关系到上初中的事，李凤兰文件也整理不下去了：“教练什么时候跟你说的，这个消息确定吗？”

李诺霜歪歪头：“就前几天啊，我帮教练整理浮板的时候教练说的。”

“我也不知道能不能去，教练只说让我去锻炼锻炼。”

“他说我年纪小，学游泳的时间也晚，不一定比得过六年级的那些大孩子，但是去试一试体验一下也挺好的。”

“教练说我今年游不过，明年后年努努力，还是很有希望拿个名次的。”

李诺霜说的没几句是实话，比如今天陶正明就给她测了一下，一分二十秒左右，超过了三级运动员的标准。

陶正明对这个成绩感觉到挺惊喜的，但李诺霜只觉得自己拉跨得厉害，她上辈子七岁多的时候自由泳直接就进了二级标准的1分13秒0，八岁的时候已经在努力冲一级。

九岁多的时候她去比了省运会，少年组仰泳全能和自由泳全能的双冠军，成绩拉到乙组（十三、十四岁）也能夺冠，所以直接被省队要过去一起训练了。

但也是这段经历，让李诺霜明白了有一个好教练的重要性，游泳项目中，除非本省没有有资格参加国家队集训的教练，否则都是跟本省的教练比较多。

她的第一个教练就是本省的教练，但并没有入选国家队集训的资格，所以她作为试训队员入选时，只能跟着别的省的有集训资格的教练一起训练。

因为她不是自己的队员，教练首先就不了解她的情况，其次也没有像教练组里那些从小带到大的运动员一样亲近。

而且教练年纪也不小了，当时就有五十来岁了，说话带方言口音，有时候教练自己组里的重点运动员忙完了以后来给她点技术动作，她还因为口音问题听得半懂不懂的。

总之这年她集训的效果不好，但是开拓了眼界是真的。

她还挺幸运的，因为组里有个人特别好的世界冠军，虽然是冠军，但是人家也没什么架子，有时候看她听不懂教练说话，还会主动解释给她听。

并不是所有的大队员都会愿意搭理像她一样的小试训的，每年试训的运动员会有几十个，里面能在全国赛事中上领奖台的都不是特别多，更别说出国见世面了。

所以人家对她好，真的就只是她运气好，碰到了好人。

或许这就是春天般的温暖吧。

然而温暖没啥用，因为她成绩提升幅度不高，训练效果不好，试训失败，只能打道回府。

当然她也不是啥也没带回去，她给省队的哥哥姐姐们带回去了一点土特产，有冠军签名的泳帽，后面是都被他们抢完了，只剩她自己珍藏的一个还保留着。

退役的时候这个泳帽被她送给了同教练组游混合泳的一个小妹妹，希望这个妹妹以后能有好成绩吧。

所以说，她现在还在三级打转，别说往外国泳坛跟那些个天才少女比了，就是比她自己，那也是远远不如的。

当然，存在一定的客观因素，就是这具身体正式训练的时间不长，除了技术是她带过来的以外，身体素质这些都远远不如，能到现在的标准，已经是技术弥补了身体劣势的体验了。

也是因为这点，她现在四项泳姿里相对成绩最好的居然是她上辈子天残的蛙泳。

或许是因为现在的水感确实天生就更好一点，所以她选择了单次划水实效更好的高航式，频率这事短时间内确实求不来。

转成高航式以后，她频率就更慢了，但是通过每次划水的实效性进行了一定的补偿，综合起来成绩比她游小波娃的时候更好一点。

她现在50蛙居然能拉到42秒左右，这是什么概念，50蛙的二级标准也就41秒，说明她再练练可能是蛙泳最先突破到二级标准。

但是她的100蛙不咋地，因为她其实现在游高航式体能还是不够，到40米左右速度就开始掉，在再转个身过来速度开始狂掉。

她上次特意测了一次100蛙的分段，前50整挺好，44稳定发挥，后50米直接拉得没眼看，分段接近1分钟了，最后的总成绩1分43秒多，刚好挂住三级的边。

上岸以后真是给她累得够呛，感觉身体被掏空。

针对这一点，陶正明倒是给她提了个不知道可行不可行的方法，让她先这么练着，要是到9月底的时候效果还不明显，就直接试试前50高航式，后50小波娃的方法。

这方法真的很诡异，但是好像诡异中又带着那么一点点的合理性，但不到万不得已，李诺霜并不准备用这个方法。

没别的，怕自己到时候技术动作给游串了，两种虽然都是蛙泳，但是配合的差距还是挺大的，蛙泳又是很讲究技术协调性的一种泳姿，别到时候玩花的把自己给玩进去。