谁让他受的伤是真的，确实很惨。

很惨的谢沛正跟着苏菀做冷面，这次做的冷面跟以往不同，而是酸甜口的东北凉面，甚至提前做了个冰制的大碗，到时候面就在这冰里乘着。

这样的面能不冷吗？

估计面条里所有汁水都是冰凉酸甜，夏日吃这个，准没错。

两人不假人手，在临时收拾出来的小厨房做吃食，苏菀本想和面，但还是被谢沛接手，确定他伤口没事之后，苏菀这才同意。

在苏菀指点下，谢沛的面条做的像模像样，应该还挺筋道。

这面条并非全部用小麦面粉制作，而加入荞麦面，荞麦面好处很多，容易消化，颗粒也小，跟面粉可以很好融合。

也有种做法是只用荞麦面来做面条，这也是可行的，但少了小麦的劲道跟爽滑感。

苏菀为了口感，还是选择两种面一起和，然后做成偏灰色的面条，别的不说，这个颜色看着就清凉。

有人说冷面的产生，是因为东北地区的倍达民族习惯在过年期间吃面，但那地方又是出了名的苦寒之地，面就很容易变冷，之后有人发现，这种吃法在冬日虽然不舒服，在夏日却极好。

根据那边的饮食特色，渐渐演变成如此口味丰富，麻辣咸甜的口感。

面条做好之后，直接煮熟，再用冰水浸泡，不仅能让面条变冷，还能更加筋道，丰富口感。

这边煮面，那边做浇头，炒香的辣椒油，香醋，白糖，切好的倍达泡菜，还有切了几片羊肉。

等泡好的面条捞上来，直接把面条放到提前制作好的冰碗当中，冰碗晶莹剔透，而且还很厚实，如果吃完面条，还能直接咬上一口，也算能解暑？

面条放上之后，把做好的浇头整齐地码在上面，黄瓜丝也不能少，喜欢吃番茄还能生切番茄在上面。

最后把香味浓郁的汤汁浇在上面，这汤汁是厨房给他们做的羊汤。

最近这些汤汤水水的，苏菀跟谢沛都快喝了个遍，她总觉得自己胖了些，谢沛却说是高了。

也行，不管胖高都可以！她不挑！

羊汤煮的面自然不用说，香味浓郁，色泽也透亮。

此时的剔透漂亮的冰碗当中，既有透亮的羊汤，里面放了偏灰色的面条，上面整齐还有鲜红的泡菜，青绿黄瓜丝，再有漂亮的辣椒，再加上两片番茄。

这样的面一搅拌，香味很快出来，还能带来铺面的凉爽。

大夏天的，谁看了这样的冷面不着迷！

这面揉的柔韧爽滑，汤汁的辣酸加上微甜，在夏日里闻着便食欲大开。

这两碗冷面，绝对是夏日里清凉必备！

谢沛眼里只有两碗，其他护卫眼里则更多！

当然他们不敢吃三殿下揉得面，他们的面都是自己揉的！只是这浇头汤汁则是苏菀手笔。

至于那冰碗？

当然是拿着自己佩剑直接凿的！他们这点本事还是有的！

其实苏菀不在的话，他们绝对不敢这么做。

但苏菀姑娘在偏殿，偏殿的气氛都变得柔和了！

整个偏殿大快朵颐，冰凉的面条带着鲜辣口感，带着冰气舒缓夏日的疲惫。

纵然胃口再不好的人，都能多吃几口。

不对，都能把冰碗啃了！

苏菀方才说啃冰碗的时候，有人还不信，但被汤汁泡过的汤碗，是有那么点酸甜可口的。

夏日吃个冰，没错吧？

谢沛一碗面吃完，他倒是没吃冰碗，只是若有所思道：“用剩下的材料做两份冷面，送到东阁大学士那里。”

年纪大的人多苦夏，到了夏日一天不吃饭都有可能。

这碗冷面应该能解很多人的疲乏。

而且荞麦面好消化，也适合年纪大的人用。

果然，那边没一会就让人谢三殿□□恤，他跟中极殿大学士都觉得不错，还问明日能不能还吃一碗。

东阁大学士可丝毫不客气。

这话没避着苏菀，中极殿大学士，就是朝中最厉害那个？

谢沛看看苏菀，这是她做的，自然要她点头。

“当然可以，顺便问问下午的菊花红枣茶，要不要喝，喝的话也可以送几份。”

“菊花能清肝明目，处理公务辛苦，可以缓解眼睛疲乏。”

“红枣补气血，夏日稍稍用些，身体也能更好。”

这是个预防眼睛干涩的茶汤，虽说没什么特殊，却在公务疲乏的时候，是很好的饮品。

护卫看看苏菀，又看看三殿下，等三殿下点头，护卫才赶紧去回话。

不过苏菀又喊着他，苏菀忽然发觉她是不是多话了，还是对谢沛道：“其实也不用是不是，也不用那么上赶着？”

这是一方面，另一方面她多说什么啊。

谨言慎行不知道吗！