“能不能活就看你自己的了。”她装好剩下的三七，拎起塑料袋潇洒的站起身就走，放松之下就连神识也没发现转身那一刹那，男人微微睁开的眼皮。不过也只一下他就陷入了更深的昏迷之中。

回到家，苏灵瑶一屁股坐到沙发上，一路上她就对刚才发生的事想了很多。

原本以为这里也应该是个和家乡一样平静的世界，撑死了是些人类犯罪分子，更厉害的就是国与国之间的战争。可是今天遇上的事情真够得上诡异了。

虫子从一个人死人嘴里爬出来，是类似于电影里描述的寄生生物吗？想起那个怪脸和虫子的脸一模一样，她觉得宁可信其有不可信其无。修真大陆上什么事情都能发生，而她早就习惯了谨慎，多防备早准备肯定没错。

想着她心里就有了些紧迫感，昨天搞明白所处环境后松懈的心情一去不复返。果然她就是个劳碌命，三辈子加起来没过过几天清闲日子。

正想着，手机响起短信铃音，苏爸苏妈神同步在群聊里通知他俩加班，归期不定的消息，并且附带愧疚表情一枚。

她回了个欢呼表情，表示自己反而很开心，遭到第一时间挨打表情回复。

她抱着手机偷笑，真是想什么来什么。大包小包的药材药浴可是个大动作，她还愁怎么和爸妈解释这种行为呢，哪知道两人直接不回家了，她岂不是想干什么就干什么了？！

想到就行动。

趁时间还早她开始炮制各种药材，因为有的只要根，有的只要茎，大部分则只要叶。择好之后做一定配比入大锅熬煮药汁，待药香飘出药水呈褐色，倒入浴缸放满整缸水。然后她就脱光衣服坐了进去。

前面提过修真大陆之所以药浴效果比现代夸张这么多，其中关窍就是配合修习功法。

此刻苏灵瑶整个人躺进浴缸里，一根头发丝都不露出来。初期修士不能内呼吸，所以嘴上叼一根芦苇管帮助换气，这样全身上下才能无一丝遗漏的全部被药水作用。

她适应完整个人飘在浴缸里的感觉之后，用塑料吸管代替芦苇管叼在嘴里换气，开始运行《养神诀》第一篇。早上存留在经脉里的那点灵气开始慢慢跟着意识运行起来。

同时，她的神识里，四周环境中飘散的灵气小光点再一次亮起，被她气机牵引着，无视所有有型的物质向她聚拢，药汁中的药性也同时跟着经脉中灵气的运行一点一点渗透进皮肤。

初级阶段的修炼修的就是经脉。

说专业点就是修经络。人体十二经脉、十五络脉、奇经八脉外加任督二脉，总共三十七条经络都要一一疏导打通，这个阶段就是炼气期，分为前中后三期。

等到三十七条经络中灵气能够自由运行然后冲破下丹田，灵气能够储存于下丹田的时候，就进阶到筑基期。筑基期同样也分前中后三期。之后的每一个阶段也都这样分。

炼气期时，灵气就好比是水，经络则像一条橡胶管子，管子被远远大于它直径体积的水通过，它除了尽可能胀大之外别无选择。

但橡胶管子是死物，经脉却是连着人体所有神经血管的，平时不小心拉扯一下都疼得要命，更别说每一寸都要活生生被灵气拉扯抻大，遇到血脉淤积之处更是要清淤打通再拉扯抻大。同时灵气滋养经脉，以巩固它对经络的疏导作用。

苏灵瑶的经脉很细很脆，早上吸饱的灵气待在里面温养了几个小时，都没能让经脉稍稍适应一点，此刻运行起来，饶是灵瑶仙子曾经苦修千年，都熬不住这种相当于洗精伐髓的痛苦。

浑身颤抖着把第一条经脉完全打通梳理一遍之后，她就赶紧停下。真受不了了，这和心智坚毅不坚毅没有关系，绝对没有关系，要不是她神识强大，光这一条下来就得疼疯过去。此时，她才理解《养神诀》为什么要求修炼之人神识必须强大。

她有些无力的从水里坐起来，此刻浴缸中的药液颜色淡得几乎都看不出来了，它们随着经脉中灵气的不断游走，被皮肤吸收然后滋养身体的各种内脏器官，以达到强化它们的目的。这种药浴的作用也只能在疏导经脉的时候达到，等到全部经脉疏导完成，药浴的效果就能很明显的感觉出来。

此时已经是深夜，只疏导了一条经脉，她居然就用了十二个小时，“哎，知足吧，也比从后天期开始练的好。”

嘟囔着穿上浴袍，肚子就不客气的“咕咕”叫起来，才想起今天除了早饭根本粒米未进。上辈子辟谷了几百年了，还真没适应又要固定吃饭睡觉的生活。

所幸冰箱里有微波食品，今晚先用这个垫垫肚子，明天得买食材。修炼是消耗很大的事情，身体的营养必须要得到保证，要不修士怎么只吃灵米灵蔬。这里没条件吃，只能用普通的新鲜食材吃着。