云点点头：“对啊对啊，我身边很多这样的人。”

“所以，人知道，是这里的事”——丽源老师指指脑袋，“而人做到，最重要的动力在这里”——丽源老师指指胸口，“这是情感的动力，也是心理咨询帮助来访者重要的地方。”

“比如你，知道要爱孩子，对孩子耐心，但就是做不到是吧。”

云不好意思地点点头。

“那是因为，我们的生命中，爱的力量被阻隔了，被层层的负向情绪阻隔了。”

丽源老师用纸给她画了一张冰山图：

“你看，这就是我们的情绪冰山，最上面的一层是恐惧，依次是愤怒、悲哀、喜悦与爱。”

云：“但平时我也没有什么恐惧啊。”

丽源老师：“这点我后面谈到，我想说的，中国人比较含蓄，所以平常我们也很少象外国人一样，表达我们的情感是吧。”

云点点头。

丽源老师：“所以关于情感的学习，关于夫妻关系，关于人的心理健康，中国也是近几年随着我们物质文化水平的提高，才慢慢渐为人知的是吧。”

云：“的确，以前很少有人说去看心理医生，都以为神经病才要去看心理医生。”

丽源老师：“在这里要小小纠正一下，人们口中的‘神经病’，其实叫‘精神病’，而他们是精神病科的病人，也不是我们心理咨询的范围，而我们做心理医生的，一般也没有处方权，如筛查出精神病人，是要转症到精神科医院去就诊的。”

云点点头，这个她学心理学专业时，有提过，这点她知道。

丽源老师：“所谓‘物质基础决定上层建筑’，正因为我们现在有条件了，不只求温饱，更追求幸福和个人成长了，所以心理学也在中国慢慢发展起来，遍地开花，那么回到你的问题。”

“不管怎样，中国人的情感世界是含蓄的，我们对于情绪的了解是少的，甚至不允许情绪的存在，所以要么压抑，这会影响我们的身体健康；要么发泄，这么影响我们的关系。”

云拼命点头，她的体会真是这样。

丽源老师：“就象这个情绪冰山，最容易看到的是第一层，恐惧。你刚才也说，你并没有什么恐惧是吧？

因为我们无法允许恐惧情绪的存在，所以它会变形，变成紧张和焦虑，你细想想，紧张和焦虑，是不是就是担心、害怕某些事情会发生。”

云连连点头：“对对，我就是害怕我孩子这样不好，那样不对，害怕对他的将来不好。”

丽源老师：“所以说，其实我们有着深深的恐惧，不是吗？”

这回云相信了。

我想控制我的情感和思想

丽源老师：“就象在刚才的体验一样，你能感受自己内在深深的恐惧是吧。”

云：“对的。”

丽源老师：“那个恐惧源于什么？”

云：“好象与爱有关，怕爸爸妈妈不爱我了，不要我了。”

丽源老师：“是的。当你带着恐惧的情绪时，面对孩子的时候会怎样？”

云：“就会很担心他，老怕他表现不好，怕他做错事。”

丽源老师：“然后你的态度会怎样？”

云：“会很紧张，然后就会指责他，纠正他。但他有时听有时不听。”

丽源老师：“对，你感觉他听或是不听，是什么原因？”

云：“好象被我吓住了就听，威胁不了，就不听。”

云突然觉得很挫败。

然后丽源老师和云演示了她原来的沟通方式，她来演楠宝，丽源老师模仿她，在这样现场的互动中，她感觉自己做为楠宝的不满和愤怒，难怪楠宝总会对她有不满，原来是她自己的态度真的不够好。

丽源老师让云自己安静地思考了一会，再继续。

丽源老师：“我刚才带你做的体验，与平时的沟通有什么不同？”

云：“我能感受到妈妈对我的爱，然后再看儿子的时候，就没有那么紧张了，发现有些问题也是我自己想象的，并不是真的。”

丽源老师：“那带着这样的情感，你再和楠宝沟通一下。”

云再次现场演示时，能感觉到自己的耐心和宽容，即使楠宝一下子无法改过来，她也没有太生气，而楠宝的心里感觉也是很积极的。

云高兴地说：“原来父母与孩子的沟通时的态度，对孩子影响很大的，你有耐心他就好说，你不好说，他也不好说。”

丽源老师：“是的，孩子只是我们的镜子而已，所以他身上发生了什么事情，只是反应了我们身上的问题而已，所以真正需要改变是谁啊？”

丽源老师拖长音，调皮地看着她。

云又开心又不好意思地应着：“是我”。