这些食品不但不利于解除疲劳，反而增加胃部和身体的负担，反而感觉肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏加重。应该食用碱性食物，比如豆类及豆制品；菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、苹果等瓜果蔬菜海菜类；牛奶及奶制品类等

而且，出汗太多，脱水太多，也会让人体内的盐分丢失。

这个时候，只补充水分，不补充盐分，是很危险的。

体液的大量丢失，若只是补充水分，很容易导致低渗性脱水。

脱水后口渴大量喝水，是有一定危险的，主要是由于脱水过程中同copy时丢失氯化钠等盐分，如果突然大量喝水，不补充盐分，会引起低钠血症百，后者会引起痉挛性疼痛，严重时会引起组织水肿度，脑水肿会有一定危险的，所以这种喝水方法不建议采用。

这也是现代很多运动饮料主打的广告，补充盐分，健康。

但实际上，说没用，其实也没有用，说有用，其实也有些用处。

古代的人们，就已经认识到盐的重要性了。

几天不吃盐，就可能导致全身无力。

这也是华夏历史上，每一个朝代，都把盐当做是管制物品，出口都是需要严格的管控的。

甚至，买卖，都必须由官方来控制。

那些贩卖私盐的，都是重罪。

“总之，大量脱水后，人体会失去一些很重要的东西。”

苏雪烟只能笼统的说一些，没办法，这些人都不懂医学。

而且都是古人，很多的常识都不知道。

或者说，这些常识，都是经过了数百年，人们从各种日常的生活，还有科研活动中，总结出来的。

只不过因为未来社会的信息流通，还有教育的普及，让大部分都知道了这些信息。

但对于苏府的两位哥儿，还有这位定南伯家里的公子来说，这些，就好像是天书一样。

纤巧走出来，苏雪烟连忙对她说道：“你去弄一碗水，加一指甲盖那么多的盐，融化了，给那大婶喝下。要不然，很容易生病的。”

纤巧虽然不知道这是为什么，但她最大的优点就是，苏雪烟说什么，她就怎么做。

这就是纤巧的直肠子，既然自己不懂，而姑娘懂得很多，那姑娘说什么，就是什么了。

反正姑娘，总不会害自己的。

“是，姑娘。我这就去。”她的行动力还是十分的不错的。

第49章 还要看效果 还要看效果

听苏雪烟解释了一通，几个人都是云里雾里的。

但他们也得到了一个关键点，那就是人体死需要盐分的。

这一点，事实上，很多古代人都知道。

当然了，普通人可能不知道为何要补充盐分，但每天吃的菜里面，还是要放盐的。

江逸尘更加夸张的说道：“原来做菜放盐，并不是因为要改善口味啊？”

没有盐的食物，那味道真的是没法吃了。

但放盐这一点上，这当然是一个原因，却不是必然的原因。

又说了一阵，苏文庆问了一个关键的问题：“这个疗法，可以普及了么？”

这是一个很关键的问题，若是可以，那他们就要行动起来了。

苏雪烟摆摆手，说道：“普及是可以的。”

那你摆手做什么？

“但……”苏雪烟接着说道：“这些药材的成本比较高，我还在考虑，用什么办法来降低这个成本的问题。”

原来如此，江逸尘本来还想说，无论成本多么高，肯定还是要普及的。

不管怎么说，肯定还是人命比较重要的把？

可惜这个理论，也就只有在场的几个青年会赞成。

那些地主阶级，那些掌权者，肯定不会这么想的。

或许皇帝会觉得，自己的人民是很重要的。

但那些官员可不会这么认为，当然如果皇帝拨款的话，他们会很赞成的。

因为在这期间，他们或许可以用一些名目，巧取豪夺的，欺上瞒下的，将其中一部分收归到自己的口袋里。

而这一部分，可能是一大部分！

永远不要高估了这群官员的人品，中饱私囊的事情，永远都是无法杜绝，而且是络绎不绝的。

将一些事情给捋清楚，然后三人准备回去，江逸尘就被果断的抛弃了。

苏兄，这样不好吧？

就把我一个人丢在这里？

不要让我得逞，要不然，以后也把你俩丢下！

江逸尘内心腹诽了几句，上了马车，各回各家了。

刚到家，江逸尘原本郁闷的心情，就更加的郁闷了。

方心悦来了！

“尘哥哥。”还是那种腻死人的叫声，江逸尘其实也是用看妹妹的眼神看着方心悦的。

所以，他压根就没有想要娶方心悦的想法，