打腿训练分为陆上和水中，陆上的话要不趴在池边上下打腿，要不坐在地上上下晃腿，水中的话很简单，使用浮板或者不用。子轩一向比较喜欢在水中的训练方式，一个是水中打腿可以多训练一个项目：水中闭气；再然后，在陆上半小时打腿练习什么的，太痛苦了。以前虎哥让他们打腿，一次只是10分钟而已，中途休息五分钟，连续两次打腿练习，后来一群人屁股痛不说，那天都腰酸背痛……

　　你可能会觉得打腿不过就是上下摆动而已，为什么会那么累？

　　毕竟要呈八字绷紧脚尖，稍微内侧，然后每一次摆动的时候，要使出足够的力量才行啊！而且，10分钟是什么概念？最开始一秒钟三次打腿，后来会变慢，好吧，就算一秒钟两次打腿，10分钟，也要打1200次腿啊。

　　子轩游到尽头，一个转身，他只稍微换了一口气，又将脸埋进水中，游回来。

　　游动中，子轩的眼睛一直看着池底。

　　因为没有呼吸，他脸颊下面的水非常安静，除了从手臂和头顶滑过来的水流和偶尔极小的水泡以外，基本上没有其他的干扰物。他习惯性地去看池子下面的黑色线条，从而他可以知道自己的速度到底怎么样。

　　他很专注，以至于，他没有发现……

　　慕枫探下身，快速穿过浮标，朝子轩游过来。

　　就是因为他没有发现，所以当他的手臂被人捉住的时候，他吃惊得差点呛一口水。他的脑袋刚钻出水面，就听到慕枫说：“抱住浮标，身体先维持这个姿势。”

　　子轩听话地抱住浮标，后身因为突然失去了浮力，还是下沉了好多。

　　“再打腿。”

　　子轩便开始打腿，白色的水花瞬间闪现。

　　慕枫一下子捉住的他的脚踝：“这里是腿部打水最最关键的部位，需要足够的柔韧性和灵活度，你在绷直脚背的时候，不要让这里太僵硬了。”

　　子轩连忙放松。

　　慕枫笑：“然后完全没力了？”

　　“唔……”

　　子轩再次加力。

　　过了几秒，慕枫制止了他：“稍微停一下。”

　　子轩停下来。

　　而慕枫的手指还捉住他的脚踝，开始耐心讲解：“脚踝虽然是打水最关键的部位，但是，要想让它足够有力，还得靠其他地方。”

　　说着，他的手指就滑到了子轩的小腿上，膝盖：“这里教练会让我们尽量直膝，但是我告诉你，稍微屈膝可以让人更加轻松。这跟曲臂比直臂更轻松一样。”

　　他的话音刚完，修长的手指就溜到了子轩的大腿处……

　　刚才子轩还在认真听他讲解，因为他说得很有道理而觉得受益匪浅……现在，他为什么会有种，奇怪的感觉？！

　　唔，绝对是自己的思想太变态导致的……子轩不断安慰自己。

　　慕枫轻轻地拍了拍子轩的大腿：“这里、膝盖、小腿都是力量与脚踝交汇的重要部位。”

　　子轩连忙点头……

　　而慕枫的手指，还在上移……

　　子轩的身体已经开始起鸡皮疙瘩了……

　　而慕枫的手指轻轻点了点子轩的髋骨，然后，放在了他小巧的臀部上：“这里，就是力量的源泉。你要知道，你是在用髋骨，也就是臀部发力，利用腿部将力量穿过到脚踝和脚尖上……”

　　这下子，慕枫在说啥子轩完全听不到了。

　　臀部上，有慕枫手掌传来的，炽热的温度……

　　这一次他的讲解比较长，所以他的手指一直没有拿开……

　　子轩的脸蛋越来越红，越来越红……

　　其实他也不知道自己是怎么回事，但是……他就是觉得……这样的行为，特别特别让人害羞！！

　　慕枫还在讲解。

　　子轩并没有逃跑。

　　但是，他终于受不了了……

　　于是，他的手滑下浮标，全身沉入了水里……嘴巴吐出几个小泡泡……

　　慕枫愣了一下，然后一把拉起他：“小轩你不舒服？怎么脸这么红？”

　　“……枫哥今天的训练就到这里吧。”

　　子轩说完，就以光速窜入水中，逃上岸，头也不回，就跑进了更衣室。

　　在他消失的一刹那，慕枫没有一点惊讶的表情。

　　他只是抬手，若有所思地看着自己的手心，然后笑了……

　　有女运动员进入泳池，刚好就遇到他这个笑容。瞬间，她们的脸颊红了，春心荡漾起来——在她们的眼里，这位沉浸在冰蓝色水中的大少爷正在看手中缓缓滴落的流水，思考一下高深优雅的哲学问题。