李诺霜笑着给了安德丽娜一个拥抱：“亲爱的安，事实上因为我现在正处在一个生长发育的时间，所以我每年的成绩提升还是有很高的上限可以去挖掘的。”

“所以快速泳衣被禁用之后，看起来对我的成绩影响并没有那么大，事实上这是因为我本人的体能还是在进步的过程当中，这种进步抵消了一部分快速泳衣的影响，因此让我的成绩看起来还算比较稳定。”

“我也相信你在之后的训练当中一定能尽快恢复好自己的状态，而且在今天的游进完成之后，我相信你也会发现，确实快速泳衣被禁用之后，给大家带来的成绩影响是不可避免的。”

“所以我觉得你应该不需要为自己的成绩而感到担忧，你依然是世界上最顶尖的400米自由泳女子选手。”

安德丽娜也笑了：“宝贝，我觉得你说的对，我应该更加自然一些，正视这样的变化。”

“事实上在游泳的发展过程当中，虽然说规则调整并没有其他运动显得那么频繁，但是也是经常进行调整的，快速的适应新的规则，展现出自己最好的能力，依然是运动员所需要最有的必备条件。”

“我应该更有自信一些，因为现行的规则之下，受到很大影响的肯定不会，只有我一个人，是全世界所有的游泳运动员都会受到影响。”

“当然我之后会重新拾起我的信心，也谢谢你对我的鼓励。”

李诺霜没有在说话，只是用力抱紧了安德丽娜，一切都在不言中。

上岸之后李诺霜的心情还是非常的不错。

游完之后联诺霜对自己的估计还是非常乐观的，她之前觉得可能会受到一些质疑，但是现在看来自己还是错误的看待了自己的能力。

原来我比自己想的要更强啊。

开心。

带着这样的一个好心情李诺霜和国内的乔珺通了一次电话。

“乔妈，我上午的400自已经游完了，跟您说一下今天上午的情况，我在游进的时候有感觉到，其实打腿的部分有点受到泳衣覆盖面积的影响，可能回来之后需要对我自己的打腿进行一定的动作调整。”

“然后是身体位置有感觉到，似乎没有那么轻盈了？下水之后身体可能会发沉一点，然后来自于水的助力感没有那么强，阻力感会更强一些，有的时候可能没有之前那么轻松。”

“然后其实我在400米这个项目上成绩没有受到太大的影响，我刚才预赛的时候基本上是游的全力以赴吧。”

“但是今天没有像那次世锦赛的400米自由泳那么超常发挥，可能也是因为今天安德丽娜的状态比较一般，没有非常激活我的状态，没有让我特别兴奋，刚才那一枪游出来的成绩是4分00秒31，实际上的成绩跌幅应该是一个两秒不到的时间。”

“但是我情况不同，因为您也知道我最近在长高嘛，所以本身的身体能力是有成长的，所以说自己的身体能力增长，带来的成绩成长，应该也是抵消了一部分的泳衣更换影响，最后看起来成绩没有波动的特别明显。”

“您可以给他们做一个参考，之后我的100米和200米，可能我自己估计是200米的成绩受影响会更大一些，100米相对来说会好一些。”

“不过200米本身我也不是一个世界最强的水平，因为我之前也游不过安德丽娜嘛，在没有快速泳衣之后，反而我觉得这是一个可以超越她的机会。”

“如果游泳中心那边给您的压力比较大的话，您其实现在就可以给他们一个大差不差的答案了，因为我自己在游完这一枪之后，对于自己的成绩还是很有信心的。”

乔珺耐心地听完了李诺霜的汇报：“好，知道了，你在外面比赛的话，自己注意好休息调整的时间。”

“饮食方面一定要格外注意，那些东西最好是检查一下再吃。”

“像这种小的分站赛，虽然也是由国际泳联那边举办的，但是他们可能在流程控制上没有那么严格，所以这几天最好在吃上面更加严格一点。”

“国内这边你不用担心，中心那边给不了我很大的压力的，他们也没脸给我压力。”

“我敢放你出去比赛就是做好了万全的准备，这种事情哪怕是闹到体总去，也是说的出123的。”

“你在外面比赛的时候，不用操心这些乱七八糟的事情，就好好比你的赛就可以了，回来的话你想怎么改进你自己的技术，反正我们队里会全力配合你，如果有什么东西需要提前准备的话，到时候可以随时打电话回来告诉我，然后我们队里提前给你弄好。”

“既然你自己感觉自己成绩没有受到太大影响的话，那么在外面比赛的时候就开开心心的比。”