[竞技]龙宫七太子的冠军之路+番外(14)
只是,在岸上那个蹙着眉一脸严肃的人眼睛里,他的动作实在是太难看了。
就在敖凌游完20×50米四式分解,脑袋刚露出水面的时候,冷不防头顶被什么东西不轻不重的敲击两下,虽然不痛,但也把他吓了一跳。
清瘦的少年在水中扑腾两下抬起头来,卷曲浓密的睫毛上挂着晶莹的水珠,眼神茫然又清澈,还带着一点怒气和委屈。
是哪个愚蠢的人类,竟然敢打本太子???
只见傅星图就站在他头顶的池边,手里拿着打腿用的A字板,很显然,那就是刚才打过他的凶器。
“我是不是应该去幼儿园给你报个基础班?”
“幼儿园”和“基础班”对于敖凌来说算是两个陌生词汇,他咬着下唇思索了两秒,点了点头,又摇了摇头,再抬起头来的时候看到傅星图眼睛里燃起了一簇小火苗。
傅星图把自己气乐了,怀疑他是不是理解能力有什么问题。脸上却一点没有表现出来,抬起手正要给敖凌讲解动作要领,眼角余光却瞥见李思辰拽了敖凌一把,挤眉弄眼的不知道在干嘛。
于是,傅星图转过头来,眼神立刻变得凌厉:“你们俩一起,看好了。”
“大腿发力,带动小腿和脚掌,抱水和推水的时候手臂紧贴身体。”
傅星图一边说一边做示范,他本来身高就已经超过了一米九,从敖凌这个仰视的角度看过去,就更是高大伟岸,光是腿就有一米八。
不光是腿,他的肩宽和臂展也很惊人,身体微微前屈,做划水动作的时候显得力量感十足,手臂和腿部的肌肉随着动作不断起伏,不得不承认,动作确实非常漂亮。
在他讲解动作的过程中,整个游泳馆都安静了下来,就算梁凡、齐逸这种不是自由泳主项的人也听得非常认真。
接下来是10×100米的主项包干,除了沈飞是中长距离自由泳,傅星图目前手底下带的队员全都是短距离主项。
他根据每个人的主项不同挨个给他们提出要求,到自由泳的时候,轻描淡写说出来的时间把李思辰吓了一跳,脸上的表情已经不是惊讶,而是惊恐!
傅星图说的是:“你们俩就每个80秒吧。”
李思辰张了张嘴,想说以前的训练都是8×100米自由泳,1分30秒包干。
现在不但数量增加了两个,每个时间还缩短了足足10秒,这不仅意味着休息时间大幅度减少,更有可能最后几个无法在规定时间内完成。
可傅星图是他的偶像,小迷弟总是想着能在偶像面前尽量表现自己,让对方能够注意到自己,于是他什么也没说,转头去看一旁的敖凌。
可是敖凌正低头看着水面,一副置身事外的样子,对于傅星图嘴里说出来的那个时间根本没什么反应。
敖凌确实对10×100米80秒包干这个时间没有概念,他只是觉得让他在水里呆着就挺好,他们龙族本来就应该生活在水里,至于李思辰纠结的那些时间、速度、训练量、训练强度他根本就不在意。
“有问题吗?”傅星图问他俩。
李思辰立马摇头:“没有。”
专项训练正式开始的时候,傅星图发现了一个很有意思的现象,敖凌看起来像个懵懵懂懂的小傻子,在水里技术动作及其不标准,速度也不是最快的那个,在前三个100米游完之后体能明显下降。
但是,10个100米自由泳游下来,他每一个配速时间差竟然都能控制在两秒以内!
这可不是每一个游泳运动员都能做到的,就拿他旁边泳道的李思辰来说,第一个和第十个用时足足差了五秒钟。
可见,这孩子的理解能力一点问题也没有,执行力也很到位,最重要的是,水感特别突出。
这就叫天赋,有些人训练几年甚至十几年也不一定有这样的能力。
接下来是10×200米的主项包干,傅星图知道敖凌和李思辰的200米都不是主项,他特意观察了两个人的表现。
在体能严重下滑的情况下,其他人在非主项训练中,自由泳打腿的频率会明显降低,甚至拖着腿全靠手臂划水。
而敖凌却不同,在肉眼可见体力不支的情况下,他仍然保持着两划一吸,适配六次打腿的频率,一点也没有偷懒。
这一点,傅星图倒是非常满意。
训练结束之后,他专程把403宿舍的四个人留了下来,给沈飞他们三个布置了一个任务:“反正你们三个周末都不用回家,那就两天之内,把他三种泳姿的动作规范一下,周一晚上训练,我要检查。”
齐逸问:“你检查的标准是什么?”
傅星图挑了挑眉:“没有标准,我认为可以就算你们合格,我认为不可以,你们三个跟他一起受罚。”