完全不需要沐星朦使出打狗棒法，他便百无聊赖的坐在岸边，盯着河里的男人全神贯注的抓鱼。

阳光很刺眼，平时他们在丛林里，大树遮天蔽日。河边的树较少，所以一旦暴露在阳光下，还稍许不适应。

沐星朦微眯眼，发觉霍嵩尧也晒黑了。

男人本身就是健康的小麦色皮肤，五官如刀刻般有棱有角，那双深邃的眼眸一旦认真起来，有着令人无法移开视线的魅力。

他想起小说中对主角攻的描述：他的长相无疑是出众的，三庭五眼像是女娲娘娘的毕业作品。最绝的是男人的身材，黄金分割比例，身上的每一块肌肉都在散发着强烈的男性荷尔蒙... ...

沐星朦羡慕的望着他。

霍嵩尧赤/裸臂膀，裤腿卷到膝盖处。身材高大，宽肩窄腰，肌肉紧实却不显突兀，就连胳膊上的线条都无比顺滑。

天生是演员的料。

不过手握剧本的沐星朦知道，霍影帝的星途并不一帆风顺。

越是从容不迫，背后越是有着不为人知的努力。

而那些努力... ...

他打了个寒颤，告诫自己不要往下想了。

只要他不再招惹主角攻，对方也没有理由在未来对他下手。

就在沐星朦发愣思考时，脚背突然被刺，疼的他不由蹙眉。

刚才下河捕鱼，他也脱了鞋子袜子，在河边休息时是赤脚的，却没想到被某个小家伙突袭了。

只见青紫色的小螃蟹耀武扬威的向他挑衅，那双小钳钳夹住脚背的一块皮肉不松手。

沐星朦本身对痛觉不敏感，但这副身体可娇气多了。

他还没反应过来自己被夹，眼泪就先落了下来。

一颗一颗如珍珠般砸到手背上，眼眶周围也在泛红，看起来楚楚可怜。

霍嵩尧：“... ...”

好巧不巧，这一幕还被正上岸扔鱼的男人看到。

沐星朦吸吸鼻子，内心忍不住自我吐槽，但随之看到身后的跟拍pd，他想起了霍影帝的警告，于是小脸皱巴巴的指着脚背上的螃蟹道：“它欺负我嘤嘤~”

“... ...”

霍嵩尧蹲下，两根指头把小螃蟹夹住，和鱼一起扔到了小篮筐里。

沐星朦仍眼泪汪汪的望着他。

霍嵩尧：“怎么，你还想找它报仇？”

沐星朦皱皱鼻子，思考了几秒：“也不是不可以。”

站起来拍了拍屁股后面的土，指着篮筐道：“它一只蟹多孤单啊... ...不如我们抄了它家吧。”

这可是行走的蛋白质哎，还能补充人体盐分，既然发现了当然要一网打尽，不能让这些美味的小东西溜之大吉啊。

山螃蟹一般在水流比较平缓的地方觅食，也会在泥土里打洞。它们喜欢躲在河水里叶子比较多的地方，像河里的石块下面，也是山螃蟹的喜居之地。

不过螃蟹可比鱼难抓多了，特别是对方还有小钳钳当防身武器。

就在沐星朦绞尽脑汁头脑风暴时，霍嵩尧已经开始赤手捕蟹了。

被夹是肯定的，男人手去触摸湿滑的石头底下，一阵刺痛就知道又找到了一只。他不慌不忙的抓起罪魁祸首。

霍嵩尧大拇指被夹破了皮，微微渗血，但他似乎没有什么感觉，而是对身边人道：“去拿篮筐过来。”

沐星朦拿着篮筐乖巧跟着霍嵩尧，只见男人抓螃蟹雷厉风行，看起来是真的想抄了山螃蟹一家。

他眨眨眼，觉得自己应该说些什么，跟拍pd的镜头一直在他们身上。

霍嵩尧又赤手抓了一只山螃蟹，这只螃蟹有些凶猛，夹着他的指头不放。可男人连眉头都没皱，按住螃蟹猛地一拉，随之扔到篮筐里。

见霍影帝手指虽然泛出血丝，但大多只是破了皮，根本没夹到肉。沐星朦向他竖起大拇指——

“不愧是你，皮糙肉厚。”

霍嵩尧：“... ...”

他是真心实意在夸奖的，天知道沐星朦有多羡慕霍嵩尧的体质。

什么被树枝刮、不小心蹭出血之类的，不到两天就能恢复如初，还完全不留疤。

相比之下沐星朦就惨多了，浑身上下都是伤。这体质根本不适合荒野求生。偏偏穿书过来的他又爱折腾，在求生第八天，就已经遍体鳞伤了。

见某人眼里亮晶晶的望着自己，霍嵩尧不由轻哼一声。

虽然对方话说的不好听，但羡慕应该是真的。这令他心情大好，加快了抓螃蟹的手速，彰显自己的男人魅力。

当天由于霍嵩尧对山螃蟹的一网打尽，嘉宾们午餐和晚餐都补充了丰富的蛋白质。

一阵“嘎嘣脆”在各位嘉宾们口腔中爆开，馋的节目组工作人员都想尝一尝。

山螃蟹身上有很多寄生虫，沐星朦水煮后又火烤，本想着应该没问题了，谁知一个没留意，洛简简吃多了，导致第二天开始腹泻。

求生第九天，嘉宾们的身体或多或少都出现了不大不小的问题。

蚊虫叮咬、胃痛、腹泻、身体发痒等等，虽然都是小毛病却很影响接下来的求生之旅。

沐星朦又开始在笔记本上画植物图鉴。

首先解决洛简简的腹泻问题，番石榴的嫩芽对腹泻有奇效。水煮后饮下有立竿见影的效果，当然也可以直接咀嚼嫩芽，不过那味道... ...洛简简怕是忍不了。

温屿笙的皮肤较敏感，经常觉得浑身发痒，难以忍受。

原始丛林里能止痒的植物还蛮多的。特别是边片叶，不仅水煮后擦身体外敷可以止痒，内服还有清热去火的作用。

茜分草止痒有奇效，像蚊虫叮咬或是植物引发的过敏，水煮外涂后卓有成效。

“大自然是很神奇的，每种植物都在发挥着它神奇的功效。”

沐星朦画着画着，不由想到小时候妈妈对他说过的话。

那时候小沐星朦背着竹篮，和父母一起上山挖草药。妈妈是当地的中医，爸爸是小有名气的黑白漫画家。

所以每次和父母上山，妈妈都喜欢给他讲一些植物做草药的知识，而爸爸则是掏出速写本，画下妈妈所介绍的那些植物，并在旁边标注上她所说的一字一句。

想到自己的童年，沐星朦忍不住勾起唇角。

那些美好的日子回不去了，但从父母身上学到的东西受益一生。

沐星朦画上了瘾，他把每种植物都做分类图鉴，及详细的特征说明。这样分给大家找寻药材时，也会更方便快捷。

胃痛腹泻：白胡草、番石榴嫩芽、木棉树树皮

消肿止痛：鸡脚黄连、连浅草、商陆、龙葵

体内驱虫：金毛狗蕨子、使君子

止痒：边片叶、接骨草、马齿苋

有些植物暂时用不上，但可以备用着以防万一。例如在野外体内驱虫很有必要，很多小毛病就是病从口入，金毛狗蕨子和使君子的体内驱虫效果比较安全。

沐星朦画了整整一沓纸，连他自己都没想到会越画越多。

热带的原始丛林像一个巨大的宝藏，还有很多东西需要他们亲自去探索，在此之前，一定要有个好身体。

想到现在这副娇弱的身体，就苦不堪言。便又画了几株带有止血消炎作用和能治疗跌打损伤的植物。

此时的沐星朦怎么也没想到，他画的这些植物图鉴会在未来掀起一场中医热，甚至连霍影帝的保温杯里，都放了壮阳补肾的中草药。

当晚由于嘉宾们身体都有些不适，便早早回庇护所休息了。

因为时间还早，沐星朦和霍嵩尧没有上床睡觉，而是在庇护所下方的隔离带，望着火光发呆。

准确来说，是沐星朦一个人在发呆，对面的人盯了他好久，前者都没发觉。

“在想什么？”霍嵩尧问。

沐星朦还在出神，便顺着对方回答道：“在想接下来的日子... ...总得干点什么。”

节目组不会给他们安排流程，这30天求生之旅完全需要嘉宾们自由发挥。