“不用看侑鹏了，是他昨晚告诉我的，你这孩子可不能急于求成，揠苗助长只会增加自身的负担，从昨晚看来可以得知你最近没有调节好，侑鹏，今天早上就麻烦你帮这个笨小子了。”

程侑鹏接着沈文全递过来的球拍，平淡于常道：“不麻烦。”

他乐意照顾初学网球的笨弟弟。

沈若安则是不情不愿的接过自己的球拍，他看起来不笨吧，不过，沈文全要打算给他做怎么样的小训练。

他一直知道沈文全是省队的教练，但由于自己以前也是教练并没有过多去了解他的情况，也就是执教方式，教学态度以及他所执教的运动员的成绩。

于是两人安静的跟在已经进入教练状态的沈文全身后。

这个公园还算挺大的，远离较为吵闹一些，人员较集中的地方后，他们来到一片安静的空地，空地差不多有一个网球场那么大，沈文全指指空地以及中间架起来的一条可看倒是网的绳子，空地两边隐约可看可见用粉笔画成的白线。

“这只是一个简单的模仿球场，侑鹏你到对面的场区，若安站在这边场区。”

兄弟俩按照沈文全的要求各自站到属于自己的场区。

“侑鹏，接住球。”

沈文全扔了三个淡黄色的球给程侑鹏，后者用球拍稳稳的接住，沈若安不知道沈文全要他们做些什么，满头雾水。

或许因为沈文全偶尔会偷偷跟在自己晨运的儿子后面观察他，对他的技术也有些许了解，具体当然还得通过与儿子接触才知道。

沈若安还是抵不过自己的好奇之心，问了：“爸，你要我做什么？”

沈文全神情尽量不让自己像平常给队员训练时那么严肃，勉强扯开笑容道：“只是简单的赛前训练，复习复习基本动作如何。”

“基本动作？”

沈若安自觉自己的基础不会有太大的问题。

“有时候细节决定一切，在赛场时明明反应过来并且可以处理好的球有时候反而会失分，知道为什么？”

沈若安像是若有所失，没有回答，沈文全也没有继续解说，程侑鹏用球拍让球在拍上弹跳。

“接下来你跟侑鹏来一球，我看看你的动作。”

沈文全自然是相信自己的儿子，可是他愣是不明白自己的儿子的球技究竟是从哪学来的，而且以前也没有听别人说过他有学过，他以前住的城镇也不大，中学也没几间，到底在哪里学的？

也许他久了没去那个城镇，城镇发展快也不一定。

应沈文全的要求，程侑鹏把发球权交给沈若安，这样做沈文全也就可以从最基本的动作来了解自己的儿子。

对于真正的初学者来说抛发球是一门技术，而沈若安并不是初学者，这次的发球只是用简单抛发球，速度只是比赛时的百分之五十。

球发在有效区，

在开始前沈文全给程侑鹏使了个眼色，程侑鹏反手轻轻松松把球回在沈若安的右手边。

沈文全的意图其实很简单，除了发球，接下来就是让沈若安左右跑动击球，从中可看出沈文全在击球时的步法是否正确，是否还需要他这个做教练的纠正和指引。

接了几个程侑鹏回过来的球后，沈若安大概明白沈文全的意思，他也装作不知道顺着球路回球，在场内左右跑动，球速不快，程侑鹏每次回球的动作都大得明显，沈若安想不知道球路都难。

一球结束后，沈文全对沈若安，道：“以后早上可以对着网球墙练习击球半小时，尽量做到连续多次不失误，是左右手各半小时。”

沈若安愣了下，然后点点头，暗暗把球拍转到左手，紧握了下。

“我会的。”

对着网球墙练习当然是个好方法，近距离靠墙，用球拍玩各种落地与不落地的球，培养眼，睛、手、脚、球拍等对球的感觉。

网球墙决不仅仅是一面墙，它的作用是全方位的。，从初学者球感练习培养，到基本技术的巩固和提高，从正反手击球、截击球到发球、高压球的专项技术训练，网球墙的作用非常之大。

“今天的晨运就练习到了里吧，麦阿姨已经点好早餐在等着我们了。”

于是，一家人去了茶楼喝早茶。

出了公园的大门，一直未开口的程侑鹏问道：“沈叔，妈去的那家茶楼有提供牛奶么？”

沈文全愣了下回道：“……应该有，你要喝？”

程侑鹏想了下道：“不是，是用来喂猫。”

沈若安扁着嘴冷冷撇程侑鹏一眼，“小区公告上明确写着禁止住户养宠物。”