膜棒。居远开心地准备爬起来。
“翻个身,股四头肌结束,还有股二呢。”江晓残忍的说。
居远认命的翻身,像是任人宰割的咸鱼。他趴在自己的手臂上,闭上了眼睛,听着江晓嘴里念念有词。
“你大腿还挺粗的诶,压起来有点费劲啊。”
“其实我有时候还挺羡慕你们男的的,不用练臀,就带着练练臀都很翘。”
“你也不差啊……”居远小声说,他有些脸红,这是在夸他吗?
“Discipline Is The Bridge Between Goals And Accomplishment.”她念着他衣服背后的英文,“自律才能成功。你这衣服选的不错,裤子还有内衬,设计挺好。”
“嗯?”居远第一次发现江晓话其实不少。
“重头戏来啦,”江晓放下筋膜棒,跪在居远身侧,“疼就跟我讲啊,酸就别告诉我了,感觉要断了赶紧喊停。”
居远刚想问她干嘛,江晓已经抬起他的一条腿,从侧面把她自己的膝盖挤进他的大腿和地面的空隙里,然后一只手握着他的脚踝把他的小腿从膝盖处内折,让大腿的肌肉紧绷起来,另一只手按着他同侧的腰下压,保持他的脊椎中立。
居远闷哼了一声。这女人太狠,她用她自己的大腿做了个杠杆,试图撬断他的股四头肌。不他得理智一点,她是想充分拉伸他的股四头肌。
“还行吗?”江晓边说边抬高她自己大腿和地面的角度,她抬的越高,对方的肌肉拉伸的越充分。
居远拍了拍地面,像是格斗场上投降的标志,“停停停停停!”他急促地说到。
“我轻易不费这个劲的,”江晓看着墙上的钟,秒针走过20秒,她才抽出自己的腿,“换另一边了,澡白洗了,又出一身汗。”