鬼使神差的，傅星图伸出W手，在小孩儿的下巴上捋了一把，就跟撸猫一样。

敖凌本能的缩了缩下巴，像个被流氓调戏的大姑娘似的，表情还一脸懵懂，傅星图忍不住一巴掌拍在他的头顶：“你的表现让我很意外。”

敖凌在湖边的椅子上坐下，仰着头看他，那小眼神仿佛在说“多夸我两句”。

傅星图把他从椅子上拉起来：“以前我做队员的时候，总是有人羡慕我取得的成绩，说要和我一起训练。我很愿意将分享我的训练计划和技术要领。”

说到这里，他望着湖面，无奈的叹了口气：“但后来我发现，我的训练计划他们坚持不下来，我的技术要领他们理解不了，背地里，还说是我有所保留。“

“后来我做了教练，别以为我不知道，你们背地里怎么说我。但是，比起对我自己，我对你们已经算是手下留情了。但同样也没有人能坚持下去，他们总有各种各样的借口，两天打鱼三天晒网。”

他又转过头来看敖凌：“但你是第一个，能坚持下来的。”

敖凌也不想做这个第一，水上训练怎么加他都无所谓，陆上训练简直让他死去活来，尤其这个3000米，无端开启地狱模式。

傅星图搂着他的肩膀往前走：“我看你这小体格，就算这两个月坚持下去，体能训练也不一定达标。”

敖凌想起沈飞桌上有个订书机，是他用来订卷子的，真想借过来把他们傅指导的嘴也订上。

“但是，如果你不坚持，就一定过不了。”

敖凌咬了咬下唇，说道：“如果我坚持下来了，能不能……吃那个小丸子？”

“还有3000米，跑完再说。”

敖凌跑出去两步，又回过头来看他：“问个问题。”

“说。”

“你为什么突然退役？”

傅星图使劲儿推了他一把：“关你屁事，快跑！”

“……”

两个3000米跑下来，速度还算可以，时间刚好在评分及格线上徘徊，傅星图比较满意，带着敖凌做了些放松肌肉的拉伸动作就准备回去。

时间不到八点，公园的广场上，大爷大妈正在热舞，音响声音足以穿破人的耳膜。

小龙崽没见过这场面，看得颇为投入，恨不得跟着扭两下。傅星图被吵得脑袋疼，拉着他迅速穿过人群，走出了公园。

最终敖凌也没能吃上章鱼小丸子，傅星图倒是给他买了两袋糖炒栗子，让他回去和队友们分着吃。

敖凌觉得糖炒栗子也不错，香香甜甜的，吃完明天还要来公园跑步，说不定傅指导还给他买别的好吃的。

就在日复一日的训练中，敖凌的成绩一点一点的进步，不仅是3000米，还有其他各项体能测试的项目。

这些对于他而言真的很难，常常练到大脑缺氧，头晕眼花，倒在宿舍床上一动也不想动。

一个月的时间说长不长，说短也不短，敖凌从一开始的退缩和抵触，到咬牙坚持，第一次全程跑完3000米，第一次成绩达到及格线，第一次遇到瓶颈，第一次跑进11分钟，拿到了满分十分。

傅星图整整陪了他一个月，有时候会有别的队友一起，大多数时候只有他们两个人。

每天，傅星图都会给他准备一瓶特制的运动饮料，补液的同时也补充一些身体所需的微量元素。还会把他带回自己宿舍，用筋膜枪给他放松肌肉，还会投喂一些小零食。

七太子心里的好人榜再次更新，傅指导的排名来到了前所未有的高度，除了心狠手黑嘴毒了一点，别的都挺好。

虽然小龙崽是心甘情愿每天被傅星图折磨，但是在他的三位师兄眼里，却是傅星图那个大boss每天想方设法折腾他们的小师弟。

梁凡捧着敖凌的脸端详良久：“老齐你快来看看，我们家小七多水灵一孩子，哪经得住成天这么风吹日晒的。”

齐逸跪坐在床上，一边压腿一边戴着耳机听歌，根本不搭理他。

敖凌笑着点点头：“就是，需要一袋牛肉粒补补。”

梁凡拍拍他的脸蛋：“你个小吃货，等着，师兄这就给你拿。”

一个月前，傅星图说要在全国游泳锦标赛之前进行队内测试，大部分队员都以为他只是随口一说，但就在报名截止的前一周，测试来得猝不及防。

中长距离项目倒还好，一般一个项目最多也就两个人，大家都可以参赛，没什么竞争性。

可是队内大约有三分之二的队员都是短距离主项，一个项目往往有至少三个人，只有两个人能够代表省队参加比赛，压力成倍增长。

在此之前，教练组还专门开了个短会，讨论各运动员的参赛项目，期间有一位其他组的教练给傅星图：“这次敖凌只能报一个主项，要么蝶泳，要么自由泳。”