“今天的事也给你们提个醒，未来你们都是要遇见很多人，很多事，有熟识的，有陌生的。相熟不一定可信，陌生并非全是威胁，冲动冒进，偏听偏信，最是大忌。没有自我判断的能力，就控制自己的手，未来你们都是拿剑持刀的，面对的人也不会全是普通人，一不小心是会流血死人的，人的命只有一次。如果有人因为你们的冲动，或是因为彼此要好去助威，误杀了人，你当如何？到时孰对孰错？会不会愧疚？失去的人还会好好的听你们解释么？”孟青山再下一记重锤深深敲在了萧千宸和孟宇恒二人的心上。

他们就是因为看在是同村人，被别村的人欺负就跟着去找场子。到头来虽然事情解决了，但是出发的目的却是错的，轻信熟人，以偏概全，人云亦云，盲目自大，自以为学了几天武就觉得比别人厉害。想到今天被砸的那几下，身上更疼了，所谓双拳难敌四手。万一他们没注意被人敲了脑袋，可怎么办？他们还是10来岁的少年人，未来很长，因为自己的自作聪明把自己作死了，那可就太冤了。萧千宸和孟宇恒二人对视一眼，顿觉后脊梁发凉，很显然都想到了。孟青山没有再继续教育，今天的连消带打，够他们吃个教训了，慢慢来，来日方长。

正如孟青山所想，今天的教训以致很久后，真给他们自己免了些许麻烦。回来时有多意气风发，现如今就要有多如丧考妣。知道俩人受了不少伤，便早早让他们去休息。虽然身上很痛，但是两个人都没好意思去吴大夫处拿药。萧千宸和孟宇恒二人各自躺在床上思考人生，“小哥哥，哥哥”孟雨笙从门口探进来，一如既往的两个啾啾像天线一样出现在门口，跨过门槛，把捏在手里的瓷瓶递给萧千宸，说：“爹爹让给的。说让你们互相擦伤，免得明天伤势加重，影响课业。”孟雨笙一口气说一长串，累的深吸了好几口气。

她觉得小哥哥和哥哥真可怜，每天不是练功就是背书，她却不知道，她的好日子也快没有了。“笙笙，教你的小游戏，你学会了么？”萧千宸接过药瓶柔声问道，他把炼体说成游戏教给了笙笙。“嗯，会了，我还给娘亲和姐姐看了，她们都夸笙笙棒！”孟雨笙点点头,高兴的眼睛弯弯。

“那你给我们表演看看好不好，小哥哥和哥哥也夸夸你。”萧千宸哄道。孟宇恒听到睁大双眼，什么时候的事，他怎么不知道，而且“千宸，你也太丧心病狂了吧，妹妹她那么小能练好，而且你看她手短腿短，她能碰上么？”说完还哈哈哈直乐，真不是他看不起妹妹，实在炼体术中有几个要手脚相连，他觉得对妹妹来说太难了。

萧千宸眯着眼看过去，嘎，孟宇恒张大的嘴一时僵住，慢慢手动合上，萧千宸转过头，如沐春风的看着孟雨笙，只见她小小的人拉过一张垫子，开始慢慢起势，第一式祈祷式，做法：挺身直立，双脚并拢。双手胸前合掌。放松全身。调匀呼吸。

第二式展臂式（双臂向上举）

做法：上臂向上举过头，双臂分开与肩同宽。稍朝后仰头和上身。

呼吸：双臂上举时吸气。

第三式屈式（手触脚式）

做法：身体向前屈直到双手或手指触到脚的任何一侧，或脚前的地上。使用前额触到双腿，但不要拉伤。双膝保持伸直。

第四式骑马式

做法：尽量向后伸出右腿。同时屈左腿，但左脚要保持原位。两臂保持伸直，在原位上。动作末尾时，身体重量应当由两手，左脚，右膝和右脚趾来支撑。在最后姿势时，头应向后仰起，背成弓形，向上凝视。

第五式山岳式

做法：伸直双腿，双脚并拢，身体向前俯卧，臀部翘在半空，头低下，使它位于两臂之间。身体应成为三角形的两条边。在最后位置时双腿和双臂应伸直，在此姿势时试将两脚跟着地。

第六式..

第七式..

第十八式工式

做法：弓式中一定要注意胸腔的上提打开，双腿向后方用力，带动身体向前向上。（以上为瑜伽式，来源于网络）

萧千宸眼里带笑的看着，遇到不到位的地方慢慢纠正，孟宇恒有些吃惊。虽然不是很标准，个别动作还很滑稽好笑，但每个动作都没错，他终于正视起这个萌团子，到底有多少他还不知道，萧千宸才来多久，他可是看着妹妹出生的，怎么还没一个半道来的了解妹妹，好气，心里想着，脸上已作出表情，先是嘟嘴再是鼓起两腮，像只吹气的河豚。

萧千宸想：你要是知道你妹妹内力涨的比你快，还有你拍马也没法拥有的天赋，你怕是更要怀疑人生了。是的，他早就知道孟雨笙练出内力，比孟青山还早。要不是师父说破，他就又要和笙笙多个小秘密了。