分手四年找前男友要抚养费(171)
作者:HiEmotion
程书想了想:“愤怒,可能还有一些伤心。”
“他让人做了一份不合格的报告,您看到这份报告,引发了愤怒还有伤心的情绪。您当时脑海中浮现的自动思维是什麽?因为我们认为事情并不会直接导致您的愤怒与伤心,而是您对这个事情的解读才是导致您産生情绪的根源。您可以具体地讲一下愤怒与伤心之前的想法吗?”
程书思考了一下:“最开始愤怒是以为他把我的资料给了别人,后来的愤怒与伤心是因为我觉得他不应该让别人来做一份这样的报告,我以为只有在不爱一个人的情况下,才会让她这样被人评判。”
“所以您的愤怒与伤心是觉得他不爱您。”
程书有些疑惑:“是这样吗?我以为是因为我的尊严被践踏了。”
“如果不是您男朋友同意别人做这件事,只是一个陌生人做这件事会让您愤怒与伤心吗?”
程书歪了歪头:“如果只是陌生人的话,我会觉得对方有失水準,大概不会愤怒与伤心。”
“在这件事情之前,您对他爱您的相信程度是多少?最高相信程度是100%的话。”
“90吧。”
“那他做得还不够好,只让您相信了90。不过这个数值依然很高,这个数值是稳定的吗?”
“算是稳定吧。”
“那如果是稳定的话,我们就可以重新评估报告事件中的自动思维。比如您觉得只有在不爱您的情况下他才会做出这种事情来,但其实还有别的可能性对吧?比如正是因为太爱您,想更了解您才弄出这份报告来的,当然这份报告不专业。”
程书没有说话。
“如果是因为太爱您而搞出报告来的话,您还会愤怒与伤心吗?或者愤怒与伤心的数值还和原来一样吗?毕竟您在之前对他爱您的相信程度一直是稳定的90。”
“如果是用这份替代思维替换掉自动思维的话,那我的确不会愤怒与伤心了。”程书很自然地说出替代思维这个概念,毕竟书还是她先看的。
“您做得非常好!您的替代思维才是正确的,以后您要把这份替代思维变成自动思维。”
程书望着司逸:“可以试着慢慢来替换。”
司逸仿佛受到鼓励了,他觉得自己厉害得很,趁热打铁要把“蠢”这个字眼给摘掉:“您看,我们用数值来评判一件事还是挺好的对吧。那您觉得在这件事之前您男朋友蠢的可能程度有多少?”
程书想了想:“10以下吧。”
“也是稳定的吗?”
“对,很稳定,他一直算是很聪明的。”
“那您觉得在这件事上他是不是也不是蠢,只是太爱您了。您看,蠢是自动思维,太爱您是替代思维,这里是不是也该替换一下,您觉得呢?”
程书若有所思地看着司逸,过了一会儿说道:“可以。”
司逸忍着内心的激动:“书书小姐,您真是又漂亮又聪明又可爱,您的男朋友太幸福了。”
“等一下。”程书止住他的话,“既然我男朋友这麽聪明的话,那麽是不是可以合理推测,开着的灯,桌上的文件是他故意让我看到的?就算那天半夜我没起来,他也会找下一个机会让我看到。毕竟以他的聪明劲儿,他不想让我看到,难道我还能看到吗?他管理这麽大一个集团这些年也没出过什麽纰漏,心思缜密应该是基本的吧。”
司逸的开心瞬间被吓跑了,他脑袋飞快转动,前一阵的不理他实在把他吓坏了,他脑袋一时有些空白,只能想到今天的概念,救命稻草一样地抓住:“但您要想想,他爱您是不是特别稳定地高居在90以上,那无论在这件事上他做了什麽奇奇怪怪的蠢动作,都是因为太爱您啊,您要牢记稳定的定义它就是稳定啊。”
“是吗?”
“是的,绝对是的。”一双真诚的眼睛望着对方。
程书没有说话,看着他的眼睛,面上没有表情,心里想的却是这张脸真挺好看,美果然天然占优势:“行吧,它的确是稳定的,在此次事件中可以替换。”
司逸松了一口气,对程书笑了笑,但万万不敢再得意了,一个不小心就被老婆揪住。
程书:“行吧,此次会谈结束。”
这话不是应该他说吗,他才是医生的角色吧,算了,医生算什麽,老婆最大。
司逸注意到已经到中午了:“书书,我们出去吃饭吧,你想吃什麽?”
程书掏出手机,在餐馆点评App上选出一些饭店,把手机递给司逸:“这个页面你来选一家我们两个都能吃的,我请你吃午饭当这次的咨询费。”
都给小费了,看来书书还是很认可他的技工能力的,开心:“为什麽是这几家?是有你喜欢的菜吗,那直接去你喜欢的那家吧。”
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