上午他需要进行的是女子100米自由泳和女子200米蛙泳的预赛，今天晚上她要参与的项目也有4个。

不过今天晚上虽然也是4项，但是比赛任务并没有之前的重，因为要比的项目就是女子100米自由泳和女子200米蛙泳的半决赛，以及女子50米仰泳的决赛，还有今天最后进行的女子4×200米自由泳的决赛。

这几个项目都是短距离的项目，而且还有两个是半决赛，相对来说消耗没有那么大，所以说对李诺霜而言也不是那么困难的一个挑战，她相信自己还是可以轻松完成目标的。

除此之外，今天还有两个男子项目的预赛，分别是男子200米仰泳和男子200米蛙泳。

男子200米仰泳，反正也是一个队员a标参赛，男子200米蛙泳是有两个人呢，分别是孙晖和胡子豪。

胡子豪这一届世锦赛只有男子200米蛙泳这一个项目，对这个项目他还是非常看重。

按照汤飞跟他说得胡子豪，今年的训练情况来说胡子豪如果上比赛场之后心态不出现问题，进个半决赛应该还是没有问题，但是进决赛的话可能就没什么希望。

实际上现在世界大赛上蛙泳大家的水平还是基本上都有提升的，胡子豪自己的成绩也在进步，但是他的进步幅度总之是比不上世界上的其他选手。

因为确实胡子豪自己的身体素质特点，这些是更加适合之前的高航式蛙泳的游戏方式的。

04~08这一整个奥运周期，他游高航式，其实这个技术是适合他的，只不过这个技术和现在流行的技术比起来没有那么先进。

在现在越来越多的人改了技术之后，其实更多的更适合现行技术的运动员就逐渐冒头了，反而是像胡子豪这样的事和高航式的运动员，在改了技术之后，虽然说成绩也没有退步，但是进步幅度比不上别人的情况下，这和退步又有什么两样呢？

游泳总归不是一个完全只需要跟自己比的项目，你进步了就足够这是不可能的，你还要对比自己的进步和别人进步的幅度到底谁更大？

所以胡子豪现在可能上限也就这样了，他如果再转回高航式的话，其实成绩也不会再有提升了。

说白了就是他的身体素质，只支持他游到这里了，再想前进一步没什么希望。

但是胡子豪自己肯定是不能接受这一点呢，尤其是在孙晖拿到了100米蛙泳的冠军之后，他可能更加不能接受了。

虽然说胡子豪现在的纸面年龄还是22岁，但是他改了两岁，实际上现在的年龄应该是24。

估计明年如果他还没能够进入决赛的话，估计就会选择退役。

退役以后再弄他，李诺霜真的一点心理压力都没有。

对胡子豪这样背景的人来说，人生还很长，运动员时期受到的这点挫折根本就不算什么，退役之后他拥抱的一定是更加广阔的未来。

运动员时期他断了那么多人的未来，凭什么在他退役之后就能够拥有别人想都不敢想的远大前途呢？

做错了事情总是要付出代价的呀。

今天上午第1项就是女子100米自由泳的预赛，这场比赛李诺霜比的很轻松。

这个项目他也是在最后一组的4道当中出场，上场之前大致看了一下其他几个小组的成绩，其中游得最快的一个是54秒72。

这个成绩对李诺霜来说不造成任何的威胁，所以他在游的时候控了一个54秒整的成绩。

实际上在经过了一天的调整休息之后，她的体能已经完全恢复了，今天上午游进的时候，没有昨天那种稍微有点疲惫的感觉。

所以说即使她想要在预赛的时候就开始游得冲一点也是可以的，但是李诺霜并不会这么干，因为今天晚上他还是有4个项目的比赛要进行的，虽然说这4个项目没有那么消耗的，但是还是得多留一点体力的。

因为在明天上午的预赛当中，她是准备尝试一下看在800米自由泳比赛的时候，能不能把世界纪录再破一次。

所以说今天的体能安排还是得细致一点，不要给明天的比赛留下什么负担。

女子100米精勇的比赛结束之后就是男子200米仰泳的预赛，这个项目中国队选手险之又险地挂进了晚上的半决赛，正好就是第16名，但是应该也就到此为止。

紧接着进行的就是女子200米蛙泳的预赛，李诺霜依然在最后一组。

孙晖这时候是跟李诺霜一起在等比赛的。

这也是他第1次参加200米蛙泳的比赛，对于200米蛙泳的这个绿赛和半决赛的速度要怎么控，其实他也不太有把握。

正好李诺霜现在也在，他就准备直接去问李诺霜。

虽然之前谈话的时候李诺霜说他如果自己不想走的话，她不会主动赶他走，而且之后过来的队长也算是给他吃了一颗定心丸，但是孙晖心里还是有些担心。