见微知着(97)
作者:玲珑果
是是是。
“……还剩下最后七分钟,正好我们来简单拉个韧带吧,然后就下课。”
好好——嘎?啥?
虞知微眨了眨眼,把话在脑子里过了一圈,又不甚在意地放过去:
哦,简单拉个韧带啊,弓步压腿之类的?没问题,她可以!
于是,她迅速响亮又捧场地应了一句:“好,我可以!”
教练满意地点了点头:
“那卿见你先来。”
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一分钟之后虞知微看着被拉韧带拉得面色煞白的卿见,一边瑟瑟发抖,一边想抽死刚刚大放厥词不知天高地厚的自己。
你管这叫简单拉个筋?
可以什麽她不可以!
呜呜呜妈妈城里好可怕她不想学了她要回家!
但是要是她妈知道说不定会一边叫好一边把一jio她踹回来。
虞知微抱膝缩到一边,吓得呼吸声都放轻了。
卿见背抵着墙壁,双腿跟劈横叉一样打开,教练坐在他前方,踩着他的膝盖慢慢向里腿,逐渐向“一”字形靠拢。
他的胸膛剧烈起伏,下唇被咬得发白,大滴大滴的汗水从额间滑落,在泡沫垫子上绽开朵朵水花,咙间不自觉逸出闷哼声。
美人狼狈也自带了一番风情。
但此时虞知微半点也没欣赏到,满脑子都被“物伤其类”、“下个就是我”的想法,吓得犹如待宰的小鸡。
“放松、放松,别绷着。”教练动作地将他两腿推到了大概一百四十度,估摸着是极限了,便不再推进。
像是重压下的一瞬放松,卿见长长的吸了一口气,努力让自己平静下来。手撑在大腿旁,身上却还抑制不住地有些抖。
“手给我。”
卿见一顿,艰难地擡起双手。
下一刻,被教练扯住,带他的上半身向前拉。
“哼——”
卿见终是没忍住,痛哼出声。
虞知微也跟着打了个寒颤,只觉得他的呼吸声里都透露着疼。
“坚持一分钟,”教练看了眼墙上的挂钟,顺便看了眼已经缩到挂钟下的虞知微,“你是女孩子,柔韧性应该好一些吧?”
已经安静如鸡生怕被注意的虞知微:!!!!
“我t不是!我没有!我不好!我是钢板!!”
她语无伦次地反驳。
看着她惊恐万状的样子,卿见的嘴角不自觉扬了点笑,随即在拉筋的痛苦下变成了抽搐,最后被他强压下。
——他真的在很努力控制自己,才没在她面前露出面目狰狞之色。
痛的龇牙咧嘴也不行。
秒针飞快地走完了一圈,教练收腿站起来:“自己回回胯吧,虞知微?”
“我不!!”
她反应激烈,叫得跟个尖叫鸡一样。
教练有些无奈:“没事的……拉韧带是为了增加肌肉的强度和张力,你要是不拉的话,很多武术动作根本做不了。”
“我不!”虞知微连滚带爬地往教室角落窜,像是被猫追的老鼠,夺命逃窜“我不!!”
真·连滚带爬,还绊了一跤。
教练头疼:“我给你轻轻拉——你别往桌底下钻,那桌子放脚靶的,髒。”
虞知微才不管髒不髒呢,她甚至抱着桌腿,仿佛抱住了救命稻草:“你之前还说是简单拉筋呢,我不信!”
顾忌着对方是个十五六的女孩子,也不好直接上手扯出来。再看人已经吓成了鹌鹑样,兇一点的话都说不出口了。
但要是真的不拉,一坏了规矩,二影影响效果。真真进退两难,教练只觉得自己额角的青筋在蹦。
一擡头,看到正向这边看的卿见,他灵光一闪:
“你不信我,让你小男朋友来给你拉好不好?”
卿见一怔,还苍白着的脸漫上些许红晕。
他动了动唇,却没发出声音。
第 42 章
虞知微的眼睛眨了眨。
教练似乎看到了门路, 又重複了一遍:“叫你小男朋友帮你拉筋好不好?”
拉个筋算什麽。
他不禁想着自己当年练武时,垫在腿下那一摞高高的砖和师父揍他时虎虎生风的藤条。
虞知微抱着桌腿的手在木头上抠了抠, 含混又飞快地说了一句:“不是男朋友。”
卿见原本因放松而随意伸直的腿缩回来,背靠墙壁,垂放在泡沫垫子上的手无顺着纹路抠。
“啥?”
还沉浸在当年艰苦练功回忆中的教练没听清,有些疑惑地反问。
虞知微因紧张而泛白的脸恢複了些红晕,抱着桌子腿没吭声。
“行不行?反正拉筋是一定要拉的,没得跑。”教练有些不耐烦了, 指节在地上敲敲,吓唬道,“你现在刚运动完,筋还是软的,拉着还没那麽疼。你再拖一会儿, 拉着更疼。”
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