冬奥场馆建立得还算挺不错的，冰面质量很高，采用的都是最新的技术，软硬也很好，江寒染一上冰就爱上了这一块冰面。

因为花样滑冰和速滑都是这个场馆但是冰不一样，上冰训练的时间都是轮流来的。有时候在场馆里还能遇见来训练的速滑队的队员。

江寒染其实储备有五种四周的事情是没有对外说过的。但是目前为止，她已经在赛场上成过了4lo，4t，4s，4f，只差一个4lz还没有上过场，但是大部分人都也猜测过她已经四周全了。

这是多么可怕的一件事情，连男单选手都没有几个能四周全的，就算全了，在赛场上一般也只会选用几种，要做到全部都能在赛场上用出来可不是一件容易的事情。

苏澈，也就是目前男单比较能打的那一位选手，目前有4T，4S ，还没有出过高级四。他今年的成绩还算不错，也在这赛季升组了。听说江寒染下午会在场馆里训练之后，特地来这里旁观她的训练。

因为旁观近距离观察和学习跳跃也是非常有帮助的，甚至可以说是学习条约中很重要的一部分。现在江寒染这个活生生的例子就在身边，所以他还特地过来观看了江寒染的训练。

当然，他不是一个人，还有不少女单选手也过来了，都是以前的朋友。甚至教练也来了几个，吴教练看到情况，笑着对江寒染说现在她可算是一个大名人了，大家都想来看她。江寒染也只是无奈地笑着点点头。

江寒染的训练从热身开始。

最开始是陆地训练，训练馆旁边还有跑步的场地，一天的热身从慢跑开始。江寒染先是跑了个3000m，速度还算不上特别慢，然后才开始后面的步骤。

活动筋骨，各种跳箱摆臂训练之类，全部弄完之后又进行了一些柔韧度训练，江寒染肌肉强度在变强的同时，柔韧度下降并不算严重，仍然是令人惊奇。完成之后，才算是完毕了陆地训练，休息了一会儿之后就是上冰。

从一周跳开始。江寒染选择的是目前可以说得上是最拿手的后内结环跳。

1lo，2lo，3lo，4lo！顺顺利利稳稳当当，没有一点问题就从1lo跳到了4lo，高度和旋转速度都是足足的，就连周数也是足的，可以说没有任何问题。

把许多人都看傻了。

这个四周甚至都轻松得像三周一样，转得太快了，而且一点都不吃力。

难道外面的教练水平都已经这么高了吗？这是所有人心里第一时间的想法，但是几乎同时就被在心里推翻。

江寒染自身天赋高，所以效果才会这么好。因为也不是每个人都这么厉害呀！现在站在他们面前的，是钮祜禄-青年组全冠-大奖赛冠军-江寒染。可以说这个赛季她的实力是统治性的，全世界再也找不到第二个了的那一种。

想到这里也就释然了，全球几十亿人，也就这么一个天才呀。

知道苏澈最近在练4LZ之后，江寒染又谈了一下自己练习4F和4LZ的时候的心得体会，并且展示了自己的起跳和落冰技术，以及需要注意的地方，并且帮助其他的朋友们也都解决了一些问题，大家的收货都还算挺大的。

合乐训练也是必不可少的，江寒染现在已经是采用64的配置在训练了。虽然大部分时候都会摔，但基本上是在变得越来越稳定。

不久之后选拔赛如期举行，江寒染拿到了名额，也没有再受伤出事故。按照安排，江寒染会参加女单比赛和团体赛，大家对于她还是非常期待的，江寒染训练也越发努力只希望不负期待。

很快，冬奥就来临了。

第53章 团体赛短节目

冬奥团体赛在女单比赛之前开赛。

花样滑冰团体赛的赛程安排, 在第一天是男单和女单的短节目，还有冰舞的节奏舞。第三天是双人短节目以及男单自由滑，第四天是最后一天，双人自由滑, 冰舞自由舞以及女单自由滑。

这一次参加双人的有几对选手, 有一对年轻的搭档实力非常不错, 实力目前世界上排名也是数一数二的那种。

男单则是苏澈参加全部两项，女单是江寒染参加全部两项。冰舞也有两对选手参加, 大概率是一对上节奏舞, 一对韵律舞，实力差距毕竟不是很大。

团体赛是积分制，江寒染想要为国家队拿到这一个项目最高的积分。

经历了这么多天的训练, 成败就在此一举了。

*

比赛当天。

女单短节目安排在男单短节目之后。江寒染倒也没有很紧张，因为从最近而言, 她3A基本上只要腿没扭着脑子没发烧不是刚跑完三千就跳之外，正常情况下发挥基本上不会有任何问题。基本已经是很稳定的一个输出状态了。

倒是苏澈看起来紧张得不行。吴教练和他的教练两个人一起带着他们两个在训练师热身和做赛前训练。

江寒染有好几次在好好热身的时候都转头看到了苏澈的表情。就好像快要哭出来了一样。看起来紧张得不行，比赛前进行合乐训练的时候严重多了，看起来有点焦躁而不安。

江寒染犹豫了一下, 还是朝他那边走过去看了看。

苏澈见她过来, 忍不住地说：“我真的紧张啊啊啊啊, 你说如果我四周出错怎么办, 如果3A跳不出来怎么办, 如果摔跤了怎么办呀？”

教练们也注意到了他们的情况，考虑到这两个人年龄相仿, 他们一把年纪了还有点严肃, 可能起不到多大的效果, 所以就没有上前加以干扰。

江寒染挠了挠头, 感叹道：“不会怎么样啊，摔了就摔了吧，难道还有谁能把你吃了?尽力就行。顶多一群人说风凉话，我以前摔过好多次了，最差也就是这样的。”

苏澈完全没有被安慰到，继续一边跳三摇一边焦躁；“要是只是我个人的成绩倒无所谓，可是这是团体的成绩啊，万一连累你们怎么办，你们都那么厉害.....”

江寒染停住，严肃道；"尽力就行了，其实我们都是运动员，发挥对于成绩的影响我们还不知道嘛？没问题的。你成绩不也挺好的嘛，青年组冠军你也拿过，你不用有很大的压力。"

江寒染顿了顿，又道；“反正你就当平时合乐训练一样的情况就行，你平时其实挺少出错的。出错了也没事，我们大家都还有机会掰回来呢，放心。”

苏澈继续焦躁跳绳，不过看起来比之前还是好了一点，江寒染在心里叹叹气。

其实她也有点紧张。

这里厉害的选手真的好多，给人一种压力。但是平时不会出错，在正式赛场那就一定也不会出错，这是江寒染认为的。

深呼吸。

江寒染动作一直也没停，看着屏幕上已经登场的选手们，思绪有些复杂。

没多久就到了苏澈。

苏澈一到场上其实就没有那么紧张了。江寒染可以从开场时候的神态、动作，以及步法的流畅程度看出苏澈的情况如何。因为他们平时是一起进行训练的。

音乐一响起之后，很多动作和反应几乎都成了机械性的，苏澈也应该是把其他的顾虑都抛开了，慢慢渐入佳境。

......

一曲毕。

苏澈的表现也获得了主场观众的巨大支持--他没有任何失误，并且实时技术分暂时排第一。虽然这也是因为后面还有很多大佬的缘故，但是最终的成绩一定不会差。

苏澈的笑容在摄像机下放大，江寒染很欣慰，但是同伴的优秀表现也给她带来了一些压力。

男单完之后就是女单，江寒染的出场是在倒数第一组的第三个。

前面的选手都是没有3a的，但是P国短节目上场的贝塔诺娃、源千夏都是有的。

没关系，尽量高不要被拉开差距就行了。江寒染安慰自己。

深呼吸，江寒染耸耸肩，往前走去--最后一组该上场了。

入目是宏伟壮观的场馆。平时虽然她们也是在这里训练，但是没有如此之多的观众。看了看座无虚席的四周后，江寒染低下头排在第三个等待入场。