蹲马步，其实是一种锤炼意志和改善身体协调能力的训练方式。紫月长老说过：只要每天坚持六个小时的蹲马步训练，五日之后，她才会考虑下一个训练模式何时开展。

经过昨天的长达五个小时的蹲马步训练，尽管已经有了心理准备，当正午毒辣的阳光照射在身上，楚涯还是感到脑袋里传来昏昏沉沉的感觉。汗水吧嗒吧嗒的落在地上，衣衫湿透。

黄豆大的汗珠从他的额头上滑落，滚进了眼睛中，眼睛酸涩无比，眼前模糊一片。

而作为唯一的一名女生，宋玲的情况最是糟糕。双腿不住的颤抖着，脸色有些苍白，身体有些摇摇晃晃。

女生的体质本就较弱，经过昨天的训练，她的腿部已经肿起。尽管以前也是对于身体的锻炼从未松懈过，可此时还是感受到莫大的痛苦。

但是宋玲还在咬牙坚持，她完全无视衣衫被汗水打湿，尽管阳光很毒辣。

蹲马步这种针对身体协调性的训练，时间一长，体内的血液流向头部的速度便会减缓，会使修士会感到晕眩。

晚上，楚涯刚一走进宿舍，便一头扑到了床上。蹲了一天的马步，他此时连动动手指的力气都没有了。只见大腿上的肌肉线条分外明显，稍微抬起，便会传来剧烈的疼痛。

特别是大腿的皮肤和肌肉交接的地方，血肉仿佛拧在了一起，冻结成一个板块。每一个动作，都会将皮肤和肌肉连带拉扯，其丝丝灼热的痛感就如同剐骨一般。

接下来的三天，每天都会进行同样的训练，期间宋玲昏迷过一次，但是刚一醒来便再次坚强的挺立在滚烫的阳光下。

楚涯，宋江等六名男生情况相对较好一些，但是心中也时常感到不胜酸楚！

皮肤晒黑了，身板消瘦了。

在这被群山掩埋的玄武灵院中，他们都是怀着梦想，来遵从自己的内心，向着心中的梦想向上攀爬着。

紫月长老期间并没有表现出一丝的关怀，因为学员的痛苦不堪而心软。

但是，当她背过身去，或者独自一人，脸上便会浮现出怜惜之色。对于受教于自己的学员没有关爱和体贴那是不可能的。

当她看到七个学员每次坚持完成一天的训练之后，却又感到欣慰和满足。

“看来应该考虑一下进行第二个阶段的训练了。”紫月长老心想。她说：“今天的训练到此为止，下午你们休息调整一下。明日我将对你们进行另外一种方式的训练。希望你们养足精神，以一种良好的状态来开始你们的第二阶段的训练。”紫月长老大眼中精光一闪，望着楚涯等人说到。

“终于结束了，这地狱般的折磨。”楚涯在心中想到。

“叮叮当当”的兵器落地声，有几人直接一屁股坐在了地上，望着蓝天长长的吐出一口气。

紫月长老神情淡漠，对七人的表现不以为然。

袁莽，方择两人半躺在地上，将灵兵搁在身旁，一脸如释重负的神色。腿部的酸痛，以及浑身僵硬的肌肉，使他们有一种重新做人的感觉。

在五日的蹲马步训练期间，到了第三天，楚涯对于腿部的疼痛已经慢慢的适应过来。原因就在于楚涯对自己的十分严苛的要求：每天训练完毕，并不是立即回到宿舍倒头就睡，而是在密林间的小路上进行五千米长跑，就这样楚涯坚持了三天。

虽然有时候很累很累，但是每次跑完以后楚涯还是执意洗个凉水澡。因此，在接下来的三天中，楚涯在每日的训练中精神状态是最好的。

“一味的享受训练之后的轻松和舒适，只会让舒适变得更加无所适从。”就是因为楚涯的这种自残式的想法与做法，让他在每次的训练中能够做到全身心的投入。

紫月长老在交代了一番后，便率先离去。

“太没天理了，这简直就不是人所能够承受的。”方择捂着肿了一圈的大腿，不住的叫苦。

“哎，太累了。希望第二阶段没有这么苦吧！”袁莽有些沮丧的说到。

刚刚发生的五日集训确实有些不同凡响！单单从每个人晒成小麦色的皮肤就可以窥出一二。

越龙有些不屑的瞥了一眼袁莽和方择两人，整个人如同标枪一样站在那里，似乎丝毫没有感受到此番训练的难以忍受。

第84章 好烦啊

楚涯选择了一个寂静的角落，满室的书香沉淀在空气中。随着不断的翻阅典籍，他竟然也是大有所获。

此时他正在剑宗的藏经阁中，其内摆放的典籍不下数千册。还有一些古老的典籍像是刚从土里挖出来的，满是虫蛀的痕迹；持在手中，偶尔会掉落下细碎的泛黄纸片，显然是有些年代了。