宗继不知道软开是什么意思，老师便给他做了个示范，一脚脚掌贴地，一脚抬起在空中做了个三百六十度的旋转，画出竖面的圆。

陪宗继来的于洋咽了下，这腿是没有韧带吗？他想着让宗继学个简单的算了，真做软开不得折在这？

然后宗继说他想学专业的，于洋苦脸劝他：“软开很痛。”

痛也要学专业的，宗继坚持，老师笑了笑：“放心，有我在不会让他受伤的。”

那是受不受伤的事吗？于洋劝不动宗继，索性守着他做软开。

五一前夕，宗继发布了万众期待的千万粉答谢礼。

舞蹈名为《风起》，金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙。

视频中的宗继身穿一身红衣，随着音乐点、翻、腾，悬空吊腰，云里前桥，连指尖都在跳舞。

“弟弟下凡辛苦了！”

“你可以永远相信宗继。”

“我爱弟弟！！！”

“弟弟最棒！！”

“我感觉弟弟要飞起来了。”

“天啊，这是什么神仙！”

“前方高能！”“啊啊啊啊啊！！！”

“不知道有没有人记得，弟弟他没有学过舞蹈。”

“没有任何不足，弟弟跳得太棒了！”

屏幕外，北极星感动到无以复加。宗继发视频的微博正文提了一句这是他第一次学跳舞，如果有什么不足的地方请大家见谅。然而就是因为这句话，引起了许多路人的质疑，黑粉们更是借此大做文章。

“没学过舞蹈，骗人的吧？”

“没学过，我不信。”

“学过就学过吧，说出来又不丢人，为什么非要立一个没学过跳舞的励志人设呢，太夸张了。”

“同觉得夸张，老老实实承认不行吗，最烦这种了。”

“真当所有人都眼瞎，没几年功底能跳成这样，骗鬼呢？”

“给学舞蹈的朋友看了这个视频，他说跳舞这个人绝对不是初学者。”

不管北极星如何解释，这些黑粉仍然在评论区和弹幕中带节奏，成功误导了好些不明真相的路人。

跳得好就不能是初学者了，什么歪理！

何晓雯被这些言论气得趴在桌上哭，半晌，她擦干眼泪登上微博。她不能任由他们继续抹黑宗继，必须要让大家知道为了跳好这支舞，宗继到底吃了多少苦。

【一颗小星星：这里是宗继的同班同学，有很多人不相信宗继是第一次学跳舞，那么我在这里给大家简单地说明一下。

整个三月，宗继都在练软开，软开有多痛苦多难学舞蹈的想必都知道，网上也有各种练软开的视频，你们可以自己去看。我们上体育课的时候宗继就在舞蹈室练习，平时午休还有下午的休息时间，宗继也基本都在舞蹈室。这一点我和我们班的同学，以及舞蹈室的学生都能作证。

四月宗继的老师到学校教他跳舞，每天中午一个小时，加上下午和晚上的碎片时间，宗继每天练习的时间在两个半小时以上。那段时间宗继身上的跌打药没断过，班上的同学开玩笑说宗继不用出声，闻到药味就知道是他来了。

这里放两张对比图，一张是风云盛会的红毯照，一张是从舞蹈视频里截的，保守估计宗继瘦了至少五斤。

宗继不是专业跳舞的，他只是一个演员，他是为了我们这些粉丝才去学的跳舞。他没有必要立人设也没有必要撒谎，因为即便跳得没有那么好，我们也会接受。

谁说初学者就不能跳到这种程度了？不要用自己去衡量别人，宗继的努力你们永远想象不到。

他的优秀不是你们抨击的借口，那些说他立人设的，我祝你们走路当场劈叉。】

周明奇接龙何晓雯的动态：不是五斤，是七斤。

他宿舍有体重秤，宗继也时不时会上去称一□□重。他第一次站上去的时候，周明奇经纪人看到手机端的数据差点以为称坏了，周明奇怎么也不可能一天掉二十斤，除非去割肉，后来才反应过来那个数据是宗继的。

宗继的舞蹈老师也用工作室的号发了条微博，声明宗继的确是初学者，他能跳好完全是自身有天赋且努力的原因。

面对网上的质疑，于洋在后援会发布了宗继练习室的剪辑片段，得亏他早有预料，把该拍的都拍下来了。

宗继练软开疼得额头青筋鼓起，紧咬牙关的模样看得北极星们直呼心疼，还有练舞时一次又一次地摔倒爬起，膝盖手肘小腿的淤青，摔在地上的声音听着就觉得痛。

视频最后，屏幕上浮现出一串文字：58天，145个小时，数百次练习，不能跳好一支舞吗？

看到这里，北极星瞬间泪崩，能！

“我也是一名舞蹈生，不夸张地说，软开是所有舞蹈生的噩梦，我当时一上软开课就哭，因为太痛了，弟弟的苦我能够感同身受。要是不能理解的，你们可以现场劈个叉，你劈叉有多痛，软开的疼痛程度就是你劈叉的十倍、百倍。”