秋瑀宸蹲下身子，沈默撕裂的虎口让他的心狠狠地疼起来，柔声又说了一遍，“下来吧，不用做了。”

沈默终于确定自己不是听错了，却自动过滤了这份怜惜，“时间还不到。”

几个字说的吃力极了，像是从口中挤出来，声音虽微弱，可语声中的坚持不容置疑。秋瑀宸实在不知道沈默还在执着什么，明明已经支撑不住，又何必勉强自己。

“以为自己是科比，手指韧带撕裂一样打全明星？科比还坚持了几分钟，你呢？”

沈默知道秋瑀宸说的有道理，他并不是怄气，只是逃避惩罚的事自己还没做过。

“别以为是要放过你，剩下的时间用体能训练还！”秋瑀宸的声音严厉起来。

沈默却在那一刻上来了脾气，“谢谢教练！只是规矩是早定下来的，不能为沈默破例！”

一句话像是用尽了全身的力气，沈默现在的体力根本不允许他这样肆无忌惮的宣泄情绪，刚说完最后一个字，身子就像个瞬间被抽调所有气的充气娃娃一样倒在地上。

可能是实在没有体力的原因，连倒地都是软绵绵的，沈默长长舒了口气，想继续惩罚。秋瑀宸却早将他抱起来。“没有自知之明是危险的，倒下去记时要重新开始的。”

沈默在秋瑀宸怀里挣扎，秋瑀宸飞快移到床边，非常不厚道的将沈默背朝上按在床上，毫不留情的在臀上落下一掌。

“学不会珍惜自己也该学会珍惜篮球，我不想在联赛开始前弄伤你的手。乖乖趴着，做不到的话我帮你！”秋瑀宸已是声色俱厉，说到最后一句时又在沈默臀上拍打几下。

醍醐灌顶的一席话让沈默乖乖的趴在床上，秋瑀宸用娴熟的手法帮他按摩肩胛，准确的穴位敲击让沈默已经麻木的身子痛起来，他轻轻哼了一声，却又将呻吟压在喉间，直到沈默已经习惯了这样的力度，秋瑀宸才又开始按摩手臂。一寸一寸小心翼翼的揉捏，恰到好处的力度让沈默的手臂一点一点开始回复知觉，虽然经过按摩。酸痛已不再嚣张，可是，沈默却在心里暗暗祈祷麻木着才好，好像重新受罚一样的疼痛让他的神经受尽折磨。秋瑀宸轻轻的敲击着肘关节，试探着加大力度，专注的样子仿佛是古稀老者看着初恋情人送的书签，“试着曲一下手臂。”

沈默什么都不说，只是摇头。整条胳膊都僵掉了，现在弯曲手臂，岂不是要痛死。

“可能有点痛，刚才已经替你活动开了，试一下，好不好？”秋瑀宸哄孩子般的耐心。

沈默还是摇头。不动都痛得要死，像是抽筋一样，又怎么会乱动。其实，他并不是个经受不起疼痛的人，只是，现在不知怎么的，就是想使性子。

“轻轻弯一下就好，关节的地方还是要自己活动的。”秋瑀宸好脾气的哄着。

沈默却不知怎么了，就只是摇头。

“不会比藤杖还痛的，试一下。”

秋瑀宸自己都觉得温柔的过分，沈默却在听到藤杖两个字后索性连头也不摇了，定定趴着，一动不动。

秋瑀宸决定再哄他最后一次，再不行就直接使用暴力，“再这样就不替你揉了。”

沈默摇摇头，甚至还委屈的看了秋瑀宸一眼，秋瑀宸实在是一点办法也没有，自己抬起沈默的胳膊帮他做屈肘活动，沈默虽然痛得倒抽冷气，也不说什么。活动了几十次，秋瑀宸的手臂也酸了起来，他本就是刚抄完《南华经》，自己也是手酸的不得了，却还是赶过来照顾沈默。又活动了几次，沈默已经不再吸冷气了，秋瑀宸知道活动的差不多了，就轻轻替他按着前臂的肌肉。有了经验，按摩右臂的时候就轻松多了，沈默很配合的自己活动起来，虽然痛得呲牙咧嘴，但是也坚持下来。

秋瑀宸知道指倒立最辛苦的就是手指了，虎口已有些开裂，好在并没有拉伤韧带，只是皮肉伤，涂过药休息两天就没事了。可是，沈默的手指就受罪了，这回烫得像是要燃起来。秋瑀宸轻轻的替他揉捏，也能感觉到沈默手指的温度。

秋瑀宸也是被罚过的，虽然不如沈默这次这么惨，但也能体会到那种火烧火燎的感觉，十指连心，痛自是不必说了，那样的灼烈却将痛放大了很多倍。秋瑀宸捧起沈默备受折磨的手，挑起饱受苦难的食指，轻轻的吹着气。小口的吹气将清凉的风送到沈默之间，沁人心脾的感觉瞬间化在沈默心里。沈默不好意思的晃了晃身子，秋瑀宸以为又开始痛了，柔声安慰：“好好躺着，轻轻吹吹就舒服了。”

沈默一向反感秋瑀宸把他当孩子哄，可是这一次却听话的直起手臂，秋瑀宸怕他辛苦，把沈默整个手臂的重量都搭在自己身上，沈默知道秋瑀宸的疼惜，也知道秋瑀宸现在的状况并不比他好多少，自己也用些力气抬起手臂。