月岛明光也点头：“我今晚会再问问萤的想法。”

宇内天满看了眼旁边立着的计时器：“时间到了，休息十分钟。”

说罢，率先收回排球抱在怀里。

其余人闻言也将排球收起来。

岩泉一在休息间隙提问：“牛岛姐，为什麽要在进行过单手垫球训练后接对墙垫球训练？”

牛岛甜绘解释道：“因为单手垫球长时间练习后容易改变你原有的垫球姿势，这种改变是悄无声息的，比赛时很容易因为姿势走形而将球无意识垫飞。”

“单手垫球接对墙垫球是为了巩固原有的垫球姿势，无论在任何情况下，有双手垫球的条件时，一定要优先选择双手垫球，双手垫球的稳定性是其他垫球姿势所没有的。”

“当然，如果来不及的话，无论是十二部位的哪个位置去垫球都行，救起来就行。”

牛岛甜绘笑：“只要排球不落地，比赛就还没有结束。”

她提醒：“当然，作为运动员还是更需要注意身体安全啊！”

有很多排球运动员，都是在接球时用力过猛或者太过专注，导致身体受到难以挽回的损伤，被迫退役。

只是这最后一句提醒似乎没有人听进去。

牛岛甜绘擡高音量，看向他们的眼神都严厉了许多：“只要还能站在排球场上，就还有无数个比赛可以打！”

但是因伤病退役的选手，就再也没有机会回到赛场上了。

“甜绘，你比赛的时候，会想着下一场比赛要怎麽打吗？”宇内天满走近，因为训练的缘故，他浑身都沾了些灰尘，皮肤上还有些许汗水，所以他在距离甜绘还有两步的地方停了下来。

“站在赛场上时，是考虑不了以后的。”

宇内天满见她因为自己的话而沉默，安抚般笑笑：

“不过只要平时能够努力做好每一步，按部就班的训练，管理好身体状态，在赛场上时也就能游刃有余的处理一些刁钻的球了。”

甜绘看他，他就温和的看回来，显而易见的坚持。

牛岛甜绘突然扭过头，兇巴巴的对着岩泉一道：“小一，以后你是教练，你说了算！”

哼，选手会热血上头，教练可不会！

顿时，所有人的目光都集中在了岩泉一身上。

岩泉一依旧沉稳淡定，平静点头：“我知道了。”

靠谱男人气质顿显。

宇内天满脸色一苦，忘了还有掌握着队伍人员调配大权的教练！

及川彻已经凑上去：“岩酱～”

岩泉一冷酷无情，用拳头送走了及川彻的脸：“牛岛姐说得对。”

选手有选手的坚持，那麽教练就有教练的责任。

保护选手是教练的责任。

牛岛甜绘感动：“小一！真男人！”

这个世界因为小一而变得美妙！

“好啦——不要聊这麽沉重的话题了！”月岛明光站出来，将毛巾和水都递上：

“宇内说得对，只要平时训练不勉强自己，生活上注意一点，热身时不要偷懒，很多事情都不会发生。”

他看宇内天满快速将手掌擦干净，然后去哄甜绘，露出一个满意的微笑。

灰崎祥吾啧了一声，只觉得没眼看。

不愧是爱情保安，连宇内因为手髒而没往牛岛姐身边凑这件事都被他一眼看穿，并递上助攻。

真不愧是从高中时期就在嗑的人，完全将小情侣拿捏住。

晚上，六人一起回到公寓，虽然月岛明光的那个屋子还有一个空房间，但牛岛甜绘还是重新租了月岛明光对面屋子。

及川只有和小一住在一起她才能安心。

“晚上来我家吃饭，”牛岛甜绘指了指身边的天满：“不是我下厨，你们两个不要露出一副往事不堪回首的表情！”

及川彻和岩泉一松了口气。

没办法，过去的记忆太深刻，那味道已经根植进他们的味蕾中，光是想想感觉舌尖已经泛苦了。

“宇内前辈还会做饭？”及川彻想问，水平能比得上几个牛岛甜绘。

灰崎祥吾嗤笑一声：“我敢保证，方圆十里的外卖都没有宇内做的饭好吃！”

及川和灰崎玩得好，倒也不担心灰崎是在忽悠他，闻言顿时安心，笑眯眯的：“那今天似乎有口福了。”

他们这几天都是吃满星食堂，今天牛岛甜绘让厨师提前下班，是早就和天满商量好的。

岩泉一撸起袖子：“我可以帮忙打下手，一个人做六人份的饭菜还是太辛苦了。”

及川彻举手：“我可以帮忙洗菜！”

灰崎祥吾想了想：“那我照顾星星。”名为照顾，实为撸猫。