【赛场上见真章吧。我开个直播贴，三天后的E国杯不见不散，人多热闹点。】

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最近一个月，要出征E国杯的几人进行集中训练，上交了所有电子设备。任柯开始不太适应但是很快就发觉过得很快乐。生活一下变得很简单，只有花滑还有傅笙。

自傅笙受伤后，他把所有的时间都投入了对任柯跳跃模型的建立。在他的模拟下会提供最佳点冰力量、最佳抛物线轨迹、最佳转速的参考值。

傅笙把研究成果拿出来时，任柯和戴教练都看呆了。这种高科技是真的存在吗？这就是Q大学霸和花滑天才集一身的真正实力吗？任柯在贴着各种芯片训练的时候，根本没想到傅笙会搞这种大工程，还以为是检测身体数据防止受伤呢。

戴教练摇摇头说“太可怕了。花滑教学最大的难点就是，跳跃总是在一瞬间发生的。即使用慢镜头回放，也难以抓住动作的关键点。只能在训练中不断的猜测，起跳有力一些，身体收紧一点。现在，任柯技术增进的方向，不能更清楚了。”

傅笙鼠标微动，把屏幕切到了任柯的身体平面示意图“任柯的先天身体条件非常优秀，尤其是臀腿力量的天赋和心肺功能。在不断的训练开发下，他的跳跃爆发力几乎开发到现有条件的90%。我对比了男单历史选手的数据，在同等周数下，任柯的点冰跳跳跃高度是所有运动员里最高的。这也就是冰迷常说，只有到了现场才能算真正感受任柯滑冰。”

任柯看着傅笙的鼠标一直在自己身上指指点点，耳朵腾地一下就热了。

傅笙用鼠标轻点任柯的腹部，任柯反射性地缩了一下。

“相比惊人的跳跃高度，任柯的转速相对一般。甚至有在跳2A时，仗着腿部力量惊人，不收紧身体的现象。我建议加强核心力量的训练，提高转速，尝试在起跳的第一时间收紧身体。”

“但是增加转速会牺牲一部分高度，这样落地时间会减少，我怕跳跃会存周。”任柯的跳跃一直以周数良心稳定度高著称。原因很简单，他跳的够高。每次都是在空中转完周数，自己主动落地的。

“这点高度对于你的点冰跳不成问题。刃跳的话，我用自身刃跳的经验会建议你更加注重核心力量的训练，同时注意借力跳的更远。”

正如任柯是点冰跳BUG机，傅笙就是刃跳小王子。傅笙的刃跳像教科书一样，极具参考价值。

“刃跳是从身体内部发力，靠的是腰腹的扭转，更要依靠核心力量。”

“那远度怎么办呢？”任柯问道。傅笙的跳跃以远飘著称，巅峰时期一个跳跃甚至能跨越大半个短边，而且滞空感惊人。

“你早发现了吧，我的跳跃高度一般，全靠远度延长空中时间。远度不是靠腿部发力，是靠的借力滑速，依靠惯性带出来的。”傅笙摸了摸鼻子，承认身体先天条件不如心上人，真是需要勇气的事情。

“所以你的全场不降速是……。”任柯恍然大悟。傅笙的节目以观感震撼著称，无论是不是有上冰，跳跃前从来不降速，甚至越到职业生涯后期，滑速越起飞。他成功的跳跃像被气流托起来一样美，有瑕疵的跳跃会直接摔倒。

“是迫不得已，尤其受伤不敢发力后，我的跳跃力量是从滑冰速度里借来的。这样甩出来的跳跃会更不好控制，技术有一点变形都会导致失败。我不建议你现在就学这套技术，借来的力量更难控制。很难说，我的膝盖是不是为了控制这股惯性受伤的。”傅笙毫无保留地坦诚。

“怎么样，要不要现在加强核心力量。今年是奥运年，很重要。不过，改技术的事在身体巅峰期最好办。”戴教练看向任柯

“改，从现在开始改跳跃技术。我现在18岁可以凭借爆发力，一力降十会。以后呢？”任柯一锤定音。多少天才运动员在身体巅峰期凭借天赋到达顶峰。可是天赋总有挥霍完的一天。有傅哥这样的大神呕心沥血找出一条出路，是多少运动员求不来的事情。奥运年又怎么样，该训练训练，该升级升级。

每天上午任柯新增了核心力量的专项训练。戴教练还引进了一批让大家适应空中转速的装置。有抓着肩膀一点点上劲，让人在绳子拉力的带动下像在洗衣桶里甩干。还有抗晕眩的转转椅。任柯怀疑，这样下去戴教练要把训练航天员的装备都搬到花滑训练中心来了。

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闭关训练的任柯一身清净，到出征E国前才有机会和田顺花通个电话。

“妈，你最近怎么样？”

“挺好的挺好的，就是特别忙，在准备时装周呢。想不到吧，你妈妈我要去巴黎时装周了。虽然邀请到的杂志编辑、名模网红还不够多，但是IC要踏出走出国门的第一步了。”田顺花话语里透着喜气和干练，同两年前的状态完全不一样了。