一个鲤鱼打挺，换上运动鞋，苏若汐就跑出了门。

一般来说，日常苏若汐的鞋子都是运动鞋或者休闲鞋。

此刻刚刚好啊。

到了楼底下，在花园里面看到了静立的盛烨霖。

“盛总，我没有迟到吧？”

盛烨霖看了一下表：“六分钟，迟到了。”

“只是一分钟而已。”苏若汐瘪嘴，然后脸上得意一笑，一副没有在怕的样子：“不是锻炼吗，我做好准备了。”

盛烨霖斜了苏若汐一眼，“跟着我做热身。”

苏若汐发现盛烨霖还是挺专业的：“行啊。”

接着，苏若汐跟着盛烨霖一起热身。

盛烨霖比划，苏若汐就照着做，虽然彼此没有任何的交流，但是完全一副老鹰带着小鸡的既视感。

其实苏若汐也算是发现了。

优秀的人，这自制力是真的很强，就比如说盛烨霖，看着熟练的样子，估计就是天天都会早起晨练吧。

很多中年大叔都大腹便便，地中海加上中年油腻。

但是这些在盛烨霖身上都看不到！

盛烨霖：“动作标准一点。”

“放心，我学习能力很强的，我不标准的，一定是你示范没有到位。”

盛烨霖顿时瞥了苏若汐一眼。

不过还真的发现这丫头，做得挺好的。

盛烨霖说道：“现在开始跑步。”

苏若汐全部接住：“好啊，跑步。”

跑步苏若汐可是非常的拿手的，还将手机掏出来，带上耳机，放出了节奏极足的音乐，更加有助于跑步哦！

盛烨霖看着苏若汐这朝气蓬勃的样子，倒是没有说什么不好听的话了。

接着出了庄园，绕着小路跑步起来。

苏若汐立马跟上。

同时庄园里的执事也全程的跟着，这自然就是保护了。

这里是帝都最为顶级的富人区，面积巨大，风景空气简直就像是步入了山林里一样，极为的怡人。

苏若汐呼吸的新鲜空气，迎着渐渐破除云层的晨曦，快步跑起来。

估计是因为歌节奏非常强。

也可能是想要给盛烨霖证明。

所以苏若汐比平时跑得更加的快，苏若汐还回头，面对着盛烨霖，后退的跑了几步。

可以说非常的得意！

半个小时后，苏若汐也算是熟悉了这附近周围的环境。

但是她慢慢的发现，自己嗨过头了，这体力怎么就没办法支撑了呢？

盛烨霖追上来了。

二十米，十米，五米……

并驾齐驱！

卧槽！

努力努力跑！

平行跑了几步后，苏若汐成功被盛烨霖给超了！

苏若汐：“……”

不是吧，她一个年轻人，比不过一个快要奔五十的叔叔？

苏若汐呼气，追追追。

但是苏若汐发现，她无论怎么追，盛烨霖都能拉开她十米的距离！

苏若汐被打击了！

最后跑到庄园后头的竹林的时候，苏若汐停下来。

弯着腰，手撑着膝盖，大口的呼吸。

同时盛烨霖也停下来。

而苏若汐发现，人家大气都不喘一口的，相当的气定神闲。

就跟走路一个效果。

苏若汐再次被打击到了。

嚷嚷的说：“我不跑了！”

盛烨霖极为的嫌弃：“没用。”

“我……”

盛烨霖负手，冷哼一声：“不跑可以，现在跟我练拳！”

“啊？”苏若汐惊呆了。

很快，茂盛的竹林下。

苏若汐就被迫的看了盛烨霖来了一套五禽戏。

这是华佗创的传统养生的一个重要功法。

之前盛修爷爷也在修炼。

盛烨霖来了一整套之后，苏若汐发现，这只不过是盛烨霖的热身。

接着盛烨霖的拳风变了，闪转腾挪间，可见其凌厉，招式变换非常的快速，但其中又带着复杂。

刚柔相济，形神兼备，能快能慢！

到示范的后续的时候，苏若汐不眨眼睛都有点看不过来。

真所谓动之不见形，击之不见影！

苏若汐吞了吞口水。

这也太能打了！

盛烨霖绝对是一个高手。

没有看错的话，这是心意拳！

当盛烨霖作了一个收尾的动作，苏若汐惊呆了。

虽然关系不太好，但是苏若汐也没有忍住，来了一个海豚手鼓掌。

苏若汐惊叹：“太极十年不出门，心意一年打死人啊，盛总你也太厉害了吧！”

苏若汐是怕了。

怪不得当初盛烨霖，直接将她胳膊个拧脱臼。