“让你心高气傲，让你装bī，被雷劈了没有？哈哈哈。”

——by 所有人的心声

形体训练也包含健身增肌在内，男模对肌肉有一定的要求，需要具备基本的线条和力感。

乐否都不知多少年没健身了，他属于练不出一点肌肉的类型，不然也不会这么偏女相了，所以一参加健身训练，他跟那些小屁孩一样叫苦不迭，累得差点要吐舌头。反观余信……喂喂喂，那真是在做恐怖魔鬼训练么，那慡上天的表情，嗨翻天的动作，根本不像在做运动，反像是享受运动的乐趣，在一片惨叫声中，你这么自嗨真的好么？

玩得正开心的余小信:“(￣y▽￣)~”

你问为什么余小信画风那么奇特，那么嗨？因为他有动力啊，看到木有，男神的内裤……啊呸，肌肉照，手机桌面壁纸，一打开手机就能看到huáng澄澄的肌肉在向他发she动力冲击波，妥妥地动力十足，不练出肌肉对不起男神啊，吸溜~！

“快快快，加快速度，动起来！”

“给我跑起来，你们都没吃饭是不是，今晚吃多一碗饭，明天要是再动不起来，就再吃一碗，吃到你们能动为止。”

“看看余信怎么做的，你们都跟他学学，这点运动都做不起来，怎么锻炼身材做超模？”

蒋素桦一席话，余信就成了受人瞩目的焦点，他自己没在意，却不知自己嗨得灿烂的笑容无形中鼓舞了大家，累得喘气的小屁孩们羡慕地看着他，互相点点头，跟上余信的节奏做起来。那个被雷劈的人呢，非但没得到小屁孩的关注，反而因为落下太多进度，被蒋素桦骂得狗血淋头，气得他牙痒痒。

残酷的半天训练终于结束，乐否跟小屁孩们瘫成一堆，跟汪汪一样蔫蔫地吐舌头，只有余小信jīng神振奋地表示还想再来一发。

“行了，今天的训练到此结束，你们回去后做一下简单的拉伸运动，不然明天肌肉酸痛，站都站不起来。今天做得很好，明天继续努力。”蒋素桦宣布解散，大家呼了一口气，jīng神疲惫地拖着脚往洗澡间去。

“诶？你们那么快就洗澡不好哦，”余信向小屁孩们招招手，“要等汗gān得差不多了再洗，趁这时候做一下拉伸运动吧。”

小屁孩a:“啊？怎么做拉伸运动啊，我不会啊。”

小屁孩b:“我也不会，是不是这样拉拉筋就好了？”

小屁孩c:“真是，问余大哥不就懂了，余大哥，教我们一下呗。”

余信挽起袖子，非常厚道地手把手教他们拉伸运动，他的动作非常到位，按照他所教的后，小屁孩们真的感觉肌肉放松了不少，没有之前那种难受的酸胀感了。

某人呢？他自持比余信年龄大，才不鸟余信呢，还臭屁地想这么简单的拉伸都要人教，小屁孩就是小屁孩，余信也就这种时候装个bī当个老师了，以后上镜碰到问题，还不是得他这个老手来教？

那些小屁孩那么吵，围着余信更好，省得在他耳边叽叽喳喳，扰他清净（……不知道刚才是谁还要小屁孩以他为首围着他转呢），他正好可以拍几张照片，发到微博，跟粉丝互动。

“咔嚓咔嚓”，几张自拍照好，为了营造出汗珠滚落的性感一面，乐否特意选了一个光线充足的地方，正好让汗珠发出耀眼的光芒，线条优美，角度正好，真是完美的自拍照。

然后他乐滋滋地把照片发到了微博上。

“形体训练的第一天，真是累如狗。”

附图九张。

发上去一小时不到，就发生大事件了！

第七章

这世上不是只有乐否这个自恋狂爱拍拍拍。

余信每次去超市看到男神代言的产品，他都会暗搓搓地摆成一排，拍一发男神连连看，所以他无形中也养成了爱拍照的习惯。

今天这么有纪念的日子你以为他不拍？当然是死了都要拍，不拍到微笑不痛快啊。他拍了练功房，还拍了健身器材，哦，就是没拍人。

打开微博，附图三张，上传成功。

“猜猜我在gān什么？猜对有奖/二哈/”

既然入了圈，培养粉丝是必经之路，不然出事的时候，你以为谁能帮你，经纪人、公司？错，是壮哉我大中华、战斗力一流的脑残粉，只有脑残粉能不顾一切，上刀山下火海地帮你怼天怼地，为你在血雨腥风中闯开一条康庄大道。

看吧，战斗力min的粉丝们立刻为了奖励，撕起来了。

“看我看我，你一定是在健身，对不对？”

“这么明显的答案，肯定有猫腻，我猜是在做训练，据说模特要做形体和健身训练，是不是正在做这项训练？有没有行内人士解释一下。”