都是受过科学熏陶的人，平时捉个鬼也就算了，起死回生什么的不敢想，但是延年益寿总可以吧？

云枕重新拿起筷子，隐晦地打量孟青朗一眼，像是闲聊一般说：“孟道友小小年纪就能将灵力融入吃食，实在是天赋异禀，不知师承何人啊？”

师承？孟青朗觉得自己如果有师父的话，应该是系统吧。

“我师父他老人家早已作古了。”

【……】

“原来是这样，”云枕眉头微皱了下，“原还想去拜访下的，不知丹门可还有什么长辈？既然多了个同道，也该去一趟的。”

孟青朗摇头：“没有。”

云枕：“那可有师兄弟？”

“没。”

“那如今的掌门……”

“就是我。”

没有找到比孟青朗年纪大的可靠丹门，云枕眼中闪过一抹失望，他们都是一路修道上来的，听闻丹门灵力修炼更为精细复杂，二十来岁的小伙子，就算打出生就开始学，又能学到丹门多少精髓？

不过有总比没有强，他们几人看着硬朗，实际都是修炼出的灵力支撑，灵力也不能逆天改命，年纪大了，该来的还是会来，要是有个丹门……看看病多活几年什么的，也不是不可能。

云枕看了眼满桌的菜，以灵力为佐料的食物难得，其他的……可以饭后再聊嘛。

一桌菜吃得飞快，饭后几个年轻人收拾残局，客厅里，孟青朗跟几个老头坐在一起，各捧了一杯茶闲聊，聊着聊着就谈到了养生。

云枕慢吞吞地喝了口茶：“孟道友虽然年纪小些，却也是丹门的掌门人，想必也有些养生之道？”

几个老道士的注意力全部集中到孟青朗身上。

孟青朗端着茶杯要喝不喝的：“无非是少吃多运动，每天走一走，活到九十九。”等他喝了口茶的功夫，几个老道士还是看着他不说话，孟青朗放下茶杯，又加了一句，“要是能均衡膳食，自是再好不过了。”

“孟道友对此有何见解？”

“唔……吃嘛……胃口好了身体自然就好，我们这些修士啊，内有灵力护体，比一般人身体好上一些，但到底也是肉体凡胎，有些规律还是要遵守的，譬如对年纪大些的……”

几个老道身子微微前倾。

“老年人容易脾胃虚弱，所以得多吃青菜，少食甜咸油辣，这是最基本的，还得注意营养均衡，人体的本质就是蛋白质加水，肉能不吃吗？其实不能，像我们常年受戒的道友，就容易蛋白质摄入不足，如此一来，身体就容易虚弱。”

云枕捋着胡子若有所思：“怪不得过了百岁后我总觉得体力跟不上从前……”

“……”

“可是……这戒律还是要守的，孟大师有什么高见？”

“云枕大师……确实年纪稍稍大了那么一点……”

云枕大师点点头表示赞同。

“咳咳……其实道理大家都懂，就是保证摄入的营养均衡，不能破戒，就从别的地方补充营养嘛，豆制品也是一种很好的选择，有些细节还是要注意的，比如冯大爷今早吃了两个鸡蛋、一碗小米粥，已知成人每天每公斤体重应当摄入蛋白质1克，冯大爷体重70公斤，一个鸡蛋含有蛋白质14.7克，一百克小米含有蛋白质9.7克，请问，冯大爷今天还应该吃多少芹菜？”

冯大爷忽然被喊到，立即直起腰板皱着眉掰手指，其他几个老道士也是类似的表情，云枕大师似乎发觉了什么，狐疑地看了孟青朗一眼。

孟青朗正好喝完一口茶，面带微笑视线扫过去，云枕大师便挪开了。

夜观天象的大师有些烦恼：“这……计算起来似乎有些难度……芹菜有蛋白质吗？”

有比较机敏的大师拿出手机：“千度一下你就知道。”

孟青朗咽下嘴里的茶，问：“这道题是否给大家带来了困扰呢？依我看，方才大家眉间的褶皱都起来了，瞧着像是苍老了不少。”

几个道士立即松了眉。

“孟大师的意思是……”

“长寿养生的秘诀不在于外而在于内，要开心、轻松，心态好了自然就年轻了。”

大师们点点头。

“大家都是有徒弟的人了，没事看看花、种种草，这些俗事，交给年轻人就好了。”

“大师说的有理啊。”

“看似浅显的道理，孟大师若是不点透，我们却也捅不破那层窗户纸。”

云枕大师似笑非笑地看了孟青朗一眼。

孟青朗脸皮厚，眼角都不带动的，接着说：“比如这井，难道就是必须封印吗？多费劲，不能想想别的办法？”

云枕大师捋着胡子思考：“之前听说阴井封印被破，我便替我徒弟做了护身符戴着，目前看倒是没有问题，只怕会有意外。”