能不开心吗？之前她一直以为自己这辈子都游不进2分10秒了。

没想到蛙泳直接给她拉出了一秒的空间，并且因为蛙泳段调整以后，消耗的体能减少了，现在她自由泳段的冲刺能力也变得更强了。

这简直就是一箭双雕的好事。

要不是训练改动作的时候真的折磨，贺芸淇说不定每天都能乐得找不着北。

她的优势可不在200混，其实她400混的能力是更强的。

只是因为之前400混有100m的蛙泳段。比200混里面的50m蛙泳分段更能拉她的后腿，所以才是200混上了领奖台。

贺芸淇平时嘻嘻哈哈归嘻嘻哈哈，每年冬训的有氧储备都做得很认真，蛙泳有了改进以后，她400混的进步更加立竿见影。

400混的蛙泳段，她给自己拉出了比以前快了近4秒的富裕，这是多么可怕的一个数字。

只能说明，她原来的蛙泳技术真的菜得太纯粹了，完全是菜，从不掺假。

贺芸淇本来是想在这次全国冠军赛上大发神威的，然后她就被乔珺一巴掌拍回去了。

乔珺严令禁止她必须放到和之前同样的水平，坚决不能让国外选手有了防备。

李诺霜非常赞同乔珺的这种做法。

她可太熟了，国外有些选手最擅长的就是选拔赛划水了，选拔赛擦边进游个世界排名一二十的成绩让所有人都以为他/她今年不行了，结果正赛一个比一个打鸡血。

反而是那些选拔赛就直接破纪录或者接近破纪录的人，正赛往往没有特别好的表现。

尤其是短距离项目，调整好自己的最佳周期，是非常重要的一环，真没人把自己的最佳周期，往这种选拔赛的时间调。

只不过，严格而言贺芸淇的主项其实是400混，对她来说，调状态周期相对而言没有那么重要而已。

毕竟中长距离，成绩波动幅度相对还是稍微稳定一些，选手之间的成绩差异也会更明显一点，容错率会相对更大。

乔珺实在怕了贺芸淇会咋咋呼呼打草惊蛇，毕竟她是真的对贺芸淇能在本次奥运赛场上能取得好成绩，抱有很大期待的。

随着灾区的重建工作有序进行，人民也需要新的事物来转移，这场灾难给大家带来了伤痛。

即将到来的奥运盛会，就是绝佳的契机，所以，对本次奥运会的本土选手宣传也是空前的。

作为上届世锦赛中成绩最好的选手，贺芸淇当然也会需要给队里分担一点宣传（毒奶）的压力。

所以，五套体育频道循环播放的游泳队介绍小片里，贺芸淇占的分量是绝对的重，其次就是有接力牌的女自姑娘们。

但即使知道这种宣传片含有很大的毒奶成分，贺芸淇还是在看到男队的内容构成后忍不住笑出了声。

是的，魔都转帝都的那位队员，在男队片里的占比和胡子豪平分秋色。

对此，贺芸淇毫不掩饰自己的幸灾乐祸，并且询问同样处于看戏状态的李诺霜。

“他不会脸都气绿了吧，你方便给你原来的教练打电话不，我真的好好奇啊。”

当然，幸灾乐祸之余，李诺霜还是对现在在帝都那位保留了一点基本的同情。

还好这是在2008年所拍摄的宣传片。

如果是，2018年，这两位可能立刻就会在双子星爱好者的帮助下谱写一曲缠绵悱恻的爱情故事。

更可怕的是如果有人深挖背后的故事，那就会让这些谱写爱情故事的人们滑向几个极端。

一方面是乐子人狂喜，卧槽这特么的还有互相伤害背井离乡谁xp动了谁（）嗯了这不互相（）个三天三夜的像话吗？

一方面是zqsg人的不信，没爱过会这么恨吗我不信这一定是分手了！be更好磕了啊！

还有就是喜欢两边单个的人互相打于是另一派的人出现了。

吵得这么凶他们一定是真的！（）越打（）越真！

李诺霜并不知道帝都那位现在看到胡子豪的时候是个什么心情，目前她还没有过跟这位的正面接触，只是从他人的口中知道这似乎是个老好人。

如果可以的话，李诺霜还是衷心祝福对方不要被乐子人发现。

泳队男生确实颜值平均水平相对不错，而且有身材加持，在之后快速泳衣被禁以后平均比赛着装只有跳水队能与游泳男队争锋，多重因素加持之下，李诺霜感觉自己用脚趾头想都能想出来对方在本子里会是什么形象了。

男妈妈，各种play，全是外链。

还是，祝他幸福。

李诺霜也很羡慕现在贺芸淇能拥有这样单纯的快乐，她单纯的就是嘲笑胡子豪不但没登记还多了个副太子跟他争，还是那个他以前非常看不上的人。

为了将快乐进行到底，也是为了自己能发泄一下这几个月改动作的苦闷，贺芸淇毫不犹豫的在行李放进房间以后把李诺霜拖到了楼下大厅。